badano

[...] jako Food Red 14, tetrajodofluoresceina. W krajach Unii Europejskiej mocno ogranicza się stosowanie tego barwnika. Starając się wyjaśnić wszelkie możliwe skutki uboczne badano nawet ewentualne zmiany genetyczne. Stwierdzono je tylko w tak prymitywnych organizmach jak bakterie (o niedoskonałościach tej metody można przeczytać w miesięczniku [...]

[...] persisted for up to 48 h after the exercise bout and was unrelated to the type of muscle contraction performed. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9252485 po 8 powtorzeniach badano wzrost rozpadu bailka: po 3h 31% po 24h 18% po 48 - 0 jak rowniez bilans bialkowy: po 3h -0.0573 po 24h -0.0413 po 48h -0.0440 Resistance training reduces the acute [...]

[...] enhance HIIT, improving endurance performance and lean body mass. Badano dwie grupy mężczyzn : -placebo -grupę przyjmującą 6g dziennie beta alaniny przez 6 tygodni Tym razem badano wpływ beta-alaniny na wykonywanie tzw. interwałów (HIIT) podczas jazdy na rowerze. Jakie efekty uzyskano? 1. Czas potrzebny do zmęczenia (przed/po): -placebo [...]

[...] and hyperplasia of fat cells. Increased dietary intake of EPA/DHA may be beneficial regardless of the ALA intake. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15736913?dopt=Abstract badano wplyw diety bogatej w tluszcze wraz ze spozyciem duzej ilosci 0-3 gdy zwiekszono spozycie 0-3 z 1% do 12% zwoloniono dalsze przybieranie na wadze na diecie ktora nie [...]

[...] bezpieczny poziom spożycia (UL) ustalono na 10000 IU (250 mcg) dziennie. Vitamin D toxicity, policy, and science. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18290725 W USA zbadano jakie dawki są potrzebne zdrowym ludziom w warunkach braku słońca. Podawanie 2000 IU witaminy D przez 5 miesięcy zwiększyło poziom 25(OH)D do 71 nmol/L u ludzi, do [...]

================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

[...] rehydration drink and can be considered for use after exercise by everyone except those individuals who have lactose intolerance. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17459189 badano wplyw 2 napojow na nawodnienie organizmu po treningu -mleko bez tluszczu -zwykly napoj sportowy (nie podano jaki ale zapewne cos w stylu Gatorade/Powerade) uczestnicy [...]

Słowo wyjaśnienia: Kreatyna jest transportowana do mięśni przez specjalne transportery. Ich aktywność zależy od poziomu sodu i na przykład większy poziom sodu poza komórkami mięśniowymi nasila transport kreatyny do mięsni. Kilka badan pokazało, że kofeina zwiększa pozakomórkowy poziom sodu,tak, więc wysnuto hipotezę, że kofeina może nasilać [...]

[...] than in the placebo group. Long-term investigation of the safety and efficacy of CLA supplementation in children is recommended. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20200257 badano wplyw CLA na otyle dzieci dwie grupy: -placebo -grupa przyjmujaca CLA 80% w ilosci 3g/dzien przez okres 7miu miesiecy wyniki: -grupa przyjmujaca CLA stracila 0,5% [...]

[...] This study also provides a molecular basis as to why isoflavones are significantly poorer inhibitors of aromatase than flavones. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9435150 badanow wplyw mi. flawonow i izoflawonow na enzym aromatazy wykazano ze flawony (w tym chryzyna) maja wiekszy wplyw niz izoflawony Niestety istnieje roznica pomiedzy badaniem [...]

[...] overweight status/obesity among apparently healthy middle-aged adults from East Asian and Western countries. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21169225 krotko i na temat: badano ilosc spozycia BCAA w 4 krajach (Chiny,Japonia,UK,USA) a ilosc osob otylych wnioski: ilosc spozytego BCAA w ich dietach jest odwrotnie proporcjonalna do otylosci czyli [...]

[...] We conclude that zinc may play an important role in modulating serum testosterone levels in normal men. http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(96)80058-X/abstract badano zaleznosc miedzy poziomem cynku a poziomem testosteronu byly dwie grupy: -jedna grupa majaca wysoki poziom cynku - zmieniono im diete na taka z mala zawartoscia cynku [...]

[...] 1655294056&_rerunOrigin=google&_acct=C000050221&_version=1&_ urlVersion=0&_userid=10&md5=2aee6d3ac989d80fcc02bc4e393bbf7a&searchtype=a badano zawartośc karnozyny we włoknach mieśniowych typu I,IIA,IIB wnioski: I=24·6 mmol/kg IIA=39·4 IIB=42·8 najwieksza zawartośc karnozyny znajduje sie we wloknach mieniowych [...]

[...] gains than the placebo group in bench press and hip sled tasks http://www.ajcn.org/content/81/6/1442.full dwie grupyu ktore przyjmowaly 2,2g/kgmc (Hp) i 1,1g/kgmc (LP) badano roznice wzrost sily w obu grupach (siady + wyciskanie) wyniki: podsumowanie - w zaleznosci od techniki dzieki ktorej badano dzienne zapotrzebowanie na bialko - [...]

[...] mg Tamoxifenu dziennie. Wszystkie były przebadane ginekologicznie i miały przeprowadzone przezpochwowe badanie USG przy użyciu głowicy 5 MHz. Przy wykryciu torbieli jajnika badano poziomy gonadotropin, E2 i CA-125. w surowicy i powtarzano te badania co miesiąc w czasie terapii. Po wykryciu torbieli jajnika pacjentkom tym podawano iniekcyjnie [...]

[...] 2. These results suggest that amino acid supplementation attenuates DOMS and muscle damage when ingested in recovery days. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342883 badano rozne strategie stosowania aminokwasów - i ich wplyw na DOMS. Wyciagnieto wnioski ze stosowanie aminokwasów skuteczniej 'obniza' DOMS w porownaniu do grup placebo i ze [...]

[...] w mięśniach i maksymalne uwalnianie kwasów tłuszczowych. Procesy te pozwalają zachować zapasy węglowodanów i wydłużyć intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości [...]

[...] subjective appetite and food intake in the short term, but those with a low glycemic index (amylose and amylopectin) do not. http://www.ajcn.org/content/76/5/1023.short badano wplyw 8 produktow weglowodanowych: -polimery glukozy -amylopektyna -skrobia kukurydziana o wysokiej zawartosci amylozy -sacharozy spozytych po nocnym poscie w ilosci [...]

[...] w mięśniach i maksymalne uwalnianie kwasów tłuszczowych. Procesy te pozwalają zachować zapasy węglowodanów i wydłużyć intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości [...]

[...] w mięśniach i maksymalne uwalnianie kwasów tłuszczowych. Procesy te pozwalają zachować zapasy węglowodanów i wydłużyć intensywny wysiłek. W zakresie metod żywienia badano możliwości zwiększenia utylizacji tłuszczów za pomocą wielu tzw środków ergogenicznych. Należą do nich kofeina, L-karnityna, triglicerydy o pośredniej długości [...]