Meldunek po nieobecności: Dwa dni (no - może półtora..) chaosu życiowego.. Mama w szpitalu i bieganie z dzieciakiem po lekarzach, psychologach itd.. Wczoraj wypadł mi przymusowy DNT: rano wycieczka do lekarza a potem ośmiogodzinny dyżur na siłowni za kolegę. Po 4 godzinach snu to był niefajny dzień. Dziś trochę lepiej było. Poszłam na siłkę i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Haj anabol, Jabol High Protein, 32 g białka w jednym bełcie!!!! https://lh4.googleusercontent.com/-OwwGSBJDdHQ/UPvM36D5v0I/AAAAAAAAeEA/l_epu4IWgWg/s340/zwykly-belt-1690.jpg
Interim belt w przypadku LW tylko i wylacznie zeby zalagodzic konflikty jakie sa w UFC. Z punktu widzenia sportowego nie ma sensu bo Connor przeciez nie jest kontuzjowany od roku. A jak rzuca taki pasek dla khabiba i fergusona to moze sie nie beda tak pienic.
Ale ja robie fronty, a teraz doszedl ten landmine press, musze znalezc miejsce a raczej czas na belt squat tak ze cala Gama siadow + martwy na rozne sposoby.... Albo znajde na to czas Albo spanie jest przereklamowane :)
ciut popieprzyłem rozpiskę :-D miało być finalnie 5x3 , wyszedł AMRAP %-) tak to jest, jak się źle coś przepisze {{:-( ale repsy się zgadzają 8-) 1 siad 2 belt siad 3 prasa https://www.youtube.com/watch?v=5u6sdNIyw44
[...] UFC 159 to jakby zupełnie inna osoba robiła. Z bloodyelbow: "Michael Bisping will be MW champion... Mark my words trolls. When Anderson Silva retires Bisping will take the belt. Weidman and TRT Belfort can suck his balls. Did you see what Bisping did to Belcher? Belcher has the best MT in the division besides Anderson and Bisping outstroke [...]
[...] best that has existed, I always thought it,” he told Por Dentro da Arena in his native Brazil. “It is very nice to see his success. I know what he has gone through. Anderson is in a very high level and should defend his belt or fight for the light heavyweight title. I think he has a greater possibility to beat Jones. He would win on the feet.”
no i chciałam wiedzieć czy gdzies był przepis? :-D Zajrzyj do jej dziennika. Tam chyba widziałam co ładuje w taki bełt. A a'propos szejkowania - nie zapatrzyłaś się przypadkiem na Neevskiego? On chyba wszystko w bełtach by wciągał... :-D