bcaa zma

posiadam 2x XP , ZMA 90cap/960mg TREC'a , super OMEGA 3 60cap/1400mg, Gainerka 69% wegle 31 % białko, posiadam tez BCAA 2200 mg dymatize 150 cap. no i teraz kwestia rozpisania tego jak co po kolei walic. Plus minus sam moglbym to zrobic ale wole poznac wasza opinie bo poki co nigdy sie na radach z SFD nie przejechałem. Pozdrawiam i dzieki.

Witam Nadeszła zima , czas na mase! Dieta , trening oczywiście jest :) Zastanawiam się nad takim zestawem odżywek do tego; Vitalmax - Classic creatine monohydrate Vita-Miner - witaminy i minerały Aminostar BCAA - 420 kaps Scitec ZMA - 60 kaps. Biogenix Carb BX PVL Mutant Mass 6800g/inny gainer Białko. Wiek 17 lat , 170cm wzrostu , 67kg wagi .

Witam Zakupilem sobie taki zestaw... - X-Pand dymatize - Mono Vitalmaxa - omege 3 - Pro longatum 1500 g - vita-mine Multiple sport olimpu - zma apteczne mam wiec pytanie jeszcze co lepiej po treningu Gainer czy carbo ?? i czy dokupic jakies bcaa do mojego zestawu lubi czego mi brakuje... ?? dzieki za odpowiedz... Pozdrawiam...

czesc. robilem ostatnio cykl na kreatynie i do tego dorzucilem witaminki. cylk zakonczyl sie wiekszymi rezultatami niz sie spodziewalem. kupilem wiec znowu ta sama kreatyne + te same witaminki ;) i nie wiem z czym to polaczyc. mysle o ZMA. czy lepiej .dextroza,glukoza carbo bcaa???? kto ma jakie propozycje pisac. i dlaczego tak myslicie. pozdr

Witam. Chcialem sie Was doradzic czy dobrze zestawilem suplementacje na kolejny cykl czystej masy miesniowej. Moze czegos tu brakuje? 1. K** WPC 80 , 6x750 2. HI-TEC BCAA TST 2x500g 3. Animal Pump 4. Olimp VITA-MIN Multiple 2x60caps. 5. Olimp Gold Omega 3 60caps. 6. Tested nutrition ZMA No i jak starczy pieniazkow to moze doloze cos do tego, [...]

Witam zamierzam zakupić sobie następując zestaw: -CP 665g -kre-alkalyn Fitness Authority 120 kaps. -BCAA Treca 300 kaps. -Apteczne ZMA Nie chodzi mi o budowanie masy, lecz zwiększenie siły... Co sądzicie o tym zestawie? Mam jeszcze wątpliwości co do wyboru kre-alkalynu, słyszałem że Fitness Authority zbiera dobre opinie... chyba że znacie jakiś [...]

Witam, Bardzo proszę o ocenę supli oraz o ewentualne poprawki. Treningi 12 razy, 6 x siłka, 6 x SW -High Kick Iron Horse - Crea Fight Iron Horse - ZMA z FA - Witaminy Armor-V Z Muscle Pharm - BCAA Xplode Olimp - Tribulus z firmy Swanson - Animal Flex + ewentualnie Vitargo Zmieniony przez - globeros w dniu 2014-05-10 14:34:22

Wiek 27 lat, 185 cm 85 kg, staż na siłowni 2 lata, trening 3 x w tygodniu siłownia (split), 3 x w tygodniu sporty walki. 6 posiłków dziennie. Cel cyklu: Masa. Suplementy: Trec - BCAA X TANK, Olimp - Creatine MegaCaps, AminoStar - Terrestris, Trec - ZMA Orginal, Dodatkowo Gainer w celu uzupełnienia diety oraz węgle dopicia na treningu. Proszę o [...]

Witam, mam nurtujące pytanko, otóż trenuję Kick-boxing i ostatnio mam sporo zawodów, a wkrótce mam następne. Biore trochę rzeczy takich jak Węglowodany, BCAA, Glutamine, WPC 80, ZMA. I zastanawia mnie jedna rzecz czy robić przerwe z którymś z tych suplementów jakoś przed zawodami? Czy brać cały czas nie przerwanie? Pozdrawiam i dzięki za [...]

[...] następujące suplementy: - ZMA (sprawdzone) -Ala -Chrom -Witaminy kompleks -Witamina b.kompleks -omega -witamina C -Witamine D3 -Witamine K2 -Magnez -Glutamina -bcaa -Vitargo -Białko Izolat -aakg Chyba wszystko jeśli możecie mi pomóc w wyborze tych suplementów będę bardzo wdzięczny. Oczywiście żeby były sprawdzone oraz ekonomiczne. [...]

Jak dawkowac cm3, nitrobolon2, bcaa Gforce1150, vitargo, mass xxl, zma, multipack witamin, s.a.w, Perfect Whey Protein, no i ribulon celem jest zdobic masse ciala wieksza i to tego kawalek dobrego miesnia

Witam ostatni znalazłem taką odzywkę San Element i jestem zainteresowany kupnem jej. Za duzo o niej nie znalazłem opinij. Tylko sie zastanawiam czy jest sens. Chodzi mi o szybką regeneracje po treningową do tej pory używałem FITNESS AUTHORITY VITARGO EL i jestem w miarę zadowolony. (oczywiście do tego mam witaminy, ZMA, BCAA, Glutamine) pozdrawiam

[...] oferte zeby na budowie pracowac.pewnie bede pracowal 8-10godzin dziennie.chce cwiczyc 3razy w tyg.teraz mam niezla mase miesniowa i nie chce jej stracic a jeszcze cos dorzucic ;) jaki trening i jakie suple proponujecie w moim przypadku! mysle ze bez bcaa sie nie obejdzie! oczywiscie bialko,carbo,witaminy,omega3,zma w stalej suplemenetacji..

Witam. Zakupilem bcaa olimp mega caps zma hitec beta alanine I osobno beta alanine z kreatyna z activlab plus aakg olimp mega caps plus thermo speed hardcore olimpa I hmb treca. Jakies pomysly na dawkowanie? Moim celem jest silne pobudzenie ciezki trening I minimum tluszczu a maks miesni. Dieta jak narazie masowa I niczego nie brakoje. Skupiam [...]

witam, chcialbym rozpoczac swoj 1 cykl na mase, posiadam produkty: magnum 8000=4kg cell pump=665g olimp bcaa=300tbl trec tribulon=60tbl trec zma original=90tbl diete mam chcialbym wiedziec ile razy dziennie i w jakich ilosciach przyjmowac dane suplementy, z gory dzieki za pomoc.

ostatnio przybyło mi trochę kasy i zrobiłem spore zakupy. Kupiłem: białko Hi Tec Protein aminikwasy Ultimejta Super amino 2000 kreatyna Hi Tec aminokwasy BCAA Nutrend L-Glutamin Nutrend HMB Ultieita oraz Tribulusa i ZMA Jak to wszystko wziąść, jak podzielić, czy może coś jeszcze dokupić? Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

Chcialbym zakupic oto takie odzywki: 1.Creapure+ALA+B1 500g 2.Anabolic BCAA 300 kapsulek 3.ZMA 90 kapsulek Trenuje sztuki walki 2-3 razy w tygodniu silownia 4 razy w tygodniu Mam pytanie jak to rozplanowac i kiedy jesc?? Zaznaczam ze czasami treningi sa tego samego dnia(rano i wieczorem) Ewentualnie co dokupic lub [...]

Witam. Mam dobrą dietę, która przynosi efekty. Trenuję 5 miesięcy mam 186cm,ważę 80kg. Chciałbym dorzucić jakieś suplementy na wzmocnienie, regenerację, pobudzenie. Nie potrzebuję gainera czy białka bo to spokojnie mam w pożywieniu. Czytałem trochę o tym, ale chciałbym sie zapytać. Co polecicie przy treningu na masę ? Bcaa, hmb , zma, czy moze [...]

Witam, zakupiłem ostatnio parę odżywek takich jak: - Olimp Creatine XPLODE - OLIMP Vita Min Multiple Sport - OLIMP ZMA - Olimp BCAA Xplode Powder - OLIMP Gold Omega Sport Edition 120 kps - HI TEC PROTEIN 2250g - HI TEC Whey C-6 2250g Mam swoją koncepcję zażywania, ale chciałbym, żebyście napisali swoje propozycję czego, ile i o jakiej porze. [...]

Mam jedno pytanie mam nadzieje ze będziecie mogli mi pomoc , a mianowicie:jestem na cyklu na mase wyglada to tak: kreatyna,BCAA,ALA,ZMA i gainer.Co sadzicie gdybym nie przerywając tego cyklu np. od poniedziałku dorzucil do tego M1T na 2 tyg i dalej leciec na syplach??Czy to wogole ma sens??