Jezu.....Sory chłopaki ale ona ma pomysły nie z tej ziemi....To moja kobitka troszkę się zmartwiła bo ostatnio w pracy dużo na głowie plus w chacie parzenie domówien a ona już ze toprzez soczki! Wkleiła stare badania, baania mam wszystkie ok w normie iw połowie skali każde po za testem który jest 149 a norma do 29! Lecę 1-22 enan , boldek. 1-10 [...]
Wrzuc,wrzuc Gregor spotykałem sie z wersja z Czech,gdzie ampy miały naniesione na szyjce kropki koloru szarego i ze Słowacji gdzie te same kropki były czerwone,ale generalnie konsystencja środka (jakby woda z olejem) i zapach,charakterystyczny,te same dla obu. Primo sort
ILION !!!! Czytaj ze zrozumieniem primo, secundo wtedy się wypowiadaj koleżko. Napisałem ze w razie niestosownego odzewu ze strony sklepu wejdą organy, być może ciężej interpretujesz wypowiedzi innych, ale nie jest to powodem by mnie nazywać konfidentem. W przeciwieństwie do ciebie nie zwykłem by dać się ruchać, nawet w najzwyklejszym sklepie, to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najważniejsze abyś zaczął a i primo to ławeczka bez żadnych skosów i ze sztangą, potem skos dodatni ze sztangą dopiero potem hantle, jak nie masz sztangi to trudno jedz od początku hantlami Zmieniony przez - wrzaskun w dniu 2012-10-11 15:59:35
@Bogusław - To, co powyżej napisałeś to jest pogląd komunistycznych lekarzy. Nauka poszła do przodu. Jak ktoś chce się kierować w życiu przesądami i stereotypami to niech myśli tak, jak ty. Natomiast fakty były już na forum wielokrotnie pokazywane - primo, jajka nie szkodzą tylko sprzyjają zdrowiu, secundo, spożywanie dużej liczby jajek w żaden [...]
1. Chce ulozyc sobie trening, zatem ile cwiczen na klatke sobie wybrac i po ile serii robic? Tak samo odnosnie bicepsa i tricepsa i pozostalych partii miesniowych? trening bazuj glownie na cwiczeniach zlozonych, uloz jakis i go tu wklej i przedyskutujemy go 2. Czemu nie robic HIIT po HST?? Przy okazji chcialem troche tluszczyku zrzucic. [...]
Primo - Glukozamina na stawy - bierz min 2 miesiące 2 kaps dziennie do posiłków potem gainer MCT lub SWG 4000 - ok 4-5 kg na miech będzie OK dziennie ok 150g w 2 porcjach miedzy posiłkami, zawsze po treningu, nie przed snem do tego radze jeszcze ZMA 3 kaps przed snem (na strec i zaburzony rytm snu) i preparat witaminowo-mineralny - 2 x dawki [...]
czytałem to, ale to czysta teoria, na forum miałem nadzieje spotkać sie z praktyką i referencjami... choć jedna referencjei już dostałęm, że w kraju nad Wisłą nie ma primo pozdro!
Maniaku Siłowni, a gdzie można sprawdzić takie stornki. Jak cchesz to CI podrzuce na priva link do storny. Kumpel kupowałod nich propio, nolve, mete, superke i coś jeszcze i nie było wałka. A jak już chyba pisałem to na tej tornce jest primo z Eurochemu. Co do ściagania z Niemeic, fajnie że można ale po co jak w Polsce mamy substytuty i każdy koks [...]
"Przysiad - Pierwszy przysiad ok, stopy daj na zewnątrz jakieś 45 stopni i pamiętaj o prostych plecach." Boze, nawet sie nie bierz za doradzanie. PRIMO: PRZYSIAD MA BYC PELNY SECUNDO: Nie masz w ogole wypchnietej klatki do przodu, sciagnietych lopatek, glowa, odcinek piersiowy kregoslupa oraz prostowniki-posladki maja tworzyc jedna [...]
zaczne moze tak: cyt. moj do tego; "a z mojego profilu nic nie wynika wiec chyba uwazasz sie za wrozke jak tak twierdzisz" wniosek: primo- nie umiesz czytac ze zrozumieniem (pisales cos o moim profilu??) secundo- nie czytasz calej wypowiedzi -jakbys przeczytal do konca zauwazylbys powyzszy cytat; ta druga uwaga nie swiadczy o tobie [...]
Primo HUMOR-- Vanderlei :) SZATNIA-Pojecia nie mam? nadalo by kilka osob bo naiwiecej glupich postow i tak aby o kazdej godzinie byla pelna kontrola. TRENING-Mawashi + Dyq AKTUALNOSCI-Mysle ze tu mozna dac wiecej bo kazdy moze miec cos do powiedzenia. Czyli FabioBB jako kult i armwrest. KAIN'a. kto jeszcze? moze Kesieo? Co do reszty nie mam [...]
Paweł9kyu - primo: racz łaskawie zerknąć do mojego profilu. Jestem przedstawicielką płci pięknej . Secundo - na podanej przez Ciebie stronie jest napisane, że to jest DAN honorowy. I co z tego? Poza tym Walaszczyk nie jest bezpośrednio moim trenerem, tylko prezesem Goliata. Trenuję w sekcji u kogo innego. Tertio: nie chcę się wtrącać, ale z tym [...]