bron

Nunas w Polsce jedyną publikacją na temat nunchaku jaką znalazłem jest książka Fumio Demury "Broń karate w samoobronie". Szczerze mówiąc jest ona przeznaczona głównie dla ludzi ze środowiska kobudo i tradycyjnego karate co nie każdego początkującego zadowala... Jest po prostu trochę nudna... Jeżeli szukasz czegoś ciekawego to radziłbym [...]

[...] jednak ze oni cwicza wyczynowo, normalnie takich trickow nie wykorzystasz w walce a wiec nie am co sie zbytnio sugerowac. Najlepiej kup sobie ksiazke Himury "Nunchaku bron w samoobronie" czy kalps tak... Co do treningow to glowny nacisk powinienes polozyc na wyczucie broni i panowanie nad nia... uczenie sie figur mozesz sobie naet [...]

[...] i pytalem, czy nie beda miel;i klopotow ze sprzedaja drewniane nuncha. On mi na to ze nie bo nie jest sprecyzowane co to nunchaku... podobno wedle ustawy nunchaku jest to bron na lancuchu obita metalem, a reszta to sa palki treningowe... Nie wiem czy to prawda ale koles wygladal na obeznanego wiec mozliwe ze tak. W kazdym razie jak Was paly [...]

gadalem dzis z kumplem (policjant) o tym i mowil ze nunchaku jest brane jako bron tylko wtedy gdy tego uzyjesz na kims ale jezeli tylko trenujesz machanie tym to mozesz smialo isc po ulicy z tym i nikt ci nic nie zrobi

Naprawdę trenujesz sam? Podziwiam. Fajna ta broń, ale chyba mało popularna. A jak ćwiczysz w domu to wzorujesz się na czymś, nie wiem jakiś film , filmik z neta, czy poprostu jedziesz na wyczucie?

Może też popróbuje Tylko znając życie to se krzywde zrobie... A jak tak ćwiczysz to traktujesz to jako zabawke, coś dla zabicia czasu, czy coś co jak dobrze opanujesz posłuży ci jako broń?

[...] tylko 3x dziennie. Kolczyk powinien byc najlepiej z tytanu, bioplastu/PTFE. Labret, podkowka, kolko... wedle uznania, ale na poczatek raczej lepiej labret, podkowka. aha i bron boze spirytus, po tym to juz w ogole mialabys masakre. mozesz przykladac sobie tez rumianek np. i pamietaj, zeby nie dotykac tam brudnymi rekoma i najlepiej w ogole [...]

Nie ma znaczenia co się wysila - tłuszcz i tak będzie znikał z całego ciała. A ćwiczenia na brzuch jeśli chcesz dodać, to tylko po to, żeby wzmocnić tą część ciała. I broń boże typowe (jeszcze oldschool'owe) brzuszki - jeśli już to trening tzw. core. I jeszcze jedna moja porada - kup sobie monitor pracy serca - pulsometr (allegro - 50zł) i przy [...]

[...] SPORT, techniki ręczne są S Z C Z Ą T K O W E. Ubolewam nad faktem, iz WTF zdominował sport do tego stopnie, że pewne składowe stylu (walka sterowana, wolna walka oraz samoobrona) są kulą u nogi ZAWODNIKÓW (wiem co mówię cwiczę od 1990 roku). Nie mam nic do sportu. TKD jest dyscyplina olimpijską, chcwała mu za to. Lecz patrząc na TKD przez [...]

Po służbie lata nachlany i robi co chce, bo mu wolno. To co, broń legalnie dla wszystkich? Przeciętny obywatel też chce się bronić przed bandytami. A oczywiście sprawdziłem zdarzenie i nikt tam nie zginął, nawet psa odratowali :-) A to zmienia postać rzeczy.

