belt

Witam, chciałem zaopatrzyć się w jakiś pas, do którego mógłbym podwiesić trochę żelastwa przy podciąganiu i dipach. Oczywistym wyborem byłby dip belt, ale zastanawiam się jeszcze nad pasem kulturystycznym, który przeplótłbym sznurem o średnicy 2cm i na to podwieszał talerze. Tylko teraz nie wiem, czy pas kulturystyczny jest przystosowany do [...]

WAŻNE ZMIANY W JESIENNYM KALENDARZU IFBB Jesienny kalendarz IFBB jest ważny nie tylko dlatego, że odbywają się w tym czasie wszystkie rodzaje Mistrzostw Świata, ale także dlatego, że dochodzi do ostatecznej rozgrywki o miejsca i wysokie nagrody finansowe w dorocznym Światowym Rankingu IFBB. Zacznijmy od Mistrzostw Świata. MŚ Fit Model – [...]

62-letni Lee Labrada zdecydowanie może być wzorem do naśladowania dla wszystkich panów w wieku emerytalnym. Patrząc na niego, aż trudno uwierzyć, że na karku ma już ponad 60 lat. W niedawnym poście na Instagramie Labrada pokazał jak robi przysiady tzw. Belt squats.  Labrada wyrobił sobie markę w kulturystyce dzięki niesamowitej formie, którą [...]

Hafthor Bjornsson spędza dużo czasu trenując na siłowni, dlatego stworzył własną „Thor's Power Gym”. To właśnie tam ustanowił rekord świata w martwym ciągu wynoszący 501 kilogramów, którego do tej pory nikt nie pobił. Niedawno najsilniejszy człowiek świata postanowił ulepszyć swoją siłownię i zainwestował w nią 116 000 $. Na YouTube pokazał fanom [...]

IFBB właśnie uruchomiła swoją Hall of Fame, czyli Galerię Sław lub Panteon Sławnych Sportowców, jak kto woli. Pierwsza edycja obejmuje przede wszystkim mistrzów świata zawodowców Elite Pro 2018 oraz zwycięzców Światowego Rankingu IFBB 2018. Zapewne niebawem doczekamy się aktualizacji, czyli poszerzenia Galerii o postacie kolejnych wybitnych [...]

Pierwszy dzień międzynarodowych zawodów sylwetkowych IFBB Diamond Cup, rozgrywanych w ramach Targów FIWE w Warszawie, przyniósł wiele ciekawych pojedynków i zaskakujących wyników. Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 2 Wellness fitness: świetny pojedynek mistrzyni Europy w open, Olgi Kulinycz (Ukraina) z liderką Rankingu IFBB, Nikolettą Sularz. [...]

Drugiego dnia zmagań walczono o główne nagrody w bikini fitness, fitness plażowym i kulturystyce. W każdym przypadku nagroda wynosiła 1500 EUR (ok. 6500 zł) i otrzymywał ją tylko zwycięzca w overall. Jedynie w fitness plażowym atletycznym było to 1000 EUR. IFBB Diamond Cup Zabrze - Dzień 1 Bikini fitness: Najniższą kategorię do 158 cm, wygrała [...]

Zawodowa organizacja IFBB Elite Pro została utworzona we wrześniu 2017 r. Pierwszymi polskimi zawodnikami, którzy uzyskali status zawodowca Elite Pro byli kulturyści: dwukrotny mistrz świata Szymon Łada i dwukrotny wicemistrz świata Andrzej Kołodziejczyk. Zdobycie prawa do przejścia na zawodowstwo nie jest łatwe, ale też nie jest zbytnio [...]

„Pod Wiedniem” oznacza tym razem miasteczko St. Poelten, oddalone o 60 km od Wiednia, położone przy autostradzie A1, ale tej austriackiej. Nie jest to proste przedłużenie naszej autostrady A1, ale przez Brno i autostradę A5 można do niej dojechać. Na tę podróż zdecydowało się 15 polskich zawodników i zawodniczek: Karol Kasprzyk Classic [...]

[...] doi: 10.1519/JSC.0b013e31822d533d. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22373894 Zink, AJ, Whiting,WC, Vincent, WJ, and McLaine, AJ. The effects of a weight belt on trunk and leg muscle activity and joint kinematics during the squat exercise. J Strength Cond Res 15: 235–240, 2001. Lee YH1, Kang SM. “Effect of belt pressure and [...]

[...] doi: 10.1519/JSC.0b013e31822d533d. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22373894 Zink, AJ, Whiting,WC, Vincent, WJ, and McLaine, AJ. The effects of a weight belt on trunk and leg muscle activity and joint kinematics during the squat exercise. J Strength Cond Res 15: 235–240, 2001. Lee YH1, Kang SM. “Effect of belt pressure and [...]

[...] Anna M. Badowska Kozakiewicz “Patofizjologia człowieka” Miyamoto K1, Iinuma N, Maeda M, Wada E, Shimizu „Effects of abdominal belts on intra-abdominal pressure, intra-muscular pressure in the erector spinae muscles and myoelectrical activities of trunk muscles.” [...]

[...] powstają w czasie wypadków samochodowych, gdy osoba jest unieruchomiona pasami. W literaturze spotyka się również pojęcie „obrażeń pasów bezpieczeństwa” (seat-belt injury). Jest to grupa urazów powstałych wskutek wypadków komunikacyjnych, w których dochodzi do urazów wielonarządowych - w około 50% przypadków dochodzi do uszkodzenia [...]