brazylijskie

[...] ktorym bas3 to jak aikido przy thai. a tak na powaznie to potrafisz czytac jesli masz z tym klopoty co ci pomoge w dole mojej wypowiedzi umiescilem napis BJJ OPOLE (BJJ-brazylijskie jiu-jitsu a Opola nie musze tlumaczyc no ale jesli masz klopoty z czytaniem to moze z geografia takze wiec opole lezy nad rzeka odra w poludniowo-zachodniej [...]

[...] bój się węgli, warto tam wrzucić kasze/ ryże. LC pi razy drzwi trzyma się węgle na poziomie 100-150g. Więc musiałbyś te węgle uciąć i rozdzielić po białku i tłuszczach. Omege 3 (bo rybek nie jadasz) warto uzupełnić orzechami (laskowe, włoskie, brazylijskie, nerkowce) wrzucał tłuste mięcha, podroby. Oleje roślinne, masło klarowane, olej kokosowy.

Takie:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

fajne te brazylijskie ring girls

Czytaj prosze uwaznie moje wypowiedzi. Podawalem dziesiatki skutecznych systemow. Dlaczego Krawat jest kiepskim systemem wyjasniam dokladnie w poprzednim Budokanie. Poczytaj sobie. Ze kick nie ma szans w Bjj udowodniono juz wystarcczajaco wiele razy w Vale Tudo. Nie trenuje Krawata. Walczylem z krawaciarzami i ich pokonalem i to wystarczy. A wiem [...]

Pletwonurkami Marwoja z Gdyni. To sie bodajze Formoza nazywa. Moje zaawansowanie jest w skali swiatowej bardzo mizerne, a wtenczas go wogule nie bylo. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Krawat w ogole nie jest do walki. Jest do a) samoobrony (choc znam lepsze) b) uzupelnienia systemu walki c) wyciskania kasy od naiwnych Krawat NIE JEST sam w sobie skuteczny w walce. A juz na pewno nie jak Bjj. Jak uwazasz inaczej to udowodnij. Gadac kazdy potrafi. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

Nie dociera ze juz pokonywalem Krawaciarzy? Ze inni tez to robili? No to nic nie poradze jak zes taki beton:( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Mozna. Dodam ze Hast skopal dupe instruktorowi Krawata po niecalym roku treningu Bjj. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Bjj to zupelnie inny dystans i taktyka walki niz Kyokushina ktora wczesniej stosowalem w walce. Takze zupelnie inny rodzaj wytrzymalosci. A moze myslisz ze karate nauczylo mnie wejsc w nogi czy parteru? Dziura2, litosci... Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Jaki metr? Jeszcze raz powtarzam ze zupelnie rozne sa dystans (dlugi i sredni w Kyokushin, w Bjj przede wszystkim wejscia w zwarcie), obrona (przyjmowanie ciosow a zwod z wejsciem), kondycja (inny rodzaj do walki na chwyty inny na uderzenia, wyczucie przeciwnika (inne z uderzeniami, oparte na refleksie inne z chwytami na tzw czuciu miesniowym), [...]

Masz klopoty z czytaniem co pisze? Za duzo sie Rambo naogladales. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Sproboje wytlumaczyc wolno i wyraznie. Niestety wiekszej trzcionki nie jestem w stanie uzyc ale mimo to mam nadzieje ze pojmiesz. Jak nie to sobie skopiuj do Worda i tam powieksz. Kazda dziedzina aktywnosci fizycznej daje w walce plusa. Natomiasst rozne style moga sie wykluczac. Mowie tu o bardziej zaawansowanych elementach (widocznie zbyt [...]

A wlasnie ze nie:) Jak trenowalem Kyokushin to moim idolemm byl Gogen Yamaguchi, tylko ze wtedy Goju-ryu w Polsce nie bylo (cwiczylismy w pary przez niecale 3 miechy z Holendrem ktory wracal stopem z Okinawy do domu:)) I chyba zauwazyles ze niejednokrotnie czy na forach, czy w Budokanie reklamowalem inne skuteczne systemy. A co sie tyczy ubranek [...]

Przeciez napisalem ze wlasnie nie:) Czytaj uwaznie.:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Eee tam. I tak stwierdza ze to nierealne bo niemozna menazek, saperek i sledzi do namiotu uzywac. Albo ze zabroniona jest akurat ta jedna jedyna technika ktora potrafia (jak twierdza) wykonac a bez ktorej ich styl jest bezbronny. http://www.opticfeed.com/ Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

Mozliwe. A szkoda. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Po prostu sa wakacje a na dworze leje:( wiec nie mam nic innego do roborty. Jak wyjdzie sloneczko to bedziecie miec znacznie zadziej okazje czytac moje wypociny:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

no ja trenuje brazylijskie jiu-jitsu więc wiem o co chodzi. a co do tych paluchów to to nie jest zgrubienie słowa "palec" Nożny odpowiednik kciuka fachowo nazywa się "paluchem". dzienx za dade. jakoś przeżyje pozdrawiam

Alexandre Paiva, Sebastian Slowek Ju Jitsu Brazylijskie. Tytul ksiazki.