R ALA

to co pisala ta firma to nie prawda. JEsli sie nie otluszczasz to stosuj razem z Carbo lub/oraz Tauryna a jesli unikasz dodatkowych ww to sama Tauryne. Ala czy R-Ala takze sa swietna inwestycja ale jesli dysponujesz odpowiednimi srodkami finansowymi Przerwy miedzy cyklami to zalecane minimum 3 miesiace, aby uzyskac w kolejnych jak najlpesze [...]

tauryna i ALA lub najlepiej izomer R czyli R-ALA, wtedy bedziesz miał full wypas co do wchłaniania kretki, no i do tgeo oczywista jedzonko dużej ilości

Co lepiej wziasc do kreatyny jesli mam wybierac miedzy tauryna i R-ALA Poniewaz czytalem pare artykulow na forum i duzo osob chwali R-ALA ale tez niekturzy pisza ze mozna je zastapic tauryna .Tak wiec co lepiej brac a moze brac to i to?

[...] co prezentuje w danej chwili Twoja sylwetka. edit: zapomnialem o suplach. berberyna na masie to obowiazek. trzymaj ja tylko z dala od treningu silowego. dodaj do niej kwas ALA lub r-ALA, super polaczenie na obnizenie glikemii, takie 400mg berberyny hcl + ok. 800-1000mg kwasu ALA. a tak to podstawy, czyli nac, epa z dha, d3, magnez, wit c, [...]

ALA to zupełnie inna pólka celowa; ,polecam k-R-ALA ,SANa troszkę puszek zjadłem ,świetnie działa na niskich ww ,b.dobry mimetyk insuliny) ....tańsza opcja to pomijany często n.transmiter ,tauryna; a działa super. co do pochodzenia lecytyny to proponuję jajka oczywiście; ale soyowa lecytynka też przecież robi robotę....a najlepiej i to i to) ALC [...]

[...] z ryb i jaj, zostało mi ok 30g tłuszczy do wykorzystania podczas dnia, jakie tłuszcze beda najlepsze by tu dodac? chce wybrac najlepsza opcje - 10 gram orzechow brazylijskich ze wzgledu na selen, 20 ml oleju czy orzechów włoskich ze wzgledu na omega-3 ? oraz czy dodatkowa suplementacja kwasem ALA badz R-ALA jest warta by dodac do redukcji ?

[...] do wykorzystania podczas dnia, jakie tłuszcze beda najlepsze by tu dodac? chce wybrac najlepsza opcje - 10 gram orzechow brazylijskich ze wzgledu na selen, 20 ml oleju lnianego/rzepakowego czy orzechów włoskich ze wzgledu na omega-3 ? oraz czy dodatkowa suplementacja kwasem ALA badz R-ALA jest warta by dodac do redukcji ? koniu pomozesz?

[...] całkowicie przepuszczalną dla błony komórki mięśniowej, która spełnia swoją funkcję bez popularnych transporterów w postaci cukrów prostych czy mimikerów insulinowych (ALA, R-ALA, 4-Hydroksyizoleucyna). Co to oznacza – prosty rezultat! 98-procentowe wysycenie komórki mięśniowej w porównaniu z 4-procentowym zwykłego monohydratu [...]

powinno byc ok:-) osobiscie nie stosowalem jeszcze r-ala, ale taki przelicznik jak podales sie stosuje, wiec powinno zdac egzamin. ja wrzucam 1200mg do II posilku po treningu, razem z berberyna i chromem w miksie :-)

[...] kwestia psychiczna, po prostu jeśli coś nie wygląda smacznie to nie masz apetytu. Do tego chodzą czynniki zewnętrzne, jak miejsce, zapach, nawet kolor ściany itp Co do ALA, chrom to mają wpływu na ograniczeniu apetytu,czy głodu. Raczej tylko jak ktoś ma solidny niedobór chromu. Przy Hipoglikemii reaktywnej oraz niedoczynności niezbędne [...]

Czy ma sens łączenie ala, r-ala i tauryny podczas cyklu kreatynowego i czy stosowanie tych transporterów umożliwia ograniczenie stosowania glukozy (np. przy rannej dawce? Z góry dzięki za odpowiedź

Humulin R a tak na serio to też coś z "R"... R-ALA (R-Types) wymiata

[...] odczuc VLADa.IV po cyklu z kreatyna piro a on mi na to: Bez porównania, znacznie lepiej, mniej wody, lepsze efekty siłowe, robiłem 2 cykle na Creavate Kaizena łącząc to z ALA (ostatnio R-ALA) i rybozą, ale z tego co wiem, Biniu uważa, że stosowanie innych soli kreatynowych niż monowodzian, jest bezsensowne, zatem chyba się nie skusisz czy [...]

ALA bierzesz w trakcie posiłku 3-5 kaps dziennie będzie ok w CF masz nieco dodatkowego ALA i R-ALA jeśli chcesz silę to polecam BCAA (4-6g przed trening) i HMB (3g dziennie) - to drugie szczególnie dobre na siłę przy kreatynie mas chyba świadomość że siła to głównie trening a nie dieta czy suplementacja - masz dobrze ułożony trening siłowy?

Z suplementacji lecą obecnie same podstawy. Witaminy, witamina C, omega, cynk, chrom, cystone, magnez, nac, b-complex, d3, r-ala, betaina, maślan sodu, chyba tyle. Co do różnicy w wadze ciężko mi się dokładnie odnieść, bo wszystko zależy od okresu ale jakoś ponad 20kg będzie na pewno.

PePo, dzięki za pochwałę!... Dodam w tym miejscu, korzystając z okazji, że od jutra będzie już w sprzedaży najaktywniejszy izomer kwasu alfa liponowego - R-ALA, dostępny pod postacią preparatu R-Types BIOGENIXa.

Witam!narazie nie mam stalego dostepu do netu.ale na weekend sie to zmieni.Co do supli to sa juz rozplanowane i nie tak jak z wielu z was mysli ze to na jeden cykl na poczatek tj 05.02.2007 planuje polaczenie NOZa z KO i po 40dniach wejsc odrazu na SHOCKA i N Gorge tak aby ost cykl trwal 80dni.okaze sie w praniu czy bede w stanie wytrzymac 80 dni [...]

Wcześniej pisaliście, że ALA może być tylko w 2x większych dawkach? Coś się zmieniło? Nadal można brać ALA w 2x większych dawkach niż R-ALA i będzie ok? Licze na konkretną odpowiedź xD Aha a inozyna warta uwagi do cyklu kreatynowego? W jakich porcjach i kiedy?

[...] Tłuszcze z kolei minimum 1 gram na kilogram masy ciała. Jeżeli wychodzisz z redukcji i ujemnego bilansu kalorycznego, to wejdź przez jakiś czas na zerowy, a nie od razu na dodatni. Berberynę ewentualnie możesz łączyć z r-ala/ala do posiłków z dużą ilością weglowdanów. Chrom zbędny. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_R-ALA-opis39134.html

[...] (Standardized to 15% Salicine) † Choline-Bitartrate † Inositol † RADICAL DESTROYER Carnosine † R-Alpha-Lipoic-Acid (R-ALA) † N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) † Acorbic-Acide † Green-Tea-Extract (HPLC Standardized to 95% Polyphenols, 40% [...]