badano

Praca która zwyciężyła w konkursie firmy TREC TEMAT:Beta-alanina we wspomaganiu wysiłku fizycznego. Funkcja fizjologiczna i spodziewane efekty suplementacji w różnych dyscyplinach sportowych. .................................................................. β-alanina czy zasługuje na swoje miejsce w „alfabecie" suplementów ? 1.SŁOWEM [...]

[...] oferowanych przez siebie preparatów (9) Już wyniki pierwszych badań, opublikowanych przez pracowników laboratorium w Kolonii, potwierdziły ten fakt. W niemieckiej placówce zbadano 153 niehormonalne suplementy na obecność w nich prohormonów. Aż 18 z nich zawierało nie wymienione przez producentów prohormony, z czego w 15 przypadkach były to [...]

[...] 120 min of incubation at 2.0 mM (p < 0.01), as compared to controls. http://www.rbej.com/content/6/1/28 3 grupy -placebo -grupa ptrzyjmujaca arginine -grupa przyjmujaca DAA badano wplyw tych substancji na poziom testosteronu w porownaniu do grupy placebo wnioski: -suplementacja arginina spowodowala spadek poziomu testosteronu -suplementacja DAA [...]

[...] na podobnym poziomie przez caly okres stosowania kreatyny (faza ładowania przez 5 dni + 42 dni faza podtrzymujaca) bez fazy ładowania: Stare badanie - z 1996 roku - badano wplyw fazy ładowania lub tez bez fazy ładowania Muscle creatine loading in men. The effect of dietary creatine and supplementation on skeletal muscle creatine [...]

[...] activation elicited by a mental stress, presumably through effects exerted at the level of the central nervous system. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12909818 7 osobom badano poziom kortyzolu i katecholamin (adrenalini i noradrenaliny) w 2 okazjach -placebo -pozniej 7,2g oleju rybiego (1.1g EPA + 0.7g DHA) przez okres 3 tygodni [...]

[...] badanie tylko na szczurach. Badano wpływ BCAA na zmniejszenie redukcji masy mięśniowej (atrofii mięśni szkieletowych) w wyniku nieaktywności owych mięsni. Czyli w skrócie – badano czy BCAA uchroni nasze (w tym przypadku szczurów) mięśnie, podczas gdy my nie ćwiczymy. Branched-chain amino acids reduce hindlimb suspension-induced muscle atrophy [...]

Kilka miesięcy temu popełniłem temat: http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html Gdzie skupiłem się na wpływie HMB na siłę,niestety jakoś wpływ na masę ciała/wpływ na kompozycję ciała został ominięty praktycznie. Przypadkowo wpadła mi w ręce meta-analiza wiec wróciłem do tego badania,więc: Effects of nine weeks of [...]

[...] resistance training provides a substantial benefit to lower-body strength, but it has negligible effects on body composition. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19387396 badano wplyw 3g HMB przez okres 9 tygodnia na 22 wytrenowaych mezczyzn,ktorzy maja za soba minimum 4 lata treningu! badano wplyw na 1RM w 3 cwiczeniach (Wl,wyprosty [...]

[...] podobnego! Człowiek pijany nie otrzeźwieje nawet po wypiciu morza kawy! Wykonano interesujące testy na zdrowych ochotnikach, którym podano określoną dawkę alkoholu, a potem badano ich sprawność psychofizyczną. Niektórym z nich podano tzw. dużą kawę. Okazało się wbrew oczekiwaniom, że kofeina zwiększa znacznie ilość popełnianych błędów w teście [...]

[...] Thus, in young women, these protein feeding patterns did not have significantly different effects on protein retention. http://jn.nutrition.org/content/130/7/1700.short badano wplyw ilosci sposobu przyjmowania bialka na lodych kobietach. kobiety mialy do spozycie 1,7g/kgmc w ciagu dnia jedna grupa spozywala 4 posilki dajace w sumie 1,7g/kgmc [...]

