po pierwsze - nie odswieżaj starych tematów. W podwieszonych jak byk wisi - że refresh = ban. po drugie - w kwestii suplementacji, bcaa przyjmuje się zazwyczaj okolotreningowo ok 1g na 10kg masy ciala na porcje, zwyczajowo - minimum 5g na porcje. Branie w DNT - nie wiem co mialoby dac, no chyba ze po przebudzeniu - w ramach hamowania porannego [...]
[...] Napisalem tak mniejwiecej nie chcialo mi sie rozpisywać... szkoda czasu na takich patałachów jak wy... ;) Pozdrawiam Elo" - za obrazanie innych uzytkownikow jest ban. Nie chcesz sobie pomoc, wszsytko Ci wytłumaczylismy a Ty dalej swoje - zyjesz w wyimaginowanym swiecie w ktorym dieta to nic nie znaczacy dodatek do odzywek. Zmien [...]
[...] jednak spam sie znacznie zaczal poglebiac w dziale i uznalismy ze bedzie troche krocej trymany skoro uwagi i kasowanie czesto nei pomaga bo w nowym temacie ktos inny bedize robil cos podobnego Twoje pytanie bylo bardzo prowokacyjne i zarazem dla osob majacych chocby minimalne pojecie o tym sporcie retoryczne ban bedzie sciagniety za 3 dni
[...] Nie pasowało Ci wystarczyło skasować wypowiedź i napisać mi co źle zrobiłem. Ban jest niesłuszny i będe się tego trzymał ponieważ nie moge czekać 3 dni. Od kiedy bana rozdaje się z własnego upodobania skoro prawem tutaj jest regulamin? Prosze jednak nadal o ściągnięcie dzisiaj bana, gdyż jak mówiełm prowadze swoj test. Zmieniony przez [...]
nie wiem co napisales bo mi gwiazdki zaslaniaja :) a na irc mam k-line ( taki ban ) wiec tylko forum zostaje ew. gg #1296481 moge byc ok.21. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
akurat ankieta pozwala uzyskać nam obraz Twojej osoby i Twoich "dokonań" - co ułatwia nam sformułowanie rad/ bądź udzielenie pomocy - zresztą nie po to mądrzy ludzie ustalili w regulaminie że jest przymusowa.... albo ban...
[...] mateo where art thou ? strażnik chyba powinieneś troche wyluzować, nie wiem po jaką cholere było potrzebne nowe konto- moderatorzy w innych działach nie tylko kasują i banują, ale widać szatnia zasługuje tylko na takiego moda- moderator to nie taki bramkarz, ale raczej profesor wydziału, który prowadzi wykłady, a jak trzeba to wyrzuci- ale [...]
trib,ale za co dokladnie,albo mod niech napisze ban polecial? ah,te zawisci zupelnie jak w kawale o zydzie i palestyczykach w samolocie i pluciu do butow