jak tak dalej pójdzie , to będzie ban. od 2 dni udzielam rad (250postów+/-)i już 2 nagany, ciekawe za co ? Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-21 15:34:59
[...] na siłowni i więcej płuc wypluwał na interwałach tym lepiej. Warto jednak zacząć jak najszybciej od regularnych posiłków zawierających dobry jakościowo pokarm. Całkowity ban na słodkie napoje, batoniki i wszelkie słodycze też dobrze zrobi. Ale bez regularnego wysiłku fizycznego niewiele się zmieni niestety. Co do siłowni: im więcej mięśni [...]
Zakrzes i bigson nominiowani do bana ,Jak mi ktos jeszcze bedzie sie smial z imienia to ban automat .Oki ale my tu off topic,a to diete trzeba ulozyc .Skoro zdecydowalas sie na diete ww ,to pdaj wage i wzrost oraz aktywnosc aby obliczyc bilans kaloryczny
Co za tandeta! Nigdzie nie ma fajnych filmikow KK w sieci. No juz mnie szlag trafia! Nawet na stronie Honbu nie ma ani jednego. Co to jest jakis ban na filmy KK?! Na sutemi bylo pare ale od dluzszego czasu nowych nie przybywa. Z checia bym obejzal jakies walki kancho, albo chodzby Hug'a, ale moge sobie tylko pomarzyc... Jak mozecie to [...]
[...] WSZECH FEDERACJI (WFF-WBBF Poland oraz WPF Poland) po takim debiucie czy jest mozliwosc startu w PZKFITS np. w sopocie? czy po udziale w wbbf/nac zawodnik dostaje ban w ifbb? jeśli tak to na ile? edit: czy na MP dozwolona jest jakaś nadwaga w kulturystyce tradycyjnej? Jeśli tak to ile? dzięki za info o śląsku! Zmieniony przez - Rokko [...]
podbijam pytanie: czy po udziale w wbbf/nac zawodnik dostaje ban w ifbb? jeśli tak to na ile? jeszcze jedno. ile jest ważne żaswiadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do usziału w zawodach BB? mam z lutego do debiutów. czy potrzeba nowego na mp? Jeśli zawodnik posiada ważne zaświadczenie lekarskie z debiutów to może je wykorzystać na zawodach [...]