[...] zinc supplementation prevents this decrease. Administration of a physiologic dose of zinc can be beneficial to performance. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17984944 badano wplyw na 10 osob (nie uprawiajacych czynnie sport) przez okres 4 tygodni stosowanie cynku w ilosci 3mg/kgmc kazanie im jechac na rowerze sparwdzano poziom przed jazda [...]

Wrzucam artykul o szeroko rozumianym prozdrowoynym dzialaniu L-argi. Jest to wspanialy aminokwas o poteznym dzialaniu, prawdopodobnie najtansza metoda zastapienia wszystkich obecnych "dopalaczy No2" na bazie kreatyny i tym podobnych. Trzeba jednak pamietac ze smak czystej farmaceutycznej argininy jest wzorcem preparatu na zwrocenie tresci [...]

Siema Panowie :) Chciałem się z Wami podzielić badaniami z ciekawą metaanalizą którą wydało JISSN (Journal of the International Society of Sports Nutrition) na początku tygodnia na temat BCAA. Metaanaliza w ktorej zebrano badania na ludziach. Badano anaboliczność i antykataboliczność BCAA. Katabolizm i anabolizm to są dwa procesy które zachodzą [...]

[...] zmierzono pracę mięśnia np metodą EMG, z drugiej - zupełnie inne mięśnie pracują u człowieka biegającego "z pięty", a tak szoruje zapewne lwia część Europejczyków których badano, a zupełnie inne u Kenijczyków czy Etiopczyków, którzy jak jeden mąż biegają ze śródstopia i w efekcie wygrywają wszystkie znaczące wyścigi. Co udało mi się ustalić - [...]

[...] większa niż w grupie kontrolnej. w drugim experymencie podano szczurom napoje zawierajace: -BCAA -tylko wode po podaniu napoju biegly godzine w tempie 5m/min i 25m/min badano ratio bcaa/tryptofan Podanie roztworu aminokwasów spowodowało -podniesione stężenie BCAA i spadek wpoziomu tryptofan (TRP) -także stosunek BCAA/TRP wzrosł (stosunek [...]

[...] 100 g sacharozy i 1000 mg kwasu alfa-liponowego na dzień w rozdzielonych dawkach uzyskała największy poziom wzrostu kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach. Dla porównania badano jeszcze dwie grupy: tylko z kreatyną oraz z kreatyną i sacharozą. *** Naukowcy z uniwersytetu w Massachusetts podczas swojej próby po 5 dniach suplementacji kreatyną: [...]

[...] zmniejszą się do poziomu, który odbijałby się negatywnie na treningu. W gruncie rzeczy, gdy w trwającym 9 tygodni eksperymencie w Ross Laboratories z Columbus w stanie Ohio badano wpływ niskiego (40%) i wysokiego (65%) spożycia węglowodanów na siłę podnoszących ciężary, okazało się, że w obu grupach uzyskano podobne rezultaty jeśli chodzi o siłę [...]

[...] W badaniach prowadzonych przez University of Hawaii (USA) dowiedziono, że dieta obfitująca w środki spożywcze, które są dobrymi źródłami antyoksydantów (w tym przypadku badano cebulę, białe grejpfruty i jabłka), może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka np. oskrzeli aż o 50%! Wszystkie antyoksydanty odgrywają dodatkowo decydującą rolę we [...]

[...] Pathways for glucose disposal after meal ingestion in humans http://ajpendo.physiology.org/content/284/4/E716.abstract Po ~12 godzinnym poscie, u 11 młodych i zdrowych osób badano mozliwe 'drogi' glukozy po spozyciu sniadania (omlet + napoj Glukola) składającego sie z: 78g glukozy 26g bialka 10g fatu wyniki: poizom glukozy,insuliny,kwasu [...]

Badań nad odżywkami białkowymi jest wcale niemało. Niektóre z nich skupiają się na porównywaniu różnych form „sproszkowanych protein” celem wyznaczenia tej idealnej – do jednego z takowych odniosę się pod koniec tego wpisu. Inne natomiast badają wpływ na ludzki organizm – w zdrowiu i w chorobie i właśnie temu poświęcę większość dzisiejszego [...]