Yarekbboy

OBELX, Yarekbboy dzieki sog. Ziom nie wydaje mi sie ze wyginanie plecow w luk to dobry pomysl.

w sumie bez większej różnicy ale w tym 1 masz więcej czasu na regeneracje prostowników Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-05-29 16:57:06

wyglądsz całkiem spoko :) Tak dalej i bedzie dobrze:) Yarekbboy: - z tym Twoim podpisem co napisales go pod postem "Zycie jest za krótkie aby być małym" - Andreasowi nie chodzilo o to, ze ma za mało czasu aby sie zbudowac...tylko o to, że nie mozna tracić czasu będąc małym, ale żeby dązyc do celu, kótrym jest zbudowanie siebie [...]

Wy Wy to o Was mowi Yarekbboy Boze widzisz i nie grzmisz

Yarekbboy ---> odpowiem ci na to co napisałeś tak jak mówią na siłowni " Jak śmiesz myśleć że Vielki robi coś źle lub gorzej" Reszty domyśl się sam.... Co do czasu mojego treningu jest troszke inaczej niż jest to napisane :) Ja ćwicze OD ROKU i to teoretycznie się zgadza... Cwiczyłem lipiec i sierpień 2003r. a potem tylko [...]

[...] ramion w dolnej części ruchu. Powinieneś zrobić od 3 do 5 serii. To jest zabójca dla Twoich bicepsów. Nawet nie uwierzysz jak wielki postęp zrobisz w budowie bicepsa. Używaj tego systemu przez tydzień, następnie zmień go na swój program, żeby odświerzyć swoje ramiona poczym wróć do tego. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-27 23:22:59

Yarekbboy , kurde wałek , to konto na które pisałeś to mi kurde nawaliło jak mozesz to wyslij go na to : [email protected] sorki za kłopot narqua

no niewiem widziałem gdzies ze chyba robili wąsko tzn na szerokosc barkow- mnie bola tak nadgarstki, ja robie w miare "Szeroko" tzn gdzies chwyt o 10cm od barku z kazdej strony pozatym juz kiedys probowalem szerzej i tez sie dało xD ps chyba ortografa walnełem w opisie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-12-15 21:19:02

yhyym troche to wszystko po***ane jest niby branie saa zmniejsza poziom tescia(endogennego) a branie saa w malych ilosciach i niezbyt czesto zwieksza btw. gdzei sie udac na zbadanie teścia? bo na wiosce mieszkam Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-04-19 00:47:28

jaki pociachany jak by Cie ze skory obdarli Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-08-12 11:55:59

mojim zdaniem popieprzony pomysł już dają bany za byle co bez ostrzeżenia a jak tak sie stanie to eh... wtedy to nie mozna bedzie sie nawec domagac sprawiedliwości ale zresztą teraz to juz i tak jest trudne Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-07-02 22:09:04

stosunkek wyciskania na klate do wyciskania na barki u mnie jest taki 10/6,(6) Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-05-19 15:08:02

ja bym wogule nie czekał, tylko zapieprzał na siłce ćwicząc to co nie wymaga chwytu tej ręki czyli brzuch , nogi , lewy biceps i triceps <- przyokazji zniwelowałbym dysproporcje Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-10-11 23:03:49

Yarekbboy jutro ci powiem o co mi chodzi z tym wyliczeniem ,o ile nie zapomne teraz oblewam moje urodziny i moj mozg juz nie pracuje jak nalezy

meta 1-6 15mg albo wersja lajt : meta 10mg z rana 2 tyg on 2 tyg off 2 tyg on 2 tyg off itd podobno stałe przyrosty bez spadków... ew. prop Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-28 18:02:57

[...] mam to gdzies Napisze tylko tyle ze ja byłem cały mokry i kumpel pewnie tez, pot sie lał ciurkiem, sapalem jak pies, pod koniec kazdej rundy to ciosy przechodzily wręcz przez garde bo ciezko bylo ją utrzymac choc te ciosy na koniec to tez raczej powalające nie były no i te drgania rąk ... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-07-25 21:58:56

myśle że poziom Twojej wiedzy jest nawet nie elemntarny gdyż nie znasz podstawowych ćwiczeń więc tymbardziej nie powinieneś używać tak wyszukanych technik, lepiej poczytaj troche, skup się na odżywianiu Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-07 22:25:19

to chyba yarekbboy musilaby ci odp ale nie ma neta bo siedzi we wroclawiu ale mozesz do niego sie przejechac chcesz adres? a atak serio to ok moze sie ktos wypowie...

Dobry pomysł z tym listem Yarekbboy

Yarekbboy a dokładniej to chcesz wiedzieć?