bcaa z glutaminą

Aminy calodzienne dobrze sie spisuja po przebudzeniu, po treningu...natomiast przed snem i przed treningiem lepsze sa bcaa (najlepiej z glutamina). POZDROWIONY...

V0y: wszystko zalezy od funduszy jezeli mozesz pozwolic sobie na 2g(4kabs) to polykaj smialo tak samo z glutamina jedni biora nawet 10g po treningu - To po aerobach przed bierz BCAA ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-31 19:08:28

tauryna w swoim dzialaniu nie moze sie rownac z bcaa czy glutamina!

Nie czytałem wypowiedzi chłopaków, ale jeśli cykl trwał 4-6 tygodnia to spokojnie możesz go pociągnąć do 8-10 tygodni jeśli czujesz progres i możesz przeskoczyć właśnie z CM3 na Crea9Xtreme. A po cyklu wrzuć sobie na 4-5 Tygodnia DAA Ultra + Tribulon BLACK chyba, że masz mniej niż 21-22 lata, wtedy robisz przerwę całokowitą oczywiście BCAA, [...]

czy mozna laczyc kreatyne+BCAA z L-Glutamina popijajac od razu po treningu gainerem?.

MARIAN17 to BCAA to proch 225g stara wersja z TRECA bez wypelniaczy czyste bcca z glutamina (cena do negocjacji)

co do odzywek bialko, gainer wedlug brakow w diecie, chociaz ja jestem bardziej za dostarczaniem WW,B,T z diety aminokwasy dobry pomysl, bcaa i glutamina imo co do stackow jezeli brales tylko monohydrat, i dal efekty to ja bym polecil wziecie go znowu, a nie startowanie pod mocne stacki, lub wziecie np. CP + mono, ale jezeli chcesz koniecznie XP [...]

A co sądzicie o łączeniu aminokwasów prostych z glutaminą???BCAA przed treningiem a 10 gram hydrolizatu serwatki i 10 gram glutaminy po treningu.Co Wy na to???

bcaa,aminokwasy,glutamina,carbo,multipack,magnez+b6,białko WPC wywal z tego wszystkiego glutamine, aminokwasy (masz bialko, chyba ze miedzy posilkami wcinasz). na noc -life energgy? to raczej po sniadaniu jedz 1-2 tab :) robisz mase, to zostaw mono i sprobuj w takim razie połączenia 300 kaps reaktora pro 3 + 240 kaps Nitrobolon. Do tego dorzuć [...]

[...] przecząco, znaczy ze albo jestes leniowy albo bezmyslny. W/w przez Ciebie suplementy to tylko skromny dodatek, zazwyczaj nawet nieoczuwalny przez zazywajacych. Ani bcaa ani glutamina nie wplyna na poziom testosteronu i dodatkowo - są raczej zbedne w przypadku robienia masy. Bialko to cos jak kotlet w proszku, służy do uzupelnienia [...]

do tej rozpiski mniej więcej nie dodałem pieczywa bo w sumie nie wiem jakiej jest gramatury no i ryżu lub makaronu który też jem ale w takim wypadku co moge w tej diecie zmienić np :) no i co z tym bcaa czy glutamina ;)

bcaa z treca lub vitalmaxu lub jak masz wiecej kasy - phytochema. glutamina - T6 Treca

Zależy czy chcesz samo bcaa czy wraz z glutaminą http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_8-1-1-opis33421.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_8:1:1-opis33102.html#wartosci Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-18 07:49:03

jeśli o czystą mase to napewno kreatyna w postaci jabłczanu, pirogronianu, estru itp., hmb oczywiście bez wątpienia też, acetyl-l-karnityna, bcaa i glutamina też pięknie przyczyniają się do wzrostu czystej masy... no i w pierwszej chyba kolejności podwyższona ilość białka ale odpowiednio zestawiona z innymi składnikami jak węgle i tłuszcze, no i [...]

ale z suplementacją to chyba nie za bardzo trafiłeś.. bcaa i glutamina to strata kasy moim zdaniem.

[...] mam sobie kupic wszystko co napisałem ?? Łącznie z glutaminą ?? Mówisz tylko na czczo jak nie bede mial silowni a tak to dodatkowo po sił. A carbo moge brac zawsze po treningu czy sa okreslone dawki ?? Jak to jest z bcaa?? cos czytalem ze lepsze jest wpc (czy cos takiego) ale do mojego sportu tez ?? Dzieki za pomoc Damixxx !!! pozdro :)

Jakie BCAA mogę dorzucić rano bo tego z glutamina mi nie starczy na cały cykl.?

Żeby polepszyć wyniki to raczej teraz inwestuj w dietę, Możesz sobie dokupić takie antykataboliki jak BCAA czy glutamina T6 z TRECA które zawierają taurynę.

Bcaa i glutamina wedlug opakowania horse dal bym z rana i przed trenigiem. tcm z rana, po treningu i przed snem. ps. horsa na pusty zoladek nie zjesz bo zygniesz (ja i kumpel mielismy odruchy wymiotne po tym)

stak kreatynowy z kreatyną w formie estryfikowanej, albo przynajmniej kreatyna solo ale w takiej właśnie formie, zma, tauryna, bcaa i glutamina/te dwa ostatnie mogą się nie zmieścić w twojej kwocie więc jeśli tak będzie to nie bierz ich pod uwagę/, alc jeszcze powinno wpłynąć na wzrost siły- ale tu taka sama sytuacja jak poprzednio bo nie wychodzi [...]