[...] musisz poczytac o tym co Wodyn juz napisal o trniengu o metdzoie 15 10 5. TEZ DOBRE Bruce20 WODYN - nie chce spamować (ale co mi tam, najwyzej ban:D), ale dzięki twoim radom z twoich różnych wypowiedzi urosłem przez 2 miesiące 5 cm w klacie i 2 cm w łapie:D Nie wspominam juz o przyroscie siły:P Twoje arty to skarb, [...]
jasiex_pl Więc ustalmy, zaczynam czwartek trening plecami. Tutaj mam pare pytań. Mam strasznie zaniedbane plecy. Po porządnym wiosłowaniu często nie potrafię dokładnie zrobić martwego. Można to przełożyć na inny dzień?. SKORO W PLERACHG SZYBKO TRACISZ SILY TO SUGERUJE ROZLACZYC PLECY NA 3 DNI: PRZYKLADOWY MATRIX: WT: PO NOGACH MARTWY CIAG NA 10 [...]
Patrz na daty!!! Zbyt ogólnie napisane i raczej bazując na przestarzałych stereotypach i przekonaniach. W podanym linku i tak nie ma autora publikacji. Za archeologie i to tak zaawansowana nalezy sie BAN. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-20 16:24:48
Dyskusja fajna rzecz, szkoda że u niektórych osób jedyny argument to "ban-maszynka" Mówisz o mnie? Traktor wyleciał za wielokrotne chamstwo, nie pierwszy raz z resztą. Gość nie umie dyskutować, więc niech skraca swoje wypowiedzi do minimum. Tak się zastanawiam skąd wiecie kto potrafi technicznie wykonać ćwiczenie, a kto nie. Przez [...]
Yapon --> wiesz co nie chciałem cie obrażać ale jakbym chciał przeczytać to co napisałeś to wiesz co bym zrobił ?? Zdjałbym Puszki z Szafki i bym Przeczytał Co tam jest napisane a tobie przydałby sie Ban za kulture i wiedze ps. te chwile musiałby być bezcenne CTRL + C , CTRL + V Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 19:03:43
Start miał byc na MPJ w tym roku ale wyjazd za granice pokrzyzowal wszystko , Co do orali moze i wygląda to jak robione na wariata ale wiem po sobie ze nawet tyle orali nie będzie bardzo szkodliwe a polączenie w owej kolejności antka wina i oxy myśle ze da dobrej jakości mięso ... fotka jest zrobiona po 2 mieś od zakonczenia któtkiego cykli na 1g [...]
20 kg niedowagi i split - powodzenia. Oby tak dalej. Podwieszone. Badr - tak, na bica 3 ćwiczenia... Ban. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-03-10 22:18:00
wrzuć cala ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html opisz dokładniej problem ze szczegolami, ktore tylko przyjdą Ci do glowy. ps... jeszcze raz wklei mi ktoś wiecej serii na biceps niz na nogi to ban z miejsca