When

hihihiihi staruszek sie odezwal ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] normalnie z tylu ale w pozycji wyprostowanej?? bede szalenie zobowiazana Moze byc Grabski, Wilk - moze ktos z czolowki miedzynarodowej?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

a przydaloby sie zeby ktos skopal tylek Stanaszkowi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a ktore slowko bylo brzydkie??? skopal?? tylek?? Sta.....?? czy jakies inne?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] a ja jestem patriotka - szczegolnie w Trojboju ja bym chciala zeby mu ktos od nas skopal tylek, na naszym wlasnym polskim podworku ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

Parker a nasze zawodniczki u Francuzow..... Artur K.???? Nie przypominam sobie.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Ile ten gosc ma lat, ile wazy, ile mierzy? :> when in doubt... choke 'em out!

[...] walki: stójki i parteru. http://www.itf.prv.pl/walki_w_klatkach.html /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

Kijas, miales zmienic EMBLEMAT, pamietasz? when in doubt... choke 'em out!

Warm-ups Begin with a general warm-up – stationary bike, treadmill or similar for 5 mins at low-moderate intensity – just enough to break a sweat. Then do some light, dynamic stretching – arm rotations and similar. Continue to: Specific warm-ups for first exercise of major muscle groups (legs, chest, back) 15s don't [...]

[...] prawie tak jakbyć dał wszystkie ćwiczenia z atlasu i postanowił je wykonywać na każdej sesji - a to jest głupota. Napisz coś więcej o swoim dotychczasowym treningu - i powiedz co rozumiesz przez "górny środek" - bo środek zazwyczaj jest na środku a nie na górze... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

spice nieidealny trojboista??? nierealne ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Tutaj jako ciekawostka: (z exrx.net) Active Recovery Following intense exercise, lactic acid removal from the blood is attenuated with an active recovery as compared to a resting recovery. The optimal intensity of recovery exercise to promote blood lactic acid removal is approximately 30-40% of VO2 max (Dodd S, et al. 1984). Higher intense [...]

bueheheheheheeh troszke mi sie pomieszalojak weszlam do fitnessu....... Ja chce byc sekretearzem generalnym Fanclubu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

eminka slodka jestes Seewy zgadzam sie wracamy ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] i uchronic przed nocnym katabolizmem. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

super klasyka gratuluje sukecesu w diecie i takich samych zycze na zawodach ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Ostatni mecz realu.... 29/07/2004 Tokyo suits Real Madrid. Real completed its first engagement in Japan with a victory of 1.2 against JEF United. The team also left a good impression with the quality of its play. Triangulations, assists, and breakaways, a diverse repertory that allowed Real to monopolize ball possess for most of the match. Guti [...]

No zdałoby się troche obniżyć Masz prawie 3g/kg zejdź do ok 2,2 - 2,3 i obserwuj efekty Zredukuj białko raczej z pory poranej niż wieczornej - rano i w okoliczch południa bardziej potrzebne są ww i tłuszcze niż białko. Późnym popołudniem i na wieczór sytuacja się odwraca - należy dostarczać więcej białka A wieczorem pokombinuj tak żeby nie było za [...]

bosy - Promoters also announced that stomps and soccer ball kicks when the opponent is on the ground are prohibited Oznacza, że stompy i soccek kicki są zabronione