ambroziak

ambroziak; rozumiem, w takim razie pozostane przy poczciwej glutce "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Już jestem na ukończeniu całego przeglądu literaturgraficznego tauryny. Jutro puszczę posta o wszystkich aspektach jej stosowania. S. Ambroziak

panie ambroziak, w takim razie stosowanie kredki, tauryny i crea mass(hitec) będzie dobre? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

V3gas, co do stosowania przed treningiem substancji, wprowadzających do organizmu znaczne porcje azotu, głównie glutaminy i tauryny, zdania są podzielone. Duże porcje azotu nie tylko sprzyjają anabolizmowi, ale też obciążają organizm amoniakiem, który pogarsza chwilowo zdolności wysiłkowe. Myślę, że trzba spojrzeć na to w ten sposób: Jeżeli masz w [...]

a bodajze na 6 stronie Pan Ambroziak napisal jak dawkowac Tauryne ... o tutaj ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=107103 Wystarczy poszukac... przekopac pare stron bezuzytecznych wypowiedzi a co czary nie som ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Goral, albo źle przeczytałeś, albo źle napisałeś? Odradzałem taurynę przed treningiem! Tauryna i glutamina wprowadzają dardzo wysokie porcje azotu, co jest rewelacyjne dla budowania białek, ale może chwilowo pogarszać zdolność do wysiłków wytrzymałościowych, z uwagi na obciążenie azotem. O tym warto pamiętać, jeżeli planujesz na treningu aeroby. [...]

Soad, ja bym dodał jeszcze glutminę, najlepiej Olimpa - mikronizowaną. Więc tak: przed treningiem BCAA, po treningu tauryna+glutamina+Carbo. S. Ambroziak

Na Swiatowych rynkach suplementów sprzedaż tauryny bardzo wzrasta, podobnie, jak glutaminy. To oznacza, że te suple działają... S. Ambroziak

Panowie, skąd te informacje o śmierci rybozy?... Ryboza czuje się i sprzedaje bardzo dobrze!... Możliwe, że oczekiwania z nią związane były za wysokie. Wielu spodziewało się, że to będzie legalny, niemal metanabol. Ryboza znalazła swoje miejsce w poprawianiu i wydłużaniu skuteczności kuracji kreatynowych, i tu sprawdza się bardzo dobrze. Ci, co [...]

To jest właśnie ciekawe działanie tauryny. Ona nie nakręca tak, jak kofeina lub amfa, ale wudłuża czas tzw. czuwania spokojnego i hamuje lęk. Dzięki temu można dłużej się uczyć, z większą wiarą we własne siły. Z drugiej strony, dla tego właśnie łączy się ją z kofeiną, bo ta daje silniejszą psychostymulację, zaś turyna nie dopuszcza do [...]

Cartman21 jest artykul "Bycza terapia" i tam Pan Sławomir Ambroziak radzi troszker inne dawki, mianowicie: "Kuracja taurynowa: 3 kapsułki tauryny przed śniadaniem i 3 kapsułki tauryny po treningu. Kuracja glutaminowo - taurynowa: 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny przed śniadaniem, 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny po [...]

Tak, bo jest zasada, że na etykiecie podaje się dawki uśrednione, dla wszystkich odbiorców. W kulturystyce stosuje się dawki większe, jak np w kolarstwie, czy lekkiej atletyce... S. Ambroziak

Chodzi o to, że BCAA hamują tylko jeden etap katabolizmu, zaś glutamina - dwa. Dla tego glutamina jest silniejszym antykatabolikiem, od BCAA. Byk, jeżeli styknie Ci kasy, to weź i BCAA, i glutaminę. S. Ambroziak

Wskazówki Danona są dobre!... S. Ambroziak

Wtedy musisz też powiększyć kibel, bo do normalnego to kupy się nie zmieszczą... S. Ambroziak

To co, zabijają sobie kołki w d...ska?... Paranoja!!! S. Ambroziak

Mit, najlepiej, zamiast glukozy brać węglowodany skompleksowane - odżywki typu Carbo. S. Ambroziak

Byk, raczej nie. Właściwie wszystkie antykataboliki teoretycznie zatrzymują trochę wody, bo buforują jony elektrolitów. Ale w praktyce efekt ten obserwowany jest jedynie w przypadku kreatyny. S. Ambroziak

Zapewne było tak, jak mówił Brutus. Niestety, niektórzy tak robią. Wprawdzie OLIMP dokłada wszelkich starań, aby ceny były jednolite, ale w praktyce, jak widać, różnie to bywa... S. Ambroziak

Dzień 13 - Wolne Po 4 godzinach snu pojechałem do Ostrowa Wlk na konferencję. Na szczęście że organizatorzy zapewnili sporą ilość kawy, techno powerów itp drinków, dzięki temu udało mi się wytrwać do końca. Trochę się wszystko przeciągnęło i dopiero po 18 byłem w domu ale nie żałuję, mimo że tematyka niezbyt mnie interesowała to większość wykładów [...]