A oczywiście sprawdziłem zdarzenie i nikt tam nie zginął, nawet psa odratowali :-) A to zmienia postać rzeczy. To chyba źle sprawdziłeś "Policja i prokuratura wyjaśniają okoliczności śmiertelnego postrzelenia mężczyzny podczas szarpaniny z policjantem. Według policji, mężczyzna zaatakował funkcjonariusza i usiłował odebrać mu broń" źródło: [...]

[...] wiem co mówię. co z tego że gość popracuje tylko kilka dni? następny proszę... szkolenia? jak się sam nie przeszkolisz nikt tego za ciebie nie zrobi. owszem jak pracujesz z bronią to przynajmniej raz w roku coś można pacnąć na koszt firmy. ale generalnie i tak wiele osób inwestuje w to własną kasę bo na darmochę nie ma co liczyć. samoobrona, [...]

[...] profesjonalistami i w konfrontacji z takimi przestępcami były ZOMO-wiec nie miał żadnych szans. Zresztą mało kto w pojedynkę by miał. Jednak jesli już miał możliwość użycia broni to mógł przynajmniej trafić któregoś. to tylko taki przykład (nie należący do żadkości) aby uświadomić niektórym że tego typu praca to nie tylko paradowanie z klamką [...]

sorka za offtopic ale bardzo zainteresowalo mnie stwierdzenie ze Balcerowicz jest pochodzenia żydowskiego. Moze mi ktos podrzucic linka na PW cos UDOWADNIAJACEGO owa teze? --- z czystej ciekawosci bardzo szanuje jego osobe i nie jestem bron boze antysemita. Co do gali moim zdaniem za duzo NONAME'ow tam pachali przewaznie skosnookich

Wreszcie ktoś na wysokim poziomie "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

[...] to juz tylko w zakladach zamknetych mozna znalezc... masz swiadomosc ze bedziesz mogl gowno zrobic bo takie jest w polsce prawo? to nie ameryka ze jak ktos ci wejdzie na trawnik to mu mozesz jaja ostrzelic tutaj zanim wogole dostaniesz bron to ci musi puscic chate razem z ogrudkiem z dymem a i to nie gwarantuje ci tego ze ja dostaniesz.

po przemyśleniu: martwa strefa nie zależy od pleców, a triców wiec primo trice poźniej brzuch, coby miec pyerdolnięcie przy wchodzeniu no i dalej dopiero plecy do zrobienia zwyczajowej pracy przy podciąganiu koordynacja+zmysł równowagi dalej jak jesteś początkujący przy 95 no way ćwiczenia uzupełniające? wszelkie w dynamicznym wydaniu mało jeść? [...]

[...] masce. W słoniku. Mieliśmy też tam takie szkolenia w poszczególnych punktach. Kumpel przy jednym został wezwany przez innego trepa i pobiegł w podskokach. Tyle że zapomniał broni. Pamiętajcie broń zawsze przy dupie. Za utratę broni-nawet więzienie. Normalnie mu współczuje. Stłoczyli go równo. Z powrotem wracał w masce i robił tzw. orbitki. My w [...]

filomag (wapno + cynk) Po pierwsze wapno to mozesz znaleźć na budowie. Chodzi ci o Wapń. Po drugie filomag to magnez+wit.B6. codziennie drazek przed posilkiem przed treningowym Po co? Coś dzine że po mass xxl raptem dostarczyłeś za dużo bialka. Tam jest bialka tyle co kot napłakał. Jezeli tak to podejrzewam, że z jedzenia mało miałeś i moze ci [...]

"Jeśli chodzi o dietę to proponuije zmnijeszyc ilośc węglowodanow, natomiast zwiększyc podaż tluszczy " możesz zwiększyć podaż tych tłuszczy ale węgli broń boże nie zmniejszaj po 1 jesteś ekto a po 2 podejrzewam że nie masz powyżyj 21 lat więc rośniesz jeszcze i na pewno prócz siłki trenujesz coś jeszcze poza tym dieta ułożona bardzo [...]