sylwetka pierwszego sortu P.S. Wy,modowie, macie jakas obsesje na punkcie banowania za odswiezanie "starych" tematow ... wiele razy probowalem to zrozumiec - jest cos naprawde ciekawego, to idzie w gore (jak jakas ch.ujnia to wiadomo - ban), jesli bedzie mialo spasc, to spadnie ...
[...] krótkim okresie czasu.Będziemy czyścili dietę i szukali optymalnej ilości poszczególnych makroskładników.Za każdy cheat meal,nie konsultowany wcześniej ze mną-będzie ban i dodatkowe 10km do przebiegnięcia w bonusie;-) Plan treningowy na najbliższe tygodnie Zważywszy na to że dopiero stawiasz pierwsze kroki w sensownym trenowaniu,nie [...]
widzę po ciężarach, widzę poziom wytrenowania. Masz zrobić tak, że pod koniec projektu będzie wiosłował na setce i przysiadał na setce w serii, inaczej ban %-)
[...] żeby kazdemu osobno tłumaczyc zasady działania na forum! Regulamin jest ogólno dostepny i z chwilą rejestracji na forum decydujesz sie go przestrzegac. Nie jestem służbistą i przymykam oko na wiele, ale bez przesady. BTW. To juz drugi ban jaki dałem dzisiaj... (to miało byc edit mojej poprzedniej wypowiedzi, ale Tony sie wpisał w miedzyczasie)
Rozumiemy, rozumiemy Zanim jednak wyśle się posta z takim, a nie innym komentarzem pod czyimś adresem, warto zrobić głęboki wdech i przypomnieć sobie, że ta druga osoba gdzieś tam siedząca po drugiej stronie ekranu jest takim jak i my człowiekiem, którego nie należy osądzać po kilku literkach w poście Zresztą, my, moderatorki, czuwamy tu nad [...]
[...] g Kreatyny 1. Kurczak i Wieprzowina ok 500 g Fasolka 400 g 2. Lody na mieście Pewnie z 1 L 3. Twaróg 500 g Truskawki 500 g Siemie lniane 40 g Suplemantacja Rodhiola 3x 2 kaps. FlexitDrink 2x 25 g. Melatonina 1 kaps przed snem Dobra pora się ogarnąć z jedzeniem, do końca postaram się nie czitować tak jak przez te 2 dni :-) Jak nie to ban }:-(
Napisze Ci pare prawd o zyciu i SW moj mlodszy kolego: 1-cwiczysz 3 miechy-to oznacza ze nie jestes w stanie wykonac zadnej techniki w sytuacji stresowej tak aby miec 10% pewnosci, ze bedzie skuteczna, jezeli na macie wykonasz setki razy dany rzut to bedziesz mogl powiedziec, ze go umiesz (mniej wiecej) 2-fajnie, ze cwiczyz i w ogole, tyle, ze [...]
Mysle ze trzeba przekonac Mateo ze za zlamanie punktu 3 - BAN natychmiastowy Akurat siedzialem przy kompie i mial "szczescie", ale wiesz, zapobiegawczo mozemy mu zalozyc bana, niech nauczy sie troche kultury Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
bajceps i po hyyj pytasz się ile jest w ręce i wywołujesz niepotrzebną dyskusję. Nikogo to nie interesuje i jest tam max 33cm. Nie pisz więcej o cm bo ban poleci Galeria jest do oceniania wypracowanych mięśni najlepiej poprzez wieloletnią ciężką pracę na treningu siłowym Także wróć za dobry rok
A ja proponooję kompromisowe rozwiązanie - ban dla sliwulli i brutus na moda w szatni:)))))))))) ale ogólnie to może być - ma fajnego smoka nad nickiem członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja