brazylijskie

W starciu z Bjj, zapasami, judo, nie ma. W starciu z systemami uderzajacymi, ma. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Z partyzanta tak, w kazdym innym przypadku nie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dawaj. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Na Czarnym Pasie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Filmik ok, choc jest pare zastrzezen. Za bardzo przeladowane textem, i sa bledy, Rickson urodzil sie 20 listopada 1958 roku, a Mark Schultz to nie inny zapasnik tylko Mistrz Olimpijski i Swiata w wadze ciezkiej. No i muzyka! Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nie pamietam. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nie wiem ktory z czlonoe nazwy Thai box jest lepszy.:-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Tak mozna sciagnac: http://www.ribjj.com/asfroot/fights/bvsmt1.asf http://www.ribjj.com/asfroot/fights/capvhap1.asf Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-07 23:24:50

Dokladnie, moze nauczyl sie jesc paleczkami, poznal piekno haiku, albo jakas dziewczyne na sekcji, kolegow, brzuch zgubil, albo koncentracje poprawil. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Pytales o Bjj. W grupie zaawansowanej cwiczy u nas czarny pas od Sworka. Mysle ze on najlepiej Ci odpowie na Twoje pytanie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dzięki za odpowiedz ,z tuńczyka zrezygnowałem co do jaj to staram się jeść 3-4 na śniadanie w różnej formie. Świeże ryby zawsze raz w tygodniu sandacz i raz jeszcze coś innego albo łosoś albo dorsz teraz chce spróbować dorady. Brazylijskie jem na przemian z włoskimi i nerkowca ale to ostatnie chyba to nie najlepszy wybór gdzieś doczytałem. Olej [...]

Orzechy brazylijskie kończę opakowanie i więcej nie kupuje w tym tyg chyba 2 razy je jadłem . Suszone owoce zastąpiłem świeżymi takimi jak banan ,pomarańcza ,truskawki ,kiwi nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale świeże owoce się nie nudzą i chyba maja mniej cukrów niż te suszone. W tym tygodniu pięć nocy miałem przerywanych i spałem w sumie po 2-3 [...]

"Oczywiście orzechy włoskie raz w tygodniu, jedna sztuka," - pomyłka, miało być orzechy brazylijskie, ale nie mogę edytować, bo forum się krzaczy z jakiegoś powodu... Banan, pomarańcza, truskawki, kiwi - bardzo dobry wybór. Kiwi zawiera enzymy proteolityczne, co przy diecie wysokobiałkowej sprzyja efektywniejszemu trawieniu. Pomarańcza - dużo [...]

Pod tym adresewm jest fil avi ze zdazenia: http://espn.go.com/media/2001/m8/espn_010830upclosev.avi Niestety nie moge go sciagnac bo mi sie zawiesza:-( Jesli komus sie uda to niech go da na FTP. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Sa dzielnice gdzie gliny Ci nie wjada, sa systuacje gdzie nikt ich nie wezwie. Twoi kumple sa po to zeby kumple tamtego Cie nie ruszyli, albo i po to zeby tamtych skasowac. a jaka masz pewnosc ze Ci w stujce jeden w nogi nie wjedzie, drugi za tulow nie obchwyci i po sciagniecie nie beda masakrowac? A jak kucna to Ci tez za wiele nie zrobia, co [...]

Nie to co my, niepoprawni romantycy. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Z opowiastek o Brylu to kiedys miasl za granica strzelic pokazowke z miejscowa zawodniczka, bodajze mistrzyna europy. To bylo zdaje sie w Szwecji. No i dziewcze ladnie Bryla punktowalo, az ten sie wkurzyl i ja znokautowal. :-( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ja bym Tobie zaproponowal boks tajski, sambo, bjj(brazylijskie ju-jitsu). Co do klubow w Warszawce to się nie orientuje "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

Wez sie za skakanke. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Czemu nie? To co prawda dosc daleko i drogo, ale mam nadzieje ze znajdziemy sponsorow. Mozesz jakies szczegoly podac? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.