When

[...] 3s 12 4. Kaptury - Szrugsy ze sztangielkami 3s 15,12,10 5. Uda - Wyprosty nóg na maszynie - 3s 15 6. Uda - Przysiady ze sztangą - 3s 15,12,10 7. Uda - Uginanie nóg leżąc (dwugłowy) - 3s 15 8. Łydki - Wspiecia na palce ze sztangą - 3s 15-20 maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Mpacko - może cie to zdziwi ale więcej nie znaczy lepiej - po przekroczeniu pewnej granicy trening staje sie nic nie znaczącym okresem. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Jakie to UFC? when in doubt... choke 'em out!

Prosze - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32027 ze szkółki Michaila "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] Wlasciwie to nie wiem co mam jeszcze napisac Lepiej zadawaj konkretne pytania... A z Therma poczekaj ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] i slono wodne ale nie wiem ktore sa ktore a o fitnesie wiesz 100 razy wiecej zauwaz kto kogo pyta o rade.... i kto tych rad udziela ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] te napady nie sa takie straszne. Chyba ze akurat hormony szaleja. Ale na to to juz nie poradzimy. Lodowka na klodke i do przodu Calusy ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] warzywa, ser zolty -> chudy twarog. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] PRZY REDUKCJI BARDZIEJ ZBLIZONY DO 1:1. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] 30-70g dziennie z przewaga nienasyconych. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Puar Ciebie to nic nie obchodzi nawet jakby go po jajach gryzł i kopał w tył głowy to co tam... Ty jesteś za, przerwanie złe, bo jesteś barbarzyńcą i jedynym zwolennikiem full contact w MMA i jakby go Lawler znokautował to wtedy byłoby MOŻE ok.. Tj xper punktuje walkę dla Lavara Johnsona - niektóre rzeczy są aż przykre.. "Why are people surprised [...]

Znalazłem to: "I'm a professional muay Thai fighter for 10 years. (...) So to answer your question. Shins are harder than you think. Rarely do shins break in a fight. If a shin breaks while it is blocked it's almost always on the lower third part of the shin. The top third of your shin nearest to the knee is the strongest part of the shin. I've [...]

Matko - juz dawno tak się nie śmiałem - Sog za zakręcone fotki P.S Brutus i reszta zachwycających się kolesiem na drygiej focie: każdy ma takiego Małysza na jakiego sobie zasłużył leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] - przyznaj się! Fajne, naprawdę fajne fotki - przypominają mi się szkolne przedstawienia, z których zawsze mnie wyrzucano bo miałem aktorskie zapędy w niełwaściwych fragmentach każdego przedstawienia - będąc oczywiście widzem leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

O gustach dyskutuje się najczęściej. Kawałek o którym wspomniałeś ma bardzo konkretny tekst: "Decade of THERION" We transgress the context of commonplaceness We deny normality, trample morality We destroy angels with sound We destroy angels with silence Currents of tantric anarchy seize our bodies Into the cosmic dance of four scythes [...]

Fabio powiedz cos prosze o tym mleczku z obnizona iloscia laktozy. Jakie?? Gdzie?? Za ile itp. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ech..... co ja mam z tym Aniolkiem..... Dobry wieczor Aniolku ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

dzieki Grasia... bede teraz "Maćka" szukac tak jak kiedys szukalam "Kolodzieja" ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Fabio dziekuje uprzejmie sog za fotki.... ale to chyba w dziale: NAsze zdjecia powinien byc... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

trudno powiedziec czy bcaa bedzie w stanie az taki skok insy wywolac zeby joha slabiej dzialala Leucyna może być świetnym dodatkiem diety niskowęglowodanowej Jakiś czas temu badania dowiodły, że leucyna jest stymulatorem insuliny, ale kwestia, w jakim stopniu wpływa to na metabolizm tłuszczy pozostaje wciąż nieustalona. Niektórzy kulturyści [...]