SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Odźywianie

Czy chodziło Ci o: "odżywianie"?

  • Odżywki na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedz. najpierw dzial odzywianie - podwieszone tematy. zapoznaj sie tez z zasadami poprawnej pisowni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-05-16 02:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj do Działu Odżywianie, potem do działu Suplementy i za 2 lata wróć tu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2008-11-28 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. do sonbatego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzial odzywianie post robimy duza mase -fakty nie mity by qaz,tam masz wszystko

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2005-03-12 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam/ Polecam regularne odżywianie tj. Co 3godz +- 1. Jedzenie w ilościach 30g ww + 30g Białka Tłuszcze ogranicz do minimum w czasie redukcji. Picie wody !! a raczej jej regularne popijanie w malych ilościach Resztyszukaj na forum wszystko jest.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-09-29 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer mass XXl do śniadania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete wrzuc do dzialu odzywianie ile x wpc to zalezy pd Twoich braków w diecie wegle mozesz uzupelnic ryzem/ziemniakami/makaronem/razowcem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2012-10-30 11:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rashguard

    Post
    Sztuki Walki

    Będzie widać, nawet Ci co nie mają nadwagi a mają lekki brzuszek, to też widać :) Ale według mnie to nic nie szkodzi, ćwiczysz dla siebie, a rashguard powinien być dla twojej wygody, co cię to obchodzi co inni sobie pomyślą? A jeśli to jest taki problem dla Ciebie, to dział Odżywianie i Odchudzanie i lecisz :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2019-03-17 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka najlepiej odżywke kupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    regulamin dzialu wyszukiwarka tematy podwieszone dzial odzywianie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-04-17 10:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiwi dział odżywianie masa= dieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2009-11-20 19:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZROBI MI KTOS PLAN

    Post
    Trening w domu

    Hmmm tak sie składa ze w podwieszonych masz trening idealny dla siebie. A dieta do dzialu odzywianie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-04-10 10:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna monohydrat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pandaffu tak na prawde wszystko uwarunkowane jest dieta , bardzo dobre odżywianie to podstawe suple to dodatek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-10-23 20:13:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna monohydrat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odżywiam się dobrze XD Pytam się o kreatyne nie o odżywianie, sorki może nie ten dział xD Więc odpowie mi ktos na te pytanie? Staż to 10 miesiecy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-10-23 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIHAIL MOZESZ POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2004-02-10 12:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie tak dieta powinna wygladac zapraszam do dzialu odzywianie a jesli nie chcesz diety to wez lepiej Mass XXL bo z tego co napisales to troche wegli jesz a bialka chyba mniej a najlepszy dla Ciebie to bylby chyba bulk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-14 14:18:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2005-08-14 14:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    odŻywiasz jak już To że szamiesz zdrową żywnosć to nie znaczy że dieta jest ok... moze brakować Ci sporo kcl. Musisz mniej wiecej wyliczyć zapotrzebowanie i sprawdzić czy faktycznie tyle zapodajesz. W tym pomoga Ci w dziale odżywianie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-09-23 22:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA POCZĄTEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co ankieta? Zabierz się kolego za porządną dietę na masę- dział odżywianie, i za porządny trening- dział trening dla początkujących. Czytaj tam podwieszone tematy. Aha, rzeźby i masy nie zrobisz na raz . Rozumiem, że sezon się zbliża, ale warto czasem logicznie pomyśleć .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-05-29 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA POCZĄTEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurczę, nie mowie o grahamce. Ładuj porządnie tego żarcia, ale to nie ten dział. Dział odżywianie- ułóż porządną dietę, daj do ew. sprawdzenia/oceny. Wróć tu za jakiś czas, jak będziesz gotowy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-05-30 00:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA POCZĄTEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli np. z 3-4 miesiące jak już zacznie masa iść dobrze. Wtedy spróbujesz kreatyny. Dieta to podstawa, tak jak i trening. A suple mają pomagać, jeśli wiesz jak brać i kiedy. O SAA już nie wspomnę, bo to w ogóle odległy temat. Reasumując- dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-05-30 00:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokokaloryczna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poczytaj sobie posty w dziale odżywianie i ułóż sobie dietę z nadwyżką kaloryczną

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-10-08 10:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka jaka wybrac

    Post
    ActivLab

    HMB i odzywka bialkowa sa to dwie calkowicie ronze sprawy , widac przez to ze podstawy kuleja najwazniejsza sprawa to prawidlowe odzywianie i jesli sa wtedy braki to mozna sie wspomoc odzywka bialkowa, HMB osobiscie nie polecam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-10-17 21:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: początkujący systematyka technika odżywianie wypoczynek . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html wystarczy że zaczniesz jeść nieco więcej i zdrowo , unikaj śmieci - tyle .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2013-01-25 10:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)