pokłucily sie i sie bedą przepraszać ..............ale fajnie bedzie jak w "Wybacz Mi" ...............normalnie post roku sie szykuje nie no oczywiscie żartuje.........Bombera spoko babka pozdrawiam was!!
[...] możesz później robić z kontem na dane innej osoby ps. już słyszałem niedawno o takich cwaniaczkach z allegro co wyciupkali ludzi na ileś tam tyś z kontem na czyjeś dane żeby było śmieszniej było to małżeństwo z dzieckiem, które zarabiało o ile sie nie myle 3000zl miesięcznie i babka się tłumaczyła, że musieli zarobić na ubranka dla dziecka
Fenix- masz sporo racji jeśli chodzi o Polskę i stereotypy. Niestety taki kraj... ja oczywiście nie pisałem o kulturystyce jako takiej na świecie, ale właśnie o tym sporcie konkretnie tu i teraz. Nie znajdziesz kulturystów np. wśród osób publicznych w Polsce. Jeśli już jakiś kulturysta zagra w filmie to zwykle półgłówka. W muzyce czy polityce w [...]
ewentualnie z babką albo dziadkiem jak boisz się sam trochę beka z Ciebie że nie potrafisz tego załatwić szybko i skutecznie tylko czekasz aż łaskawie typ zechce odpisać na maila bądź gg
zawodniczo - jak najbardziej. rekreacyjnie - na dwoje babka wróżyła, w zaleznosci od zaangażowania. w ramach zajęć WF na uczelni, raz w tygodniu - nie ma o tym mowy. takie zajęcia dają tylko podstawy techniczne, a opócz nich minimum zręcznosci, kondycji i koordynacji. i tylko minimum, o ile się nie rozwija na zajęciach fakultatywnych (np w sekcji [...]
babka to jest jakieś tam ćwiczenie, nie dam sobie ręki uciąc ale chyba jakieś skłony na prostowniki. w kazdym razie na plecy na pewno ale moge się mylić i własnie sie ośmieszyłem
Dobrze piszesz orson BABKA - Stajemy w lekkim rozkroku,ciężar trzymamy pewnym chwytem na lekko ugiętych kolanach, obciążenie między nogami. Pozycja wyjściowa to schylony tułów z ciężarem na wysokości pięt, kontrolowanym ruchem unosimy ciężar nad głowę, prostując nogi, tułów i ramiona, następnie płynnie i nie bezwładnie opuszczamy ciężar do [...]
[...] zeby ktos kto sie zna doskonale to ułożył np zrobiłem sniadanie I 100g płatków owsianych 200ml mleka 200ml joguru naturalnego +plus chyba jakis owoc podałem BWT Mg i babka mówi ze nie moze tak byc ze to kolorystycznie nie pasuje ze złe ,pier. a wczesniej dała w temacie swój jadłospis i miała zupa mleczna a ponizej jogurt z bułką grahamką [...]
[...] kondycyjny wpyerdol niż 'siłowy'. A więc dobrze rozumiesz, nie zmniejszać, efektywność treningów prawdopodobnie spadłaby z miejsca. Prostowniki w domu do odwrotne spięcia, babka, unoszenie tułowia z opadu, żuraw. Środkowy akton to unoszenie czegokolwiek na boki, pike press czy pompki ze stania na rękach, o ile damy radę. Jajka osobiście [...]