Tak na ostatek-nie zdążyłem wyedytować posta, więc umieszczę ten tekst tutaj: "Wiem ze chcesz sie popisac, ale w ten desen tez nie poradzisz" A wiesz też że robisz z siebie publicznego idiotę, a wiekszość osób tutaj ma Cię za (khe khem)-delikatnie mówiąc-człowieka do którego nic nie dociera? To chyba zdrowe nie jest, nie? "Nie [...]
Biedaczku. Nie udlaw sie ta nienawiscia. Z mojej strony EOT. Po co ja w ogole gadam z jakims nawiedzonym anonimem? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Zoladkuj sie dalej. Nie powstrzymacie swoim jadem rozwoju Bjj. Shootfightingu, Wa-jutsu, Sambo, Shidokanu, Enshin i innych nowoczesnych metod samoobrony. Jestescie dla nas niczym. Banda frustratow tracacych grunt pod nogami. Jestescie niczy,m najlepsi przyjaciele czlowieka komentujacy poruszanie sie popularnego onegdaj srodka transportu. Pawel [...]
McLogan napisz jeszcze raz. Widocznie nie doszlo do mnie. A w ogole to dziekuje wszystkim za poparcie, ale dajcie spokoj. Niepotrzebnie, przyznaje, dalem sie w ciagnac w te glupie przepychanki. Nie warto. W ten sposob tylko daje sie co poniektorym okazje do wylewania pomyji. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, [...]
Bylem:-) Akurat je wygralem.:-) Parter ma miejsce na ulicy. Na ulicy wszystko ma miejsce i stojka i parter i palki i kosa i solowki i koprdony zomo.Niejednokrotnie walczylem na ulicy w parterze, tak z wlasnej woli, jak i mimo niej. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Dyq.W parterze morzesz i z 3-4. Z 3 sprawdzone osobiscie.:-) Co nie znaczy ze trzeba sie od razu klasc, ale jak juz do takiej sytuacji dojdzie to tez moznasobie poradzic. Nie wiem czy bedziemy jeszcze na jakichs zawodach w Glogowie formula Sport jiu-jitsy niezbyt nam odpowiada, glownie z powodu limitu 20 sekund w parterze, w praktyce nawet tego [...]
Otoz to. Nie byles trenowany. Wszystko to kwestia treningu. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] większych, no i uświadomiło mnie to tylko w tym, jak bardzo kocham splita w porównaniu z fbw. %-) MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, banan, orzechy brazylijskie 2. Ziemniaki, udko z kurczaka, kapusta 3. 1,5 kromki jakiegoś pseudociemnego chleba, 3jajka, buraki z chrzanem, masło 4. Makaron, śmietana, udko z kurczaka, [...]
[...] większych przemyśleń, było jak miało być. :-)) Pod koniec ostatniej serii opuszczanie juz z gumą, dołożyłam we wznosach i tyle. MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan, śliwka 2. Udziec z indyka, kasza gryczana, masło, smalec, kalafior, kapusta, cebula 3. 3 jajka, ser żółty i pleśniowy, smalec, buraki, marchewki, jabłko [...]
2 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 3jajka, masło, orzechy brazylijskie, jabłko 2. Karkówka, ryż, masło, sałata, pomidory, łyżeczka majonezu 3. Śledzie, ryż, brokuły, ser żółty +drożdże, magnez, tran, mnsizek x1 + Euthyrox, mix tabletek przeciwbólowych (dostałam @ i tak źle jak dzisiaj to jeszcze nie miałam. Zwykle staram się unikać wszelkich [...]
13 czerwca 2015 DNT Dzisiaj relaks i opalando nad wodą. Z jako takiej akywności to tylko spacer 5km, ale naprawdę "letkim" tempem. ;-) MISKA 1. 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie, melon, truskawki 2. W knajpce: szaszłyk wieprzowy, ziemniaki opiekane, grillowane warzywa 3. 3 jajka, ser żółty, smalec, cebula, kalafior, brokuł, marchew, fasolka [...]
Julu };-) to są podobno "trzy boginie seksu" :)) 22 czerwca 2015 DNT MISKA 1. Truskawki, banan, 3jajka, masło, orzechy brazylijskie 2. Łopatka wieprzowa, ziemniaki, kapusta, ogórek 3. 3 jajka, masło, bataty, pomidory, brokuły +serniczek z twarogu, wheya, truskawek i miodu - pół po obiedzie i pół po kolacji ;-) +tran, drożdże, Euthyrox [...]