When

Nie zapomnijmy o Polskich mistrzach Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Może to zabrzmi jak wyświetlany frazes, ale daję tutaj te fotki z szacunku dla ludzi którzy sobie na szacunek zasłużyli - ciężko pracując na swoja legendę. Tutaj apogeum finezji w wykonaniu Shane'a Mosley'a - kto widział jego walki wie o czym mówię. Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

:> P.S Jocker - o jakie zdjęcie chodziło? Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ten w środku to wielki pięściarz - Michał Bobrowski, niezwykła finezja i kocia zwinność - obecnie uprawia BJJ, ze wzgłedu na chlew jaki panuje w polskim bokserskim światku. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

"Yoshida also said that he would use the inspiration he will get from the 2nd VIVA JUDO! Summer Camp, to be held from August 1st - 3rd, where he will teach smiling children who do their best to learn judo, when he goes in to his fight" Dokopałem się teraz do tego. Przekręt w newsie, który tłumaczyłem? Zmieniony przez - saib__ w dniu [...]

[...] had an injury about a year ago. Age: 23 Sex: Male Phenotype: Ectomorph Height: 5'8" Weight: 156 BF: 6% Training: I do a lot of olympic lifts and crossfit/gym jones workouts. When I am not doing those workouts I am doing regular bodybuilding type workouts at anywhere from 5-10 reps 4-5 sets per exercise, with 5-6 exercises per body part at 30 [...]

[...] silownia to poruszac sie mozna nawet codziennie. Przygotuj jakis plan tych cwiczen, ktory by Ci odpowiadal i wrzuc tutaj do oceny. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] jest cnota przy lapaniu pchel" przy wielu innych czynnosciach sie nie sprawdza.... Lucek polecam marszobieg do Bydgoszczy ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] ze zrezygnowalam z produktow mlecznych (wszelakich) na wieczor zostaje do wyboru: bialeczko z odzywki bialka z jajek tunczyk kurak itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] Cie zbanuje .... O to trzebaby sie Si2 zapytac. Kiedys podawal wartosci odzywcze mieska z psa. I sam zastanwaial sie po co to robi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

boj sie boj w takim razie a tak na serio to swoje zdanie na ten temat powiedzialam chociaz czerwony to moj ulubiony kolor ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

[...] nie wywoz w/w panow do Kampinosu.... Kingeriego nie znam ale wydaje sie symptatyczny a Parker to moj dobry kolega Oszczedz ich prosze ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] on lepiej ci pomoże. A co do rozluźniania kręgosłupa - to lepsze są swobodne zwisy na drążku, beż uzywania opasek usiskowych które utrudnią pełny wyprost ramion - warunek niezbędny by w pełni rozciągnąć kręgosłup. A nie zaniedbujesz ty prostowników grzbietu albo mięśni brzucha? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A jak z czasem przerw między poszczególnymi ćwiczeniami oraz obwodami? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

- to ja już naprawdę nie wiem co i jak - CKD TKD - co to właściwie ma być? A co do pytań Michaila to niestety wszystkie wartości procentowe są u mnie na poziomie nie przekraczającym 25% maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Spice - mi na ciebie miotła wystarczy Ale jak w zarysie taka dieta ma wyglądać? - nie chodzi mi już tylko o proporcje co o same posiłki. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-22 23:24:37

hihihihi bedzie dym ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

No to teraz mi namąciliście - to ja już sam kurcze nie wiem co i jak - idę zebrać myśli w klozecie i mam nadzieje że do tego czasu wasze pomysły sie wykrystalizują... maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Niezle... Nastepny post kawoszy... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Ja tylko się zastanawiam jak ze zróżnicowaniem białka - mogą to być np. trzy rodzaje - jajka i biały ser? - czy monotonia w podaży białka będzie tu miała jakiś negatywny wpływ? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"