ananas

[...] 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6 + łyżka cynamonu http://www.iv.pl/images/98647836512207918852.jpg 2-4. KURCZAK W SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM 200 g piersi + 100 g ryżu + ananas i miód 5. KANAPKI 2 buki + 150 g piersi + szynka + ser http://www.iv.pl/images/16982119138270886220.jpg Po treningu : 80 Creasteronu + 200 g pierogów z serem i [...]

[...] 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6 + łyżka cynamonu 2-4. KURCZAK W SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM 200 g piersi + 100 g ryżu + ananas i miód 5. TORTILLA 150 g piersi + 50 g sera i 140 g placka 6. RYŻ Z OWOCAMII 100 g ryżu + 100 g owoców + 40 g Whey C-6 + 40 g masła orzechowego+ łyżka cynamonu Po [...]

[...] – 6.05.2013 – DT /SFD/Images/2015/12/31/318050c48c054a23aaa225115ff3ed2d.png Dieta: 1. Białko 40g + owsiane 100g + banan ---- trening--------- 2. Białko 40g + wafle ryżowe + ananas 3. Ryż paraboiled 100g + kura 200g + olej lniany 20g + warzywka 4. Ryż paraboiled 100g + kura 200g + majonez 5g + brokuły 5. Makaron durum + tuna 150g + pomidory 6. [...]

[...] Carbo: Carb Bx Biogenix (lemon) - o ile w smaku jeszcze ok to zapach bardzo chemiczny (truskawka) - smak smuker, całkowite przeciwieństwo lemona ;) Carbonox Olimp (ananas) - smak super Trec Coffeine - wystarczające, aby mnie pobudzić przy porannych treningach. 3) Fotki -Przód luzem (przed/po) [...]

Avatary podobne , ale przecież już kolory nicka inne , nie marudźcie Mineral Low Carb ma w ogóle niezłe smaki : Ananas, Pomarańcz, Truskawka, Kaktus - Figa, Grejpfrut, Malina, Porzeczka, Wiśnia, Cytryna - limonka, Melon, Wieloowocowy, Brzoskwinia - marakuja, Ziołowy No i praktycznie 0 cukrów w składzie więc na pewno fajna sprawa dla osób, które [...]

Studi za***isty filmik coś tam cziz, bombolombo, ananas, szejk

[...] Środa – 05-03-2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png -Naleśniki: - 3 jaja - 2 banany - 500g owoców (jabłka, winogrona, ananas, gruszka) - 100g kaszy jaglanej http://www.iv.pl/images/80811653177143779247.jpg -Pozostałe posiłki: -makaron z truflami i serem (ok. 800kcal) -200g piersi z kurczaka [...]

[...] zupa krem papryka-pomidor-cukinia-fenkul-baklazan, smalec z fasoli, szynka domowa 3. Bulka jw., poledwica z dorsza, oliwa, salatka 4. Muffinki owsianez malinami, ananas, kiwi, awo-nutella Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, zelazo i probiotyk TRENING 2 1a. Side walk z guma [...]

[...] na rok z tego co pisza, ale bede jeszcze dzwonic na konsultacje. W moim przypadku to jajka, mleko (kazeina, sery, jogurty, serwatka), orzechy laskowe, migdaly, banany, ananas, pieprz chilli. W klasie 3 (reakcja o umiarkowanym nasileniu) wyszlo tez kozie mleko, len, proso, quinoa, fasola biala i szparagowa, papryka zielona. Tutaj eliminacja [...]

nie przepadam za kokosem ogolnie, a uwielbiam ananas - jak życ? %-) no ale to taka pinacolada z tego wychodzi wiec pewnie bedzie dobry, o ile jeszcze bede stosował za jakis czas to zamowie nastepnym razem :)

[...] - 1 min 10 17kg - 1 min 20/17kg - 50 sek - tu lewa ręka już nie miała siły 17kg - 1 min/17kg - 1 min 17kg - 1 min/17kg - 1 min Dieta 05.05.2020 1. budyń jaglany, wpc, ananas, banan 2. pierogi ruskie 3. pulpety z łopatki, ziemniaki, sałata ze śmietaną 3. omlet z szynką i oscypkiem, pomidor, rzodkiewki, płatki owsiane, skyr, jabłko, masło [...]

[...] wchłonęłam dużą ilość kofeiny, żeby wykonać ten ciężki trening przy tak niskiej podaży węglowodanów. Pocieszam się faktem, że idę zaraz spać i jutro 225% węglowodanów plus ananas :D Waga przed treningiem 55 kg TRENING Plecy: - Ściąganie drążka szerokim podchwytem + seria łączona: - przyciąganie z góry na maszynie Hammer + wiosłowanie do [...]

[...] na noc ten sernik... a chodza za mna slodycze!;/ zle slodycze. trzeba je wyrzucic do smieci dzisiaj jadlam juz na potege :D 1 Sniadanie: jajko+ mleko (szklanka , 0,5%), ananas (plaster swiezego), dwie ogromne miski warzyw z lyzka oliwy i octem winnym (glowka salaty, pare papryk, ogorek, pomidor), kawa z mlekiem w tym lyzka mojego cappucino [...]

wpadlam do domu, glodna jak wilk. danie w 5 min, odkrylam wlasnie jego urok i smak. skladniki kura pieprz kolorowy mielony kurkuma przyprawa do kurczaka zlocista ananas swierzy ilosc dowolna ocet winny kure w kawalki pokroic uprzednio, nastepnie wymieszac z octem, przyprawami. ananasa pokroic w kostke. wszystko wrzucic na patenie teflonowa, [...]

[...] AMP - kilka dni temu zaczalem 2 opakowanie GF - koncówka,kilka porcji moze ALL IN ONE - zostalo kilka porcji w 1-wszym opakowaniu Nitro tech - 7-8porcji gora I-pro - mango-ananas - zostala 1/3 opakownia malinowa lemoniada - zostalo ponad 1/2 opakowania Glutamina - moze 1/3 op. lub mniej Wszystko szybko ucieka - mam zapasy (pozostalosci) wiec [...]

[...] 20x6,6 -uginanie ze sztangą z uprzężą blokującą łokcie 45x12 50x8 40x10 miska delikatnie zmieniona,co tydzień będę lekko ujmował kalorii 1.150g owsianych,2całe jaja,2 białka,ananas 200g,40g ALLNUTRITION - Whey Protein 2,3,4.100g ryżu,300g piersi,warzywa 5.150g ryżu,300g wołowiny,warzywa 6.70g ALLNUTRITION - Whey Protein,30g wafli ryżowych,50g [...]

[...] owsiane, 5g masło orzechowe, 10g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 60g płatki owsiane, 120g jajka, 10g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 50g ananas 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/30/f1d3ee0beafb46e1a3f242e69a0ce55c.jpg 4. Grzanki (90g chleb razowy), 200g serek wiejski SUPLE 2g monohydrat kreatyny [...]

22/6/2019 Dzisiaj z rano.luźne ~12km na Ślęży i wizyta u znajomych na grillu :) 1. Jajecznica z kromkami chleba i guacamole 2. Sałatka owocowa (ananas, truskawki i borówki) z sosem z wpc 3. Grill (3 kiełbaski, 2 kawałki schabu, 2 burgery i sałatka z pomidorów i chorizo) + 2 piwka bezalkoholowe /SFD/2019/6/22/a9de8e138d99472d9aeff789fbc4b453.jpg [...]

[...] to w Norwegii mam raj z napojami zero. swietne sa takie.soki do rozcienczania z woda. wychodza takie kozackie napoje owocowe. Aktualnie mam smaki nektarynka i brzoskwinia, ananas i dzika malina. Dzisiaj udalo mi sie tez znalezc na bazarze u turasow Sprite zero. A jak by bylo tego malo mam tako syfon do robienia napojow gazowanych i mam [...]

[...] 3 serie -wyciskanie wąsko 3 serie -ściąganie na wyciągu z przodu jednorącz 3 serie Potreningowo: kurczak, kotlety z piersi kurczaka, pomidorki a wcześniej był banan, ananas, glukoza i chrupki ryż. https://dl.dropbox.com/s/j1w4x4fb00kamgb/20140925_143143.jpg Forma na dzisiaj: https://dl.dropbox.com/s/y588r9pqk0gg72c/20140925_125235.jpg [...]