bron

[...] tlumaczyc nie chce bo to bledy rzeczowe natomiast z alkaida dam ci podpowiedz - historia afganistanu, od wojny z ruskami, przesledz kontakty handlowe, kto dostarczal komu bron, kto kogo finansowal, kto kogo szkolil, kto kogo po wojnie wydymal i kto kogo zostawil w zniszczonym kraju mimo wczesniejszych deklaracji moze wtedy cos tam zatrybi i [...]

HAHA WITAM POLACO92 MOLD u mnie narazie dolina waga w miejscu stoi.Jak do 10 dnia nie ruszy zastosuje tajna bron.4 tys kalori.:D

[...] jak bede czuł sie okej to odbęde trening jak nie to nie zdrowie jest wazniejsze niz 1 cm w bicku... Pozatym przyrosty sa marne...od przyszlego tygodnia wchodze na ostateczną bron na tzw diete ŻaŻ czyli żryj aż żygniesz!:D Narazie ponad 2 kg+ po 12 dniach diety i 9 dni suplementacji. Pozatym to jest tylko kreatyna a nie anapolon wiec cudów nie [...]

ciekawe dlaczego fbw z tego obecnego poziomu cię nie rozwijało - pewnie dłubałeś jakimiś linkami i hantelkami, zamiast przysiady/podciąganie/mc/wyciskania ? broń Boze nie ingeruję w twoja decyzje o splicie , ale skoro fbw z pewnych przyczyn Ci nie szło , to oby nie okazało się że tak samo bedzie ze splitem. tak jak ktoś już CI zdaje się [...]

No kochana bron sie szybciutko i wracaj do nas :) teskno tutaj :) Trzymam kciuki :) i czekam na wiesci :) Pozdrowienia :)

Sierpień 28 Ostatani trening przed wakacjami, zrobiłem sobie obwodówkę bo miałem ochotę. Trening 1a. Wl 1b. Wiosło sztanga poziomo wąski chwyt 1c. Dipsy na poręczach 1d. Uginanie ramion sztanga 1e. Unoszenie wzdłuż tułowia sztangi wąski chwyt Takie o byle co, ale utyrało w 4 obwodach do 10 powt. Miska: Posiłek I: WPC Posiłek II: 100g makaronu, [...]

brat mojego kolegi z drużyny przeszedł selekcję, napisz co chcesz wiedzieć to przekaże mu pytania "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie [...]

niestety shadow, brat kolegi wyjechał do niemiec pracować wraca w czerwcu "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep [...]

hehe. bron Boze sie nie zbijam :). ja narazie choruje ****a :/ jakas angina mnie dopadla w przy robocie na nocce, wpieprzam antybiotyk, ale juz jest spoko. staram sie jesc zeby powrot do pelnej formy nie trwal z byt dlugo. pozdrawiam :]

O kurva dobre swiry z kolesi . Za***ista akcja , normalnie jeszcze brakowalo tylko zeby ktos bron wyjal. Kup sobie wiatrowke i zrob takie male okienko z tylu zamiast szyby . Bedziesz tam panne sadzal z wiatrowa i sru. Co do samej akcji pomimo ze stresujaca to dosc ciekawa. Przydaje sie czasem jakies urozmaicenie. A wiejscy piraci w trabantach i [...]

Witam Niestety przydarzyła się mała awaria uszkodziłem sobie kawałek palca u ręki i moje treningi będą utrudnione bron boże żebym odpuścił całkowicie ale w większości ćwiczeń chyba zredukuje ciężary. Co do wypisek od jutra będe miał spory bałagan w domu i jeszcze nie wiem co będzie z komputerem więcej informacji może jeszcze dziś

W celach innych niż zwiększenie masy mięśniowej (poprawa zdolności motorycznych - siła, wytrzymałość) również można stosować tradycyjne mono. Trzeba tylko zmodyfikować dawki, dodatki, dietę i ćwiczenia. Osobiście od dłuższego czasu używam mono tylko po treningu (czyli średnio 4/tydzień) 3,2g (Olimp - 4 kapsy), broń boże bez glukozy (ale z Tauryną, [...]

Znalazłem na dysku trochę cytatów - większość z nich jest zaczerpnięta od użytkowników z SFD - przepraszam od razu, że nie piszę autorów, ale ten plik miałem zapisany bez informacji o autorach (niektóre mogą się powtarzać)... » Wszystko co mnie nie zabije, uczyni mnie silniejszym » Lepiej być szerokim czymś, niż wąskim niczym [...]

Dzisiaj się zebrałam ale już w sumie nie wiem w jakim tygodniu jestem wyszło mi tak 1.wyciskanie sztangielek płasko 15x8kg, 15x10kg, 15x10kg (mogłabym więcej ale nie mam juz obciążeń) 2.francuskie uginanie rak siedząc 15x6kg, 15x8kg, 11x8kg (nie dałam rady więcej) 3.wyciskanie sztangielek siedząc (15x8kg, 15x10kg, 15x10kg-ostatni siłą woli) [...]

Broń Cie...... Yosis ja nie mam pretensji i znam temat. Czekam cierpliwie ale obawiam się, ze jak zmieniłam siłownie i trochę trening tak sama z siebie to mogę cos robić źle i dostanie mi sie po uszach :))) Czerwone winko owszem czyste ale BEEEE :) Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-03-13 08:31:58

popatrz Bron prawie jak bracia

popatrz Bron prawie jak bracia

Przepraszam żę to pisze ale jestem bardzo ciekaw okropnie wręcz jak połączyć SM z pracą wiem że np ty Mateusz jestes ochroniarzem masz jakieś uprawnienia czy jak to jest ? a ty Rafał mógł byś też opsiać jak to u ciebie jest ? studia miałeś zdaje sie chyba teraz może pracujesz ? a może myśleliście coś o otarciu sklepu z suplementami ? a ktoś może [...]

no jak masz pozwolenie na broń to byś DJa pokonał %-) wgl jak użytkownik forum pisze, że DJ co najwyżej na pkt by z nim wygrał i w walce ulicznej by przegrał to albo jest głupi (przykład grinda) albo powinien to udowodnić. Skoro ktoś nie ma stoczonych nawet amatorskich walk to nie powinien wgl się ośmieszać mówiąc takie coś (nagranych), bo nikt [...]

[...] potrafi czerpać siłę z trudności jakie napotyka. Jest szczególnie niebezpieczna w ataku. Myślę, że przyjedzie na San Siro z zamiarem narzucenia swojego stylu gry, a nie bronienia się.” „W meczu z Parmą nie będzie żadnej rotacji w składzie. Zespół miał cały tydzień na odzyskanie sił i sumienny trening, tak więc na boisku [...]