W 2 dni jak sie postarasz da rade ;) Na basen mozesz raz dwa w tyg jak Ci pasuje. Ile musi byc odpoczynku (regeneracja) masz tu: (pierwsza tabela od góry) [...]
wino w tabl w moczu obecnie 80-90dni, sprawdzane na koledze ktory byl na kontroli po zawodach wyciskania leżac po 80kilku dniach. a tabela powyzej juz dawno nieakktualna, teraz wszstko dlugo siedzi, testosteron jedynie bezpieczny
Ja znalazłam taki spis, ale tabelki są czytelniejsze... http://www.dietaketogeniczna.org/tabela-zawartosci-omega-3-omega-6-w-produktach/ Przy okazji wyczytałam, że im bardziej przerośnięta wieprzowina, tym więcej ma o9, a mniej dobrych o6 %-) : [...]
Spożywanie większej ilości ryb jest jedną z możliwości poprawy sposobu żywienia. Badania naukowe wskazują na ważne znaczenie zdrowotne pewnych składników odżywczych występujących w rybach. Ryby, zwłaszcza morskie, są głównym i bezpośrednim źródłem korzystnie działających kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Stosunkowo dużą ilość kwasów omega-3 [...]
to są wymiary antropometryczne z książki wydanej w 1974r troszke stara więc może dlateog takie dziwne proporcje ale ta tabela ukazujedo do jakich proporcji dochodzili kulturyści w tamtych czsach hehe wkażdym bądz razie coś takiego
W związku z tym iż co chwile grafika się chrzani na sfd zamieszczam jeszcze raz tabelę oraz wyniki 3 kolejki http://img335.imageshack.us/my.php?image=tabelaju1.jpg - tabela http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=139&method=reply&topic_id=284357&post=11&page=5 - wyniki 3 kolejki Drużynie Real Madryt CF podziękuje za udział w turnieju [...]