bcaa z glutaminą

[...] (miesnie). Dodatkowo - dobry trening - dajacy sygnaly anabliczne - takze potrafi swietnie oszczedzac proteiny jesli zastosowany w odpowiedni sposob. Z supli - bardziej bcaa niz glutamina - jednak tylko doraznie - czyli w stanach typowo katabolicznych - rano na czczo - czy w podrozy kiedy akurat wypada posilkowa pora a nie masz czegoi zjesc [...]

[...] tez dac themo speed extreme + tussi. leviatan tez dobry.z delikatniejszych bardzo chwalony jest scorch(nie wiem czy dobrze pisze) z mana.jako antykatabolika dlabym kreatyne ale nie mono przy redukcji i propa 50 e2d.jak masz kase na wywalenie to bcaa okolotreningowo,glutamina choc osobiscie bym kupil dobre bialko lub przeznaczyl kase na diete.

[...] gryczana lub owsiana,albo ryz brązowy 100 g., gotowany filet lub ryba czy kurczak 200g. i warzywa 4.Po treningu: ryż brązowy 100g lub bialy z brązowym po 50g,tunczyk puszka 5. gotowany filet150g.,warzywa. Do tego suplementacja odzywką białkową,bcaa l-glutaminą i amino power. razem daje to 2100 kcal, b-174,w-315, t-15. Pozdrawiam Pozdrawiam

duże dawki.. ile ważysz ? za taki hajs to juz można zrobić konkretny cykl, 1500 to nawet aż za dużo. napewno cykl opierałby się głównie o amerykańskie cukiereczki ja bym zrobił tak: BCAA z Nutrabolics - dobra jakoś , same estry Gainer - Vitala dobry ,ale ja bym spróbował cos z USA Białko - tez by się przydało , hajs jest to czemu nie izolacik i [...]

"1.Czy zamiast serwatki po treningu moge w czyms ja zastapic czy lepiej ja miec bo gownie chodzi mi o posilek potreningowy " - pewnie że możesz nie musisz koniecznie brać serwatki !! jak masz posiłek potreningowy bogaty w bialko to ci wystarczy !!! "2.Jaki antykatabolik wybrac jakis dobry i w dobrej cenie bo wacham sie miedzy [...]

Zalecany sposób użycia w dni treningowe: Po sprawdzenia stanu wytrzymałości mieszaj 1 do 3 miarek z 200-300 ml zimnej wody. Spożywaj 30-45 minut przed treningiem (na pusty żołądek). Zmień ilość wody, aby osiągnąć najlepszy smak. W celu osiągnięcia maksymalnych rezultatów przyjmuj na pusty żołądek lub na 2 godziny przed jedzeniem. Unikaj jedzenia [...]

activlab bcaa 500g z glutamina 63zl

Słuchajcie dzisiaj zapytalem sie trenera na silowni o to jaką mam budowę i powiedział że napewno nie jestem ektomorfikiem bo jestem za szeroki w barach i że jestem mezomorfikiem. Trenerem jest Kamil Majek chyba wiecie kto to. A co do suplementów dzisiaj nie wziołem przed treningiem i odczułem większe zmęczenie i mniejszą wytrzymałość. Kamil mi [...]

MyoMax Scitec: 1320g/10 porcji W poercji(132g): Bialko 40g Weglowodany 58g Tluszcz 3,5g CreaPure 7,5g Ryboza 2,2g BCAA 12g Glutamina 12g Arginina 3g Tauryna 1g Aminogen 100mg Skladzik super tylko cena tego stac'a jest kosmos Jeszcze jest produkt MyoMax Meal. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

suple ok. a powiedz mi kolego ile kcal szamsz z posilkow. Moze problem jest gdzie indziej. bcaa i glutamina -.- odpusc sobie. Wyslij mi diete z kcal, byc moze gainer bardziej Ci sie przyda.

Same Eq niema sensu bo nie bedzie zadnych widocznych zmian poza utwardzeniem miesnia. Polacz to z Epi tak jak ci pisalem,dopracuj diete a bedzie ok. U mnie poszlo z 88 na 95 a tluszczu z tego napewno duzo nie bylo. U mnie nic nie spadlo,walnolem cloma na 2 tyg i wrzucilem same wino i dalej robilem mase i znow poszlo ze 4-5kg do przodu. Po tym [...]

Dzięki za radę, powstrzymam się wiec z przedtreningówką.Mój błąd jednak, chodziło mi o dalsze rozwijanie mięśni podczas redukcji.Jednak z bcaa chciałbym spróbować, zwłaszcza, że już trochę tego wziąłem razem z glutaminą, a z tego co wiem na redukcję się przydaje.Dietetyk tak jak już wspominałem, piątek i wtedy na 100% będę miał dietę i postaram [...]

[...] nie wiedząc jakie dawki sobie zaplanowałeś/, a gainer to gainer mct z ok.20% białka, albo super whey gainer z 30% białka/jaki i ile też zależy od uzupełnienia tych składników w diecie/, bcaa z przeważającą ilością izoleucyny powinna najlepiej zadziałać/przed i po treningu po 4-5tabl./ a glutamina/rano, po treningu i przed snem po3-5g- w proszku/.

Hitem jest bcaa z activlabu, sam szamam i polecam, wychaczyłem 1 kg ( mieszanka z glutaminą ) za 109 zł.

Spróbuje połączenia herbaty z melisy z HGH Activalb, herbatkę ma siostra to jej podwędzę kilka torebek %-) Do tego łykam sobie carbo i myślę nad zakupem BCAA z l-glutaminą również Activlab. Może coś jeszcze do tego ? Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-11-23 15:47:28

[...] 12zl.(mozna rowniez 1g spozywac codziennie po przebudzeniu gdzie takze wystepuja reakcje katabolityczne). Dodam tylko, iz dostepne sa rowniez inne antykataboliki jak hmb, bcaa czy glutamina, ktore maja inne dzialania prozdrowotne, budujace mase miesniowa i spalajace tluszcz. Podsumowujac mysle, ze odpowiednia dieta z odzywka bialkowa i tauryna [...]

..jesli dalej interesooje cie masa to zrezygnowałbym z areoboow w szczegolności wykonywanych rano na czczo / jeżeli już to proponowałbym areoby po treningu siłowym lyb w dni nie treningowe przed snem ( wtedy przed białko WPC po areobach BCAA / tauryna / glutamina / - jesli zauważyłeś że dieta powooduje niepotrzebne odłuszczanie się ( co na [...]

To znaczy, że masz wysoki pułap tlenowy i nie palisz mięśni w trakcie biegania, a w wyniku ujemnego bilansu kalorycznego. Musisz dorzucić kalorie. I po bieganiu, i bezpośrednio po treningu MA bierz antykataboliki (HMB, BCAA albo oba), po MA gainera, żeby wykorzystać anaboliczny wpływ treningu anaerobowego (możesz też kombinować: kreatynka z [...]

a Co do geinera mowisz ze bezposrednio po treningu ?? gdzie pije juz carbo z bcaa i glutamina które dostarcza mi ok 50 gr wegli. Co do reszty myslisz ze jest ok ?? a jak bys dawkował universala?

posilki co 3 godziny sie staram jesc, bialko 2,5g na kg masy ciala do tego uzupelnienie poislkow (bialko i gainerek z Hi Tec`a i BCAA z arginina i glutamina) Nie wiem tylko czy nie przesadzam z weglami bo np. na sniadanie wale 200 wegli