TABELA

Końcowa tabela Ligi Mistrzów 2012-2013 Dzięki wszystkim za uczestnictwo. http://imageshack.us/scaled/landing/14/lm1ns.jpg http://imageshack.us/scaled/landing/248/lm2a.jpg

A właśnie przydało by się według mnie powielac ćwiczenia na mm brzucha z ubiegłych lat było by jakieś porównanie do lat poprzednich nawet tabela rekordów była by fajna to też przyciąga nowe osoby i zachęca do dłuższych przygotowań . Ćwiczenia na inne partie lecą w innych miesiącach ;-)

Zdrowe żywienie to niestety nie jest :-(. Białka za dużo, tłuszczy za mało,, Na co proch jak białko powinnaś wyciągnąć z jedzenia? Tu powinno być mięso (każdego rodzaju i nie samo chude). Jaja, ryby.. Nie wywalaj żółtek - to bogactwo najwyższej jakości. A do tego masz skandalicznie niską podaż tłuszczu. Minimum 60 gramów na starcie proszę mieć i w [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/XmO2g7X.png Typerem kolejki został Cris Thug 3 kolejka 30.08. 20:00 Sevilla - Celta Vigo 22:00 Ath. Bilbao - Real Sociedad 31.08. 17:00 Osasuna - Barcelona 19:00 Getafe - Alaves 19:00 Levante - Valladolid 21:00 Betis - Leganes 01.09. 17:00 Valencia - Mallorca 19:00 Atl. Madryt - Eibar 19:00 Espanyol - [...]

Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/xV8uU19.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 7 kolejka 27.09. 21:00 Villarreal - Betis 28.09. 13:00 Ath. Bilbao - Valencia 16:00 Getafe - Barcelona 18:30 Granada - Leganes 21:00 Atl. Madryt - Real Madryt 29.09. 12:00 Espanyol - Valladolid 14:00 Eibar - Celta Vigo 16:00 Alaves - Mallorca 18:30 Levante - [...]

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/zgXZXzM.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 8 kolejka 04.10. 21:00 Betis - Eibar 05.10. 13:00 Leganes - Levante 16:00 Real Madryt - Granada 18:30 Valencia - Alaves 21:00 Osasuna - Villarreal 06.10. 12:00 Mallorca - Espanyol 14:00 Celta Vigo - Ath. Bilbao 16:00 Valladolid - Atl. Madryt 18:30 Real [...]

Tabela po 16 kolejce https://i.imgur.com/gUDjaB1.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 17 kolejka 13.12. 21:00 Alaves - Leganes 14.12. 13:00 Granada - Levante 16:00 Real Sociedad - Barcelona 18:30 Ath. Bilbao - Eibar 21:00 Atl. Madryt - Osasuna 15.12. 12:00 Getafe - Valladolid 14:00 Celta Vigo - Mallorca 16:00 Espanyol - Betis 18:30 [...]

Tabela po 18 kolejce https://i.imgur.com/gfTvqwm.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 19 kolejka 03.01. 19:00 Valladolid - Leganes 21:00 Sevilla - Ath. Bilbao 04.01. 13:00 Valencia - Eibar 16:00 Getafe - Real Madryt 18:30 Atl. Madryt - Levante 21:00 Espanyol - Barcelona 05.01. 12:00 Granada - Mallorca 14:00 Real Sociedad - Villarreal 16:00 [...]

Tabela po 21 kolejce https://i.imgur.com/WZUeXqw.png Typerami kolejki zostali Cris Thug i Anubis gratulacje 22 kolejka 01.02. 13:00 Granada - Espanyol 16:00 Real Madryt - Atl. Madryt 18:30 Mallorca - Valladolid 21:00 Valencia- Celta Vigo 02.02. 12:00 Leganes - Real Sociedad 14:00 Eibar - Betis 16:00 Ath. Bilbao - Getafe 18:30 Sevilla - Alaves [...]

Tabela po 25 kolejce https://i.imgur.com/EpVxiX0.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 26 kolejka 28.02. 21:00 Real Sociedad - Valladolid 29.02. 13:00 Eibar - Levante 16:00 Valencia - Betis 18:30 Leganes - Alaves 21:00 Granada - Celta Vigo 01.03. 12:00 Sevilla - Osasuna 14:00 Ath. Bilbao - Villarreal 16:00 Espanyol - Atl. Madryt 18:30 Mallorca - [...]

Tabela po 26 kolejce https://i.imgur.com/8QJbkwo.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 27 kolejka 06.03. 21:00 Alaves - Valencia 07.03. 13:00 Eibar - Mallorca 16:00 Atl. Madryt - Sevilla 18:30 Barcelona - Real Sociedad 21:00 Getafe - Celta Vigo 08.03. 12:00 Osasuna - Espanyol 14:00 Valladolid - Ath. Bilbao 16:00 Levante - Granada 18:30 [...]

Tabela po 27 kolejce https://i.imgur.com/tzLeooJ.png Typerem kolejki został Cris Thug Rozpiski na nastepna kolejke nie daje,bo oficjalnie La liga została zawieszona na przynajmniej 2 tyg. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2020-03-12 13:35:05

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/luAlE2j.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje Trafiłeś,tak pisze w ramach formalności.Od zawsze było tak,ze nawet tylko min. po czasie, podany typ staje sie już nieważny,by uniknać różnych dziwnych sytuacji ;-) Jak Ci wygodniej to możesz podawać typy na wszystkie spotkania, mi to nierobi róznicy bo i [...]

Tabela po 31 kolejce https://i.imgur.com/gDAdC3Q.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 32 kolejka 26.06. 22:00 Sevilla - Valladolid 27.06. 14:00 Ath. Bilbao - Mallorca 17:00 Celta Vigo - Barcelona 19:30 Osasuna - Leganes 22:00 Atl. Madryt - Alaves 28.06. 14:00 Levante - Betis 17:00 Villarreal - Valencia 19:30 Granada - Eibar 22:00 Espanyol [...]

Tabela po 33 kolejce https://i.imgur.com/KHtTMwG.png Typerem kolejki został Cris Thug 34 kolejka 03.07. 22:00 Atl. Madryt - Mallorca 04.07. 17:00 Celta Vigo - Betis 19:30 Valladolid - Alaves 22:00 Granada - Valencia 05.07. 14:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 17:00 Espanyol - Leganes 19:30 Osasuna - Getafe 22:00 Villarreal - Barcelona 06.07. 19:30 [...]

Tabela po 34 kolejce https://i.imgur.com/j7p9Hcn.png Typerem kolejki został Cris Thug 35 kolejka 07.07. 19:30 Valencia - Valladolid 22:00 Celta Vigo - Atl. Madryt 08.07. 20:30 Betis - Osasuna 20:30 Getafe - Villarreal 22:00 Barcelona - Espanyol 09.07. 19:30 Eibar - Leganes 19:30 Mallorca - Levante 22:00 Ath. Bilbao - Sevilla 10.07. 19:30 Real [...]

Tabela po 35 kolejce https://i.imgur.com/l49Zfzd.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis,gratulacje 36 kolejka 11.07. 17:00 Osasuna - Celta Vigo 19:30 Valladolid - Barcelona 22:00 Atl. Madryt - Betis 12.07. 14:00 Espanyol - Eibar 17:00 Levante - Ath. Bilbao 19:30 Leganes - Valencia 22:00 Sevilla - Mallorca 13.07. 19:30 Alaves - Getafe [...]

Tabela po 38 kolejce https://i.imgur.com/0h2Xacv.png Typerem kolejki zostal Cris Thug W tym sezonie zwyciężył Cris Thug,na drugim miejscu znalazł sie anubis84 a na ostatnim miejscu na podium uplasował się jusznik gratulacje!.Dzieki wszystkim za udział i do zobaczenia mam nadzieje w przyszłym sezonie.

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/dIzDZuI.png Typerem kolejki został Queblo gratulacje Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) 4 kolejka 26.06. 18:00 Walia - Dania 21:00 Włochy - Austria 27.06. 18:00 Holandia - Czechy 21:00 Belgia - Portugalia 28.06. 18:00 Chorwacja - Hiszpania 21:00 Francja - Szwajcaria 29.06. [...]

Tabela po 5 kolejce https://i.imgur.com/qUxVxLT.png Typerem kolejki został Ashradon,gratulacje! Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) Jak by ktoś wykrył jakis błąd w obliczeniach to prosze o info. 6 kolejka 06.07. 21:00 Włochy - Hiszpania 07.07. 21:00 Anglia - Dania