Co za idiotyczne pytania ? Jak chcesz poplotkować sobie o siłowni to wybrałeś zły dział. A czy jest możliwe podnieść 100 kilogramów jedząc codziennie pół kanapki z szynką lewą ręką ? Weźcie się do roboty zamiast gadać bzdury - bo inaczej nawet milimetra w bicepsie nie zrobicie. za następne takie pytanie w tym dziale będzie ban.
___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
nie ten dział- a6w nie nadaje sie do niczego w świetle bogactwa ćwiczeń na m. brzucha- nic chyba nie znajdziemy gorszego. ps. natomiast za nieprzestrzeganie regulaminu, swego rodzaju nachalnośc ban!
zdjąć cudzego bana może tylko i wyłącznie banan a i to jak kilku modów stwierdzi, że ban jest z dupy. Więc nie kozacz bo za takie teksty bluzgi jakie tam waliłes mozna ci spokojnie dać na tydzień.
[...] I jeszcze coś ciekawszego - okazuje się że nasz Vasyl jest ok. Ma jedno IP i jest spoko. Natomiast to Bruce Lee się podszywa pod orgyginał. Brusiczku czeka Cię bannik ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group ------------------------------------------- Jakos nie doczytalem tego:(,no to BAN dla pana Bruc`a [...]
[...] gdyż staż na siłowni to ok pół roku więc niewiele :). Ja nikomu jeszcze nie doradzałem a ćwiczę dłużej (niewiele ale jednak). I jeszcze jedno. W mojej klasie 5 osób chodzi na siłownię z czego 3 mają dietę i PRZEMYŚLANE treningi. Aha, nie chciałem nikogo urazić a ban wg. mnie to przesada. pozdrawiam wszystkich i liczę na odpowiedzi bez bluzgów ;)
Aha mysle ze po dwoch latach ta osoba bedzie nadal potrzebowała dietetyka... na 101% czekała az jej odpiszesz. Archeolog = Ban Lecz wątpie czy to potrzebne w twoim przypadku LWA 1 LPA 2
[...] plan taki ulozyl. A ty Kuro sam pisałeś mi ten plan więc nie wiem dlaczego gadasz teraz że jest do dupy. no tak napewno Kuro by ci ulozyl takie gowno, wez idz juz z tad i nie wciskaj takich zalosnych sciem. A mowila ci mama zebys nie klamal bo ban do ciebie mam nadieje poleci za takie glupoty. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-31 17:47:54
konto jest zbanowane, czyli uniemożliwia wypowiadanie się na forum bana otrzymuje się za łamanie zasad regulaminu (ogólnego lub danego działu) na maila, który został przypisany do tego konta, powinna przyjść wiadomość dlaczego jest ban i kto go nadał Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-07 13:25:50
[...] Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze chodzi o jakaś odżywkę z banana . Wiem (tylko proszę nikomu nie mówić bo to tajemnica) ale nas skoczek Adam Małysz stosuje właśnie chyba tą odżywkę...
Popatrz do mnie do dziennika, a potem zastanów się jaki trening działa. VITARGO? Przy redukcji? Na ile ma być ban? Jak bardzo chcesz splita to poczytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Na twoim poziomie - zerowym - 90% splitów to nieporozumienie. Skupiłbym się na prostym treningu - KREATYNA - absolutnie odpada, glutamina - [...]
1. PROFIL PUSTY i DORADZANIE - za to samo jest praktycznie od razu ban. Który punkt regulaminu forum o tym mówi? Nie znam zbyt wielu ludzi co by wyglądali, a nie używali ciężarów. nigdzie nie twierdziłem żeby nie używać ciężarów, czy ciężar dobrany tak żeby przy 10 powtórzeniu odczuwać upadek mięśniowy jest za mały? pisałem tylko o tym że należy [...]