Mass up

Moja propozycja jest stała i niezmienna. Wprowadzić produkty zawierające węglowodany wysokiej jakości, pochodzenia zbożowego vide Up Your Mass MHP, czy Lean Complex Prolaba.

Ok czas na aktualizacje Cykl zaczolem 29 czerwca samym propem w kolejnym tygodniu dodalem 20mg polskiej mety, bralem ją przez 5 tygodni, na ostatni tydzien zwiekszając dawke do 30mg jestem juz tylko na enanie 500mg e5d jest połowa 7 tygodnia, jem od momentu napisania tego posta duzo wiecej + duze ilosci Up your mass MHP, i chyba tego efektem jest [...]

co najmniej 2-krotnie więcej węglowodanów więcej po treningu nie policzyłeś węgli z pieczywa ? nie dawaj tłuszczy do posiłku po treningowego ryż paraboliczny, basmati lub brązowy te dwa pierwsze czas gotowanie 12-15 min na sypko. Brązowy wiadomo znacznie dłużej. bulka powinieneś nie jeść jeśli nie musisz dodaj gramatury w posiłku przed i po [...]

[...] Jay Cutler, Ripped to Shreds 1 Bodybuilding - Jay Cutler - New, Improved And Beyond - Cd-1(1) Bodybuilding-Joe Weider - Diet and Nutrition Bodybuilding-Joe Weider -7- Mass&Strenght Training Bodybuilding - Witch Side Are You On - Animal Chest Bodybuilding - Frank McGrath – Animal Arms Bodybuilding - Frank McGrath - Animal [...]

Up Your Mass to raczej jako zastępstwo posiłku, dla tych co sie nie chca zatłuścić. Mutant to pokombinowana typowa masówka. Zależy od celów i organizmu

Jestem aktualnie w pracy wiec ukladaniem diety zajme sie na nowo pod wieczor... Co do odzywki bulkowej MHP Up Your Mass ma naprawde bogaty sklad (mysle ze nr 1 na swiecie) i co najwazniejsze weglowodany o niskim IG. Uwazam ze odrazu po treningu banan o wysokim IG ktory podniesie mi poziom cukru jak i insuliny w szybkim czasie z dodatkiem jednej [...]

No właśnie. Czy ktoś już to pił ? Bo zastanawiam się nad bulkiem od Up your Mass i nad tym Olimpowym Bulkiem. To wygląda również dobrze.

[...] płatkami owsianymi Premium ISOLATE 90 - 30g po treningu BCAA +Citrulline - 10g przed aerobami, 10g po treningu BASE L-Glutamine - 5g rano przed aerobami, przed i po treningu, przed snem AMINO 2000 - porcja przed snem i jak budzę się w nocy i idę do toalety :-) Bulk Mass - 60g przed treningiem, jak mam ciężki trening siłowy to również po treningu

Animal Pak-jak stac cie na takie drozsze witaminy, ktore sklad maja troche przestarzaly to ok Animal Flex-jak najbardziej ok Olimp Gold Omega 3-ok CL Green Magnitude-ok CL White Food-ok CL Purple Wrath-ok MHP Up Your Mass-ok Universal Nutrition Amino Beef-moze byc Univesal Nutrition NO3-ospuscilbym zamiast paka daj orange triad.

[...] bazą jest białko sojowe (jest go więcej niż serwatki). Widzicie o tym jakieś info w składzie lub opisie? A afery nikt nie zrobił. Prawda jest taka, że produktem MHP Up Your Mass zachwycało się wielu i nikomu soja nie przeszkadzała chociaż wali nią tam na kilometr. Wiele osób uważało, że jest to "najlepszy gainer"... Zmieniony przez - faftaq w [...]

[...] czy granulatów sojowych. co nie znaczy, że je polecam. Osobiście nie stosