bicie

[...] dzisiaj strasznie mocno na mnie podziałała. Zwykle czekam ok 20 min aż ją poczuje a dzisiaj od razu, minęło może z 5min i już powiększone źrenice, drżące ręce, pot, szybsze bicie serca, może w tej kapsułce im się troche za dużo czegoś sypnęło hehehe. Po południu planuje jeszcze zrobić trening na siłowni klata+tricepsy. WL płasko Smith 65/12 [...]

[...] WNioski: Trening robiłem w sylwestra,lecz zapisuje go dopiero dzisiaj. Czy po połowie tego planu czuję postępy w sile to trudno powiedzieć.Myślę,że najlepiej zobrazuje to bicie rekordu za jakieś 2 tygodnie. Trening ten zakończył przygodę z siłownią w tym roku,coś się kończy ,a coś zaczyna . Postępy są owszem z czasem to na prawdę widać. Jeśli [...]

q-bazz: za cholere nie moge znaleść tamtego tematu no nie wiem gdzie on się podział. Pisałeś w tamtym temacie (co go znaleść nie mogę) taką rozpiske gdzie w środe bodajże robisz klate biceps triceps... nie uważasz, że to za dużo na jeden dzień? Przy takim rozkładzie ja bym nie dotrwał do końca i w dodatku trwałby ten trening z 2godziny. TAK [...]

Hej, jestem w 12tyg. Dociągnę smiało do 16tyg, napisałem że bicie propa dłużej niż 16 tygodni jest uciążliwe, dlatego chce wejść na coś co wymaga rzadszych iniekcji. @lodzianin1 - pytanie właśnie jak na te długie estry przejść, z pomocą HCG w jakich odstępach od ostatniej iniekcji propa itp?

[...] zmeczysz sie – jeśli chcesz w ostatniej serii zaatakowac na przykład 100 kg, przeskakuj co +- 15 kg co serie, jeśli 50 kg, przeskakuj o +- 8kg ) i na koncu bicie rekordu. Można stosowac „rampy czyste” – trzymasz się zalozonej liczby powtórzeń, na przykład dla Rampy 5 w ostatniej serii bijesz rekord [...]

Startujesz rocznikowo czyli w twojej sytuacji kat.16-18. Przyjeżdżaj chodzi i zabawę i bicie własnych rekordów.

No to czekamy na recenzje tego produktu. A mam takie pytanie to Pana Darka, prowadzi Pan dziennik treningowy ? Jak tam u Pana WL i bicie Rekordu w zeszłym roku, bo nie mogę znaleźć żadnych informacji. :-(

Dobra, ja mam dosyc, to jest jak przyslowiowe bicie glowa w sciane. Widac marny ze mnie praktyk, sa tu lepsi teoretycy. Zycze powodzenia w walkach na macie a na ulicy... oby nigdy sie nie wydarzylo. PS. A Gozowna czy Rylikowa to kto, jesli chodzi o walke na ulicy? Z przyjemnoscia bym sie spotkal i z jedna, i z druga chocby w systemie NHB. Ulica to [...]

[...] koplet w postaci szkolenie+pozwolenie+bron. Wogole wszystkim polecam takie rozwiazanie - szkoda waielu lat treningu sztuk walki tylko po to zeby sie nauczyc bic. SW to cos wiecej niz bicie. Ale za zadne skarby nie pozwol jej nosic tego noza (chyba ze ma pare lat treningu nozem za soba i jest zdecydowana goscia pocwiartowac w razie konfliktu)

[...] Cykl trwał 16-18 tygodni. 1-16 omnadren 500 mg na tydzień 3-11 Deca 300 mg na tydzien 12-16 Winstrol 100 mg co 2 dni 18 dni po Ostatniej iniekcji z Omnadrenu rozpoczelem bicie HCG 16-18 HCG 2500 U.I co 3 dni 4 dni po ostatnij iniekcji Hcg zaczołem stosować 100 mg Clomidu przez 10 dni, pozniej prez 10 dni 50 mg clomid a na koniec 20 dni po [...]

No dlatego bicie na unik jest mało popularne.

powiedzx w takim razie co to sa geny i jakie mozna odziedzicyc ? po drugie czytaja to co piszesz niemasz pojecia jak wyglada wspolpraca z trenerem! po 3 wchodzac w twwoj profil wiem ze niewiesz oczym mowie, do teg wydaje mi sie ze troche dluzej sie od ciebie w to bawie wiec bez a zerszta juz dawno powiedzailem zbeden bicie piany

[...] 53. mityngu, na odnowionym niedawno stadionie w dzielnicy Witkowice wystąpi kilkunastu medalistów olimpijskich, mistrzostw świata i Europy. Niektórzy już zapowiedzieli bicie rekordów, m.in. mistrz z Sopotu na 800 m Etiopczyk Mohamed Aman przymierzy się do 1000 m. Z polskich lekkoatletów mają wystartować Anita Włodarczyk i Paweł Fajdek w [...]

[...] o innym zajęciu? - Mówi Pan poważnie? - Oczywiście dopóki mam ważne kontrakty , będę się starał robić swoje i ciężko pracować... Z tym że ta praca jest bezowocna, jak bicie głową w mur. Naturalnie nie poddaję się. I naprawdę nie jestem pesymistą, tylko realistą. - Może jednak to zbyt surowa ocena? Z początku za występy w Arce był Pan [...]

bicie w dzwony nieprzeszkadza w budowaniu masy(niechce mi sie tłumaczyc dokładniej), jedynie bedziesz bardziej zmęczony.

[...] tak samo wyszydzają ich, bądź robili to w przeszłości. Sam taki kiedyś byłem, że często brałem udział w takich rzeczach jak wyśmiewanie się ze słabszych całą klasą, bicie, czy też prowokowanie innych do tego! i teraz żałuje, widze że im musiało być przykro itd. i w****ia mnie czasami jak w grupie ktoś kogos wyśmiewa, ja raz na ruski czas [...]

Martwi mnie najbardziej bicie underow w cyklu, nie pisze w cyklach bo moj wciaz trwa..przydalo by sie ogarniete zrodlo apteki, nawet tak delikatnie jako legalny podklad do reszty syfu. O wiele lepiej bym sie czul majac wieksze prawdopodobienstwo ze bije to co mysle ze bije. Uwazam ze kazdy bawiacy sie w ten sport na dluzsza mete powinien o takie [...]

[...] na brzuch obowiązuje jak w ćwiczeniach pozostałych czyli musi być na wysokim poziomie bo inaczej nic z tego nie będzie. Jak się trafi taki dzień, że będzie bez przerwy to tragedii nie ma ale na stałe dwa dni treningowe w planie fbw pod rząd średnio się sprawdzają. Ciężary starasz się utrzymać ale bicie maksów na redukcji to średni pomysł.

[...] Mam pytanie odnośnie używania pasa kulturystycznego. Sam go zawsze zakładam do przysiadów, wiosłowania itp. ale spotykam ludzi, którzy go używają tylko jak są na cyklu siłowym bądź idą na bicie rekordu. Jak to w końcu jest? Niektórzy mówią, że ciągłe ćwiczenia z pasem osłabiają kręgosłup a inni wręcz przeciwnie xD. Zgłupiałem przyznam szczerze.

u mnie w miescie tesz byl taki gosc mial 50cm w bicie w wieku 18 lat :) poszedl do pierdla i niedlugo wychodzi po 3 latach :) jestem ciekawy czy cos sie zmienil bo podobno w pace cwiczy;]