Dairy ja takich specyfików z biedronki nie pije dwie łyzki Tchibo czarna sypana i na trening. Karol sosiki super sprawa ale dla smaku ja osobniście od nawet niewiem kiedy sie z nimi pozegnałem .Zjadam ryz suche piersi sałate a moim tzw. sosem jest 2-4 g oleju lnianego .
nieno ok już sie nie bede czepiał tylko jeszcze ten raz czy posty w którym ziomuś pisze: (post nr.1) lece do biedronki po 20 puszek tuńczyka w wodzie (post nr.2) wruciłem zaraz będę szamał (post nr.3) tuńczyk był pyszny nie mogłem sie pochamować zjadłem 6 puszek i czuje że mi muły rosną (post nr.3) coś się stąło i chyba moje muły spłyneły do [...]
[...] w ogole nie dziala kawa, nie wiem dlaczego (zawsze jak wypije to staje sie cholernie spiacy...) z kolei napoje dosc fajnie mnie pobudzaja, osobiscie polecam MAX Power'a z biedronki za 2zl (dziala przy czym jest tani) w sumie wedlug mnie jest w cholere podobny do Red Bulla, a co do Tigerow w saszetkach sa takze tanie i dosc dobre... Max Power : [...]
Na rynku jest wiele produktów, trudno się połapać. Ja testowałem ummbę, jakąś podróbę z biedronki, burna i Las Vegasa. Las Vegas jest najlepszy. Dwa dziennie spokojnie wystarczają. Red b. ponoć podaje na opakowaiach zawyżone ilości składników, więc nie testowałem.
[...] batona proteinowego, sposób przygotowania nie zajmuje więcej, niż kilkanaście minut, a cała taka blacha starcza na 8 dni, więc mam spokój ^^ Jeśli jesteś zainteresowany to mogę Ci podesłać przepis. Jasne, myślałem że to jakiś syf z biedronki %-) Jestem chętny na posiadanie kolejnych przepisów na proteinowe batony, sam je często stosuje :-P
Jem 3x dziennie do syta, jak mam zwiększyć śniadanie np na które zjadłem jajecznicę z 4ech jajek na 0.3 kg wiejskiej? Czy na obiad zupa plus 3 kotlety każdy po 100 gram? A na kolację pizza z biedronki 500 g? Nie jestem niestety wstanie więcej wcisnąć w mój organizm :(
[...] w każdy dzień po ok 1-2h, ale zależy jak czas pozwoli. Jedzenie: - 3 posiłki, unikając tych "złych" rzeczy =D - W razie głodu między posiłkami wszamać jakiś chrupki chleb z biedronki o nazwie "Just Fit" na sucho (bez dodatków) - Jeść raz dziennie jabłko, ponoć dobrze wpływają na organizm - Ograniczyć cukrowanie i solenie - Nie pić napojów [...]
[...] sandow: http://www.youtube.com/watch?v=LOFkQT6egWM&feature=youtu.be dieta: Od razu sprostuję, że zjadłem 100g ryżu, ale przed tym zjadłem pasztecika z biedronki i tak jakoś uznałem, że ma tyle kcal co 50g ryżu, a makaronu chyba mniej dam bo i tak dużo węgli poszło. [...]
[...] ok. Jakie jeszcze ryby są w miarę nie za drogie i się nadają? Orzechy j.w. jakie konkretnie polecacie? Takie na wagę luzem z auchana byłyby dobre, czy to syf jakiś? Oliwa z biedronki się nada? Wiem, że męska część sfd ją stosuje. Aktywność Czy bieganie będzie dobre, do tego w domu jakieś przysiady, pompki, ćwiczenia na ramiona z użyciem butelek [...]
[...] ok. Jakie jeszcze ryby są w miarę nie za drogie i się nadają? Orzechy j.w. jakie konkretnie polecacie? Takie na wagę luzem z auchana byłyby dobre, czy to syf jakiś? Oliwa z biedronki się nada? Wiem, że męska część sfd ją stosuje. Aktywność Czy bieganie będzie dobre, do tego w domu jakieś przysiady, pompki, ćwiczenia na ramiona z użyciem butelek [...]
[...] uznania( ja nie lubie krwi wiec po 5-6 min z kazdej strony), nie przekluwac widelcem!! pod koniec smazenia solimy. podawac z wazywami na patelnie(najbardziej lubie te z biedronki) i dipami (gesty jogurt nat. czosnek, oregano, sol pieprz i wszelkie ziola oraz drugi musztarda i troche ketchupu oraz przyprawy) rostbef marynata: troche oleju, [...]
Składniki: polędwica(z biedronki %-) ) pieprz zielony sól oliwa z oliwek kiełki (brokułów/rzodkiewki itp..) cytryna polędwice kroisz i ubijasz w cienkie plasterki, mielisz bezpośrednio na nie - pieprz ziołowy i delikatnie posypujesz solą, na patelnie oliwa z oliwek ale tylko kapke, smaży się w miare szybko na dość rozgrzanej patelni, do tego [...]
[...] by sie zdarzylo ze po cyklu brazera nabierzesz oprocz miesni troche tluszczu, to proponuje pozniej na rzezbe taki stack: -suszona kupa (najlepiej wlasna) zalewana wrzatkiem i pita na czczo -wyciag ze skorki pomaranczowej (najlepiej zbierac w nocy gdy wszyscy spia w jakims sanatorium) -smazona czekolada (na bartku z biedronki) z dodatkiem keczupu
białko -> jajka, mięso, odzywka białkowa, ryby, a ja ostatnio przerzuciłem sie na parówki konspol z biedronki, sa z kurczaka :D nie trzeba kombinować, Skład: Mięso oddzielone mechanicznie z kurczaka 65%, woda, skórki z kurczaka, skrobia modyfikowana, białko sojowe, sól, przyprawy naturalne, kwas askorbinowy – przeciwutleniacz, cytryniany i [...]