batonik

To w takim razie słabość do słodyczy... zaczęło się od tego jak w poniedziałek wliczyłem batonik do bilansu, po zjedzeniu serce przyśpieszyło i poleciał następny i następny i następny i tak do dziś. Wina cukru i insuliny... Mówię to już 3 raz ale NIGDY WIĘCEJ CUKRU

[...] Zastanawiam się jaką przyjąć strategię i czy trzymać dietę czy przez ten okres odżywiać się na oko, a może robić do pewnego momentu przy zapotrzebowaniu 2300 kcal dobijać do 2000 dietą i jakiś pierożek, batonik, czy co tam święta przyniosą. A może by tak zrobić we wtorek cheat day... Jak Wy do tego podchodzicie, jaką obieracie strategię? Pozdro!

[...] jutrzejszym wyjazdem ;-) Dziękuję bardzo :-) Zamiłowanie do podciągania pozostało nawet po konkursie :-> /SFD/2018/6/30/fc9508028a9d49cfbee9e9936837146f.jpg P.S. Już jeden batonik pistacjowy został spałaszowany podczas dzisiejszego pakowania :-D (reszta na wyjazd :-) ) A białeczko bananowe całkiem fajne ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

dzisiaj rano steper 30 min później jeszcze wskoczyłem na niego 2 razy w ciągu dnia jo, jo.. bieganie fajne, ale tera to pogoda taka se w sumie 1.wpc, otręby z maślanką 2.batonik proteinowy 3.kukurydziane+mleko, wpc 4.omlet + kurczak i jakieś pierniczki + czekolada w ciągu dnia jeszcze pewnie jakiś twaróg wciągnę albo coś jutro się muszę [...]

Arphiel: tyle że przy takiej wyższej podaży tłuszczu i obcięci ww w przypadków sercowych pacjentów trzeba być bardzo restrykcyjnym i tu nie ma miejsca na wyskoki typu ciastko, batonik czy nagle 4 jabłka dziennie - bo wszystko idzie w p***iet i można się ukrzywdzić.

Bo jak nie jesz bułki z pomidorkiem i 10 gr kurczaka + jogurcik i batonik to oznacza, że coś z tobą nie tak - może nawt masz raka albo jesteś głupia %-)

człowiek wchodzi do spamu, a tam jak w pracy. jak Batonik?

a jaki to batonik? %-) wróóóóóciłaaaaam z dworu:D

cyndre a jakich efektow się spodziewasz niby? na efekty składa sie dieta, trening, regeneracja, wnioski a nie batonik

[...] się w takie rzeczy nie bawiłem, jutro muszę coś do jedzenia ze sobą wziąć, do picia tylko czysta woda, podczas maratonu to samo, nie chcę kombinować z czymś, czego na codzień nie stosuje, tak jak było w przypadku bananów i powerade podczas maratonu poprzedniego, wymioty robią z organizmu wrak, myślę, że jakiś batonik wystarczy na jutrzejszy bieg

[...] ilosci z jedzeniu - a tak po za tym - wiecej grzechow nie pamietam. Kilka dni jestem tak - a ssanie mam cały czas - tak to popijalem soczek,jakies jabłuszko,bananij - mały batonik - a tak do dupa.......nic. W DNT wale batona (bialkowego) po pracy - tak chcociaz zaszaleje.... Nie wiem czy tak mnie sie wydaje - czy sobie wkrecam - moze kreta tez [...]

ja to jedynce co z Uk teraz to batonik leci FlapJack :D

Cieszę się, że nie jestem sama z problemem @ Dzisiaj przez problem żołądkowy miałam wzorcowe menu pt" Jak NIE jeść" jajecznica z 3 jaj, kromka chleba kawałek żeberka+ 1 ziemniak narazie to wszystko, nie mam odwagi warzywa żadnego zjeść, z wiadomych przyczyn, mam za to zaje**** ochote na batonik DUPLO

[...] tylko 100 pierwszych osób! To nie wszystko! Przygotowaliśmy także inne nagrody. Każda przesyłka zawierać będzie produkty: - Massacra E2 saszetka 65 g x 2 szt, - Carni Line batonik x 1 szt, - Carni Line Aqua drink x 1 szt, - Iso Plus blue tropic x 1 szt, - Domintator Black edition x 1 szt, - Therm Line drink x 1 szt, - pill box olimp sport x 1 [...]

Eeeee panowie czy w tej paczce oprocz proobek massacry byly jeszcze jakies dominatory,TSE,batonik,karnityna,pudełeczko i jakieś pierdółki?Bo dzisiaj dostałęm taka pake i nie wiem za bardzo z jakiej okazji Jeszcze kuriera chciałem spławić bo myślałem że jakaś pomyłka,a nie zrozumiełem o co dokładnie chodzi bo akurat jechałem autobusem

No cóż począć, ale wiesz,że warto poczekać wszyscy ci kibicują a to dużo bardziej wzmacniające niz ten batonik Też bym spróbowała, ale w naszym mieście są tylko u Kasi w sklepie, a mi tam nie po drodze w natłoku zajęć

nie lipa tylko nie będe wam pisał: dziś zjadłem to i to. bo napisałem raz i tyle, przecież od 2 miesięcy jem to samo codziennie z ewentualnymi dodatkami raz batonik a raz coca cola. co 2-3 tygodnie pisałem o działaniu środków i o efektach ubocznych, co i jak opisywałem. Co do treningu, cóz mam pisać? z każdym dochodziło mi wiecej o 1-3 [...]

Swiatecznie, w sumie żadnych wegli i nie jadlem w opor. Zostal tylko zurek heh. Jedynie z grubszych wegli wlecial batonik :-D /SFD/2019/4/21/aa213809d884430ba7796f3a7586e0c9.jpg /SFD/2019/4/21/e2d83b4d4591403aa706441d3f557557.jpg

Burger z frytkami, brownie z coca coli, jajka i batonik na przekąskę. Dziś wpadł też długi spacer. /SFD/2023/1/15/97a6cdc99b63439c9aa8776e10b3267a.jpg /SFD/2023/1/15/0ed318d3390744a6baa903364ab8a25b.jpg /SFD/2023/1/15/566ed5fa7d604cb0835fe22167f35c65.jpg /SFD/2023/1/15/4f25f7c485b74698bc555c68653a85b1.jpg [...]

Gofry, kasza kus kus z kurczakiem w sosie pomidorowym, batonik I lody /SFD/2023/3/2/0d44a6ae90b84d76bac83fbae9ba027e.jpg /SFD/2023/3/2/3f07845321f8437e826ccf8c1ed5c3c8.jpg /SFD/2023/3/2/10b0d34990d64890825afea290309383.jpg /SFD/2023/3/2/35a3427f99274d0b94bf60d45d279196.jpg