badano

[...] w mięśniach i maksymalne uwalnianie kwasów tłuszczowych. Procesy te pozwalają zachować zapasy węglowodanów i wydłużyć intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości [...]

[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10609446 wedlug niektorych zrodel kreatyna moze pogarszac prace nerek - ale tylko dwa badania wskazuja na takie dzialanie (znajac zycie badano wplyw kretyny na ludzi z uszkodzana fukncja nerek) suma sumarum - kreatyna wydaje sie byc dobrze tolerowana substancja w w krotkich cyklach! Is the use of oral [...]

[...] amino acids are able to stimulate incorporation of constantly infused tracer amino acids into human muscle protein. http://ajpendo.physiology.org/content/275/1/E73.full badano wplyw na synteze bialka u 23 mezczyzn ktorym podawano rozne aminokwasy podawano: fenyloalanine,treonine,arginine,glicyne i seryne wplyw aminokwasow na synteze bialka: [...]

[...] w miesniach i maksymalne uwalnianie kwasow tluszczowych. Procesy te pozwalaja zachowac zapasy weglowodanow i wydluzyc intensywny wysilek. W zakresie metod zywienia badano mozliwosci zwiekszenia utylizacji tluszczow za pomoca wielu tzw srodkow ergogenicznych. Naleza do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o posredniej dlugosci [...]

[...] glucose and fructose intake monitored by13C-NMR http://jap.physiology.org/content/81/4/1495.full 2 grypy cyklistow: -spozywajaca glikoze (GF) -spozywajaca fruktoze (FF) badano wlyw ww suplementow na uzuplenienie zasobow glikogenu po interwalowej jezdzie na rowerze (~96 min) obie grupy spozywaly 80g weglowodanow zraz po treningu,30min [...]

Link do artykulu : http://www.meduzo.pl/arginina/ Poprosiłem mojego przyjaciela ze studiów Bartosza Kopczyńskiego o napisanie gościnnego posta na bardzo gorący temat jakim jest suplementacja argininą. Artykuł ma bardzo dużą wartość merytoryczno-praktyczną choćby z racji na niekompletne i błędne informacje zawarte w polskiej Wikipedii Bartek jest [...]

[...] kwasami n-3. Związane jest to z wychwytem zwrotnym tej frakcji cholesterolu, co jest działaniem korzystnym . Wpływ kwasów n-3 na profil lipidowy krwi badano wielokrotnie. W jednym z badań z podwójnie ślepą próbą po 6 tygodniach stosowanej suplementacji 4g kwasu EPA i DHA w porównaniu do placebo (oliwa z oliwek) przez [...]

Witam, ostatnio przeczytałem gdzieś na forum o Argininie, poszperałem trochę w internecie żeby dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat i natknąłem się na taki artykuł. Przeczytajcie i ustosunkujcie się do tego. Jak było to z góry przepraszam. "Poprosiłem mojego przyjaciela ze studiów Bartosza Kopczyńskiego o napisanie gościnnego posta na bardzo [...]

[...] the importance of investigating the metabolic consequences of fructose consumption in carefully controlled experiments. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19064538 badano wplyw napojow slodzonych -glukoza -fruktoza -sacharoza -HFCS (Syrop skrobiowy o wysokiej zawartości fruktozy) wyniki: -napoj z fuktoza,z sacharoza i z HFCS podnosi [...]

[...] supplementation improved oral glucose tolerance, which is supposedly unrelated to the changes in muscle GLUT-4 expression. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12524381 badano trzy grupy: -placebo (pl) -grupe przyjmujaca kreatyne (KR) -grupe przyjmujaca kreatyne + bialko (KR+B) po 6-cio tygodniowym treningu jednej nogi (prawej) wyciagnieto [...]

[...] ale siła mięśni nie uległa zmianie. Także i to badanie ma pewne braki. Przejdźmy teraz do dwóch eksperymentów nie wypaczających tak rzeczywistości. W pierwszym z nich badano wpływ ostrego rozciągania na wysokość wyskoku pionowego. To ćwiczenie jest zupełnie dobrym miernikiem sprawności w sportach siłowych. Po rozciągnięciu mięśni [...]

[...] mass and decreased fat mass. These changes were significantly correlated with a reduction in salivary cortisol following FO treatment. http://www.jissn.com/content/7/1/31 badano wplyw 0-3/placebo na 44osoby przez okres 6tygodni dwie grupy: -placebo (1) -grupa przyjmujaca 0-3 w ilosci 2,4g epa/dha (2) wyniki: tkanka tluszczowa : -placebo: [...]

[...] w mięśniach i maksymalne uwalnianie kwasów tłuszczowych. Procesy te pozwalają zachować zapasy węglowodanów i wydłużyć intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości [...]

[...] Właśnie na podstawie tego badania często formułowany jest wniosek, że spożycie węglowodanów nie powinno być niższe niż 120 g/dzień. Warto jednak zwrócić uwagę na szczegóły – badano trzy rodzaje diet: 360, 645 i 1200 kcal a uczestnikami były osoby otyłe. Po trzecie – badania, o których mowa były najczęściej krótkoterminowe . W przypadku diet z [...]

[...] 8 napoje, w 3 napoje i przekąski, w jednym były to tabletki. W 9 badaniach pacjentami byli ludzie zdrowi, w 8 pacjenci mieli nadciśnienie bądź zakrzepicę żył wieńcowych, w 4 badano cukrzyków, w kolejnych 4 mieli oni nadwagę bądź hiperlipidemię. Tylko w jednym badaniu autor został zatrudniony przez kompanię czekoladową. W innym badaniu przemysł [...]

Z racji tego, że mam w poniedziałek egzamin, a nie chcę mi się uczyć postanowiłem przetłumaczyć ten teskt. Sorki za błędy, tekst tłumaczyłem wiernie, zgdonie z pogladami autora. Jezeli są błedy merytoryczne to do pana Zeppelina Wydaję mi się, że można z niego skorzystać. Jestem także świadomy teogo, żę na forum mamy różne zdania i poglady na [...]

[...] Klinice Chirurgii Ogólnej i Naczyń przy współpracy z Zakładem Farmakologii Klinicznej i Katedry Fizjologii Akademii Medycznej im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. W pracy badano wpływ doustnej suplementacji l-argininą na dystans przejścia bez bólu u chorych z miażdżycowym niedokrwieniem kończyn dolnych. Suplement l-argininy podawano przez [...]

[...] of the n-3 family was shown for ALA compared to EPA and DHA, but EPA and DHA revealed comparable effects on insulin sensitivity. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18562792 badano wplyw czy ALA(03) ma taki sam wplyw na wrazliwosc insulinowa jak EPA/DHA(03) okazlalo sie ze grupa spozywajaca EPA i DHA wykazala spadaek poziomu glukozy i insuliny o [...]

[...] oddawały coś co ludzie spożywają w normalnych warunkach): http://img195.imageshack.us/img195/2909/table1b.jpg Test trwał 12 tygodni kiedy to w godzinach porannych badano indywidualne składniki oraz posiłki jako całość. Formuła do obliczania IG dla całego posiłku wygląda następująco: http://img717.imageshack.us/img717/4219/wzorc.jpg [...]

[...] 48 pacjentów którym podawano GHB w okresie od 6 miesięcy do 9 lat - "zaobserwowano kilka niekorzystnych efektów. U wszystkich pacjentów kontrolowano czynność wątroby, nerek, badano krew, wykonywano okresowe prześwietlenia klatki piersiowej, i EKG. Nie odnotowano żadnych nieprawidłowości. Podczas kilku pierwszych nocy leczenia pacjentów preparatem [...]