Można stosować koło 3,5g esteru kreatyny ? i czy związku z tym cykl ulegnie skróceniu ? chodzi mi o okres stosowania około 6-8 tygodni czy związku tym potrzebna jest mniejsza dawka ? Czy warto coś dokupić do esteru tzn. taurynę, Ala, r-ala Z tą soją chodzi mi o to że chce ją wykorzystać jako dodatek do kazeiny chodzi mi o pozytywne działanie [...]
jeśli możesz uzupełnić białko naturalny sposób to w porządku. Na pewno ZMA na noc. Ja jestem zwolennikiem ALA lub R-ALA. Yohimbine sobie odpusc; kreatyna poprawia sile, wytrzymalosc miesniowa; w Twoim wypadku najlepsza bylaby ciagla suplementacj 5g monowodzianu lub 3g jabłczanu dziennie. Niech inni się jeszcze wypowiedzą.
[...] fizycznie i sportówców ..... środek ten ułatwia rozwój zdolności wysiłkowych oraz masy siły i wytrzymałości mięśniowej ! kapsułka zawiera 100 mg kwasu R-alpha liponowego R-ALA jest jednym z nasilniejszych , znanych antyoksydantów, ściśle wspópracującym z witamoiną E w ochronie błon bilologicznych przed peroksydacją lipidów ..... mówiąc krótko [...]
jesli chodzi Ci o r-types zawierajacy kwas r-alfa liponowy to nie jest to zadna insulina ale jedynie kwas ktory nasila uwalnianie insuliny z trzustki- ma to na celu poprawe transportu kreatyny do miesni r-ala to takze bardzo dobry antyoksydant stosowanie tego suplementu przyniesie Ci same korzysci i pozytywnie wplynie na zdrowie wiec o nic bac sie [...]