Jak brak suple? Parę rzeczy...

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 496

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,
zakupiłem ostatnio parę odżywek takich jak:

- Olimp Creatine XPLODE
- OLIMP Vita Min Multiple Sport
- OLIMP ZMA
- Olimp BCAA Xplode Powder
- OLIMP Gold Omega Sport Edition 120 kps
- HI TEC PROTEIN 2250g
- HI TEC Whey C-6 2250g

Mam swoją koncepcję zażywania, ale chciałbym, żebyście napisali swoje propozycję czego, ile i o jakiej porze.

Dzięki ze odpowiedzi, na pewno skorzystam z rad.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

1. codziennie rano 8g i po treningu 8g
2. kaps witamin do śnaidania drugi kaps minerały na noc
3 Porcja na noc
4 1g czystych bcaa ( nie prochu) na 10 kg masy przed reningiem
5 ze 3 kaps w ciągu dnia np do śnaidania
6 i 7 wg braków w odżywianiu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat