PRIMO

Tak, Night slusznie zauwazyl, ze nie ma idealnej dla wszystkich techniki. Niemniej jednak sa podstawowe wzorce ruchowe ktore powinny zostac zachowane. Nie do konca zgodze sie na porownanie z zawodowymi sportowcami bo primo ich technika tez nie jest idealna (kontuzje) a secundo, sport zawodowy nie do konca jest zdrowy. Nalezy podkreslic, ze bledy [...]

Tak, Night slusznie zauwazyl, ze nie ma idealnej dla wszystkich techniki. Niemniej jednak sa podstawowe wzorce ruchowe ktore powinny zostac zachowane. Nie do konca zgodze sie na porownanie z zawodowymi sportowcami bo primo ich technika tez nie jest idealna (kontuzje) a secundo, sport zawodowy nie do konca jest zdrowy. Nalezy podkreslic, ze bledy [...]

Nie mogę wstawić wyników do tematu o labach ze względu na ograniczenia . Badałem primo , to niby kozackie przesypane co powinno mieć 138mg na 1ml które niby badane było już 3 czy 4 razy wcześniej.... Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-26 22:11:33

Mocz szalowy nie jest. Ph za wysokie, prawie jalowo, bakterii i krwinek bialych za duzo. Tego nie chcemy.Powtorzylabym. Mialas jakies zapalenia pecherza ostatnio, bralas antybiotyki? Dalabym suple antyzapalne, kurkumina, omega 3, kwercytyna. Zelazo, najlepiej czewrone mieso, jak najmniej obrobione. Tluszcze w postaci oleju koko tez sie przydadza. [...]

Przed treningiem węgle zawsze o niskim ig. Do wyboru masz: ryż brązowy np. z biedronki, makaron pełnoziarnisty (Nie patrz na jakieś akcje 100% Durum itd tylko na to by pisało pełnoziarnisty albo whole wheat) np. lubella albo primo gusto, kasza gryczana, uczciwy chleb pełnoziarnisty razowy (większość to podróby barwione krochmalem, jeśli nie masz [...]

Zawody8-) jestem za8-) przygotowywać pompony będę};-) Z tymi zawodami to sobie z Trenerem żartujemy. Primo, brak kompetencji po mojej stronie, secundo - całkowity brak potrzeby poddawania się ocenie w kolejnym aspekcie (przy pełnym zrozumieniu, iż są osoby, które rywalizacja kręci) :-D Jedzenie z dwóch dni nietreningowych. Żadne lenistwo, [...]

Ok super, ze kuper a nie ledzwie zatem :) Co do wysokosci to tylko moje wrazenie bylo. Co do siadu to Twoj bedzie inny niz no. moj bo primo, ze wzgledu na budowe, secudno ja siadam low barem wiec jeszcze bardziej na biodro i tez ciagle dopracowywuje. Dluzsze nogi czy kosc udowa to inna mechanika bedzie niemniej jednak tor nad srodstopiem. Chodzi o [...]

Primo, to jest trening Marka Rippetoe, a nie Traktora. Traktor go poleca. Secundo, skoro wiesz co na Ciebie działa, to o co pytasz?

Cześć Dziewczyny! Minęło sporo czasu od ostatnich wpisów, wiem że archeologii tu się nie uprawia (pomijając okazjonalne "mądrości", które prawię w innych tematach)i trochę wstyd mi pisać, ale jestem Wam winna wdzięczność, więc oto krótki opis moich dotychczasowych zmagań. Po pierwsze primo nauczyłam się, że każdy jest specem w swojej dziedzinie. [...]

wal sie na ryj ty stara korwo w przeciwienstwie do ciebie primo bambino kolegow nie szukam tutaj bo ja z nimi przenieslismy spam tu i zyjemy od kiedy zamkneli w dopingu wiecie co z nim zrobic

przesledzilem wszystko od 1wszej strony.. uff co za lektura :P efekty widac golym okiem ale tablice mendelejewa przyjoles piekna do tego co tam lykasz na odblok dodal bym jeszcze jakis dobry boster tescia w zdwojonych dawkach ktorego mozna jesc z miesiac, mnie to zawsze pomagalo i poprawialo samopoczucie sam teraz bede zaczynal redukcje na saa z [...]

Wiesz co nie obserwowałem wcześniej,przez co mogę bzdurę napisać, więc jak coś to bez szydery. Masz ponad 80kg na budziku, redukujesz już jakiś czas, kalorii masz koło 2k czyli moim skromnym zdaniem przy tej wadze to tyle co bikiniara %-). Dodatkowo po tym co piszesz widać, że głowa zaczyna platac figle. Po zdjęciach widać, że wody trzymasz [...]

Nie wiem która była anorektyczką, a która ćpała. I nie wiem co ma ćpanie do tego bo znam tyle głupich ćpunów biorących od fety po here i żaden nie miał akcji z obżeraniem się, baa - niedojadali bo narkotyki tłumią apetyt (wyjątek marihuana). Zresztą w sumie mało mnie interesuje co oni z tym jedzeniem robią - ja wiem tyle - zjeść 50 tyś kcal w 50 [...]

Autopsy, po pierwsze primo to skoro wiesz cos ... ale nie do konca to prosilbym o nie wspominanie o mnie po 2gie, o ile mi wiadomo wszysto zostalo wyjasnione i niech tak pozostanie specjalista w lawce nie jestem, ale rozmieszylo mnie, ze podales moja ksywe, a Senego nie ... badz co badz zawsze bylem (i pewnie jeszczze dlugo bede) silniejszy [...]

No to ja Ci powtarzam, że któregoś dnia wyrzucimy przez okno w siłowni ławkę Marbo. Semi Pro się nazywa. Full Pro pewnie ma migające diody. Szajs jakich mało. Chińskie dzieci już robią lepszy sprzęt. Primo: potrafi się złożyć. Secundo: jak się nie składa to lata na boki. Fuzel straszny. Wieszamy na niej ubrania. I jeszcze coś. Rozstaw stojaka [...]

nie licz ze nikt nie bedzie patrzyl /-)_ teraz wszystko jest pod kontrola :-> no i primo strzeż sie ZARAZY /SFD/2017/9/2/3bd330730cd14c20833756642745615d.jpg

dokladnie, chudzi otluszczeni i tacy co nie maja sily wejsc po schodach lub kobiety wniesc po nich na gore, haha:) z reszta mysle ze sport (no, ruch nazwijmy to tak) to primo: dla zdrowia i samopoczucia potrzebny (na psychike tez bardzo wplywa, przeciez wiemy:D) a potem dopiero to wyglad... Dzis mialy byc nogi, ale bolal mnie brzuch, bo ZA DUZO [...]

Witajcie po czasie. Przepraszam!, szkola mnie zabiła, ale juz jestem na koncowce sesji. Z tej okazji, ze ostatni examin we wtorek (oczywiscie we wrzesniu zaczynam od nowa, poprawkowa mnie nie ominie:P) postanawiam przywrocic moje cialo do porzadku. Bez Was dyscypliny nie ma, sama sie oszukuje, potrzebuje kogos kto mnie opieprzy. Ze wzgledu na [...]

Dagi - primo 'pomogŁAM'. Hehe! Po drugie - Therma Pro zawiera efydrynę, która w Europie jest uznawana za doping. Także nie dostaniesz TP w aptece! Możesz zamówić to na forum ('poszukaj' np. Lalki) lub rozejrzeć się w dziale TARGOWISKO - może ktoś będzie chiał odsprzedać. TP kosztuje ok.100 zł. Nie pamiętam dokładnie. Ale zależy to też gdzie [...]

moim zdaniem to pompa zostaje bo nitro tech jakos ja utrzymuje...to po primo po drugie tak jak ktos napisal ze albo kontuzja albo nie mozna bedzie reki zgiac po trzecie...zrobili tą reklame z bicem bo??? bo Ci ktorzy zaczynaja lub sezonowcy rzuca sie na to poniewaz to głownie im zalezy na bicku (bez obrazy tych pierwszych) Zmieniony przez - [...]