po primo gdzie tRenujesz :):) pozdRo dla ChoRzowa ze SWION a co do tematu tio na poprawe regeneracji -apteczne ZMA (zincaks forte i jakis magnez) -witaminki np A-Z z hiteca cena 28 zł za 120 tab styka na 2 miechy -moze w czasie i po treningu ionito drink z vitalmaxa w płynie cena przystepna 2 hamburgery mniej i masz 100 ml buteleczke która na 2 [...]
TYP. Zgadzam, sie ze boks jest najskuteczniejsza metoda uderzen. Oczywiscie zakladajac ze boksujacy jest tez obeznany z kopnieciami i wie jjak na nie wchodzic. Natomiast co sie tyczy Thai boxu to raczej niedoceniasz go. Primo wspomniany przez Ciebie low kick w wiekszosci przypadkow konczy sie dla nieprzyzwyczajonego don ulicznika blizszym [...]
po primo po co ci na redukcji massacra??? po secundo na mnie massacra nie podziałała tak jakbym tego oczekiwał(wręcz wogóle nie podziałała) Ile ludzi tyle opini wiadomo na kogoś coś działa na innych nie:)
po pierwsze primo nie trenuj żadnej partii 2 razy w tyognidu jeżeli masujesz. Poniżej daje Ci jakiś swój stary plan treningowy : I. Poniedziałek / Wtorek Klatka piersiowa : 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 10 2.Wyciskanie hantli na ławce skośnej w góre (badz w doł) 4 x 8 3.Ściąganie uchwytów w bramie [...]
jajco. Zacznij myslec moze,co?? PRIMO: ani bbk ani metody przygotowawcze NIE SA I NIGDY NIE BEDA dla czlowieka ktory buduje dopiero sile nawet w stopniu sredniozaawansowanym! klasa mistrzowska to co innego, gdzie jest juz te wyczucie trajektorii ruchu itp! Sam dobrze opanowany przysiad zajmuje nie rzadko 3-5 lat!
po pierwsze primo 3,2 kg bialka to masz na 30 dni a cykl na prolo trwac powinien 8 tyg czyli wiecej niz 30 dni, juz nie mowie o odbloku i utrzymaniu bo chyba nie chcesz zakonczyc kariery na tym jednym cyklu, takze proponuje jeszcze kupic wor 15 kg zanim cokolwiek zaczniesz po drugie zmien dila, clomid kosztuje 28 pln a tamoxifem 33 pln albo i [...]
1-12 Omnadren 750 mg week 1-4 meta 30mg/ed jako kick klub jak sie uparles to jak w Twoim. 10-16 Wistrol 40mg/ed(chyba ze nie ma takiej opcji zeby kupic tabsy to strzal co drugi dzień 12-16 Trenbolon 50mg e2d 10-16 Prop 200mg/ed2 Ja bym zrobił tak, mete na kicka i tesc obowiazkowo do konca cyklu, chyba nie zamierzales trena samego walić? A [...]
po primo masz chyba wiecej w pasie po drugie jak apokalipo spróbuj jesc przez jeden dzien posilki o łacznej maie nie przekraczającej 300 g ( kazdy posilek 300G ) i tak ze 4 popsilki i ostatni o 19 zobaczysz jak bebzun zmaleje :)a co do reszty to dieta i cwiczenia :)
HEXAghEN MHP IGF-1 to na pewno jeden z tych cudownych supli gdzie masa idzie jak na saa. Primo nie kupuj tego to mi podchodzi pod prohormon lub jest prohormonem cena grubo ponad 200zł kasa wyżucona w błoto. Reszta supli jest bardzo dobra + dobra mich, trening, regeneracja a przyrosty bedą zadowalające. Możesz dokupić MZB, o-3, witaminki....
Po pierwsze primo to http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a po drugie secundo ;-) to odpowiedziałeś sobie sam, jesz po prostu za mało %-)
Po pierwsze primo to http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a po drugie secundo ;-) to odpowiedziałeś sobie sam, jesz po prostu za mało %-) Z całym szacunkiem jak mozna jesc za mało na [...]