When

[...] lepiej ulozyc sobie diete mniej rygorystyczna i sie jej trzymac niz zrobic kosmiczne zalozenia i zlamac sie po 2 tygodniach. Powodzenia ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] Twoje kilogramy, Twoj wybor - ale ja bym najpierw sprobowala "na sucho". Moze sama zmiana diety wystarczy Ci do chudniecia?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

I po raz kolejny potwierdza sie, ze Panie na SFD zyc bez Si2 nie moga ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

A tu trening do analizy a propos wyciskania whaddya' do The Metal Militia Training Style By: Sebastian Burns There has been many questions and some misinformation about our style of training.I will set the record straight about the way we train and why.This method has led many lifters to new PRs [...]

[...] MMA doesn't become a numbers game where merely volume is rewarded. A single heavy, damaging shot will be worth significantly more than pitter-patter shots from here on out. When it comes to the grappling realm and impact, the fighter actively pursuing the submission finish will be rewarded more than a fighter looking to control position. If the [...]

Chodzi o tą babkę leżącą pod latarnią? - To było latem, tak sobie łaziłem po mieście szukając żulowstwa któremu można by było pstryknąć fotkę i jak gwiazdka z nieba spadła mi ta kobieta - a zdjęcie wyszło rewelacyjnie "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Z chęcia bym dał gdyby nie to że mój d****ny tatuś po rozłączeniu skanera nieraczy dupska ruszyć by go ponownie podłączyć, co za ludzie... maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

O matko - tylko weźcie ze sobą dużo prowiantu bo obiecuje że po kilku godzinach nawet zastawek nie będzie maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Moim zdaniem to dwa inne sporty, dwa inne kraje, dwa inne światy. A przenikanie się WPŁYWÓW owszem zachodziło. Boks syjamski = MUAY THAI = THAIBOXING -> TAJLANDIA Boks birmański = LETHWAI = Burmese boxing -> BIRMA Na potwierdzenie tej tezy przytoczę wiarygodne źródło opisujące MUAY THAI: Nai Khanomtom Nai Khanomtom was a prisoner of war [...]

Rickson say he respect Ogawa but Ogawa is now trying to be with the big guys when he challenge him to fight.........i don`t believe in Rickson but for sure he will win this fight with both hands tie in his back.................Japanese say Gafarri nose is broken and can`t stop bleeding..........yeah right..... Rickson is talking [...]

ciężko znaleźć jakieś sensowne badania. Znalazłem tylko tyle co wyżej Psonic pisał o wysoko białkowych i wysoko tłuszczowych posiłkach. A wklejam to co może na coś się przydać. "Does it matter, when trying to increase our calcium intake, whether we eat low-fat or regular-fat dairy products? This answer is no. Your body absorbs the same amount [...]

jak milo mi to slyszec ..... Vlad - nie wiedzialam.... nic nie mowiles..... nie dales nijak do zrozumienia.... . . . ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

chyba przestane podsluchiwac (podgladac) - bo i tak nie rozumiem o czym mowicie..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

u mnie na silowni gadaja o samochodach i silikonie........ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

no niech Wam bedzie..... Olimpia na Stanow Zjednoczonyc ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Vladziu..... jak by to byl trojboista - to by sie nie dal..... ale to tylko vice mistrz Polski w kulturystyce.... heheheh ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

jesne Siwy numer buta, numer kolnierzyka, telefon, adres i numer pinu do karty ........ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] a potem dwa cw na wyciagu - zwykle sciaganie drazka do karku i przyciaganie w siadzie do brzucha. Potem proste grzbietu na laweczce. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

jasne Lalka nawet ucaluje z przyjemnoscia hehehe ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Ale na jakie dni przypada dany trening? P.S - Nie ma sensu robić 7-8 serii danego ćwiczenia - przetrenujesz obszar który w ten sposób ćwiczysz. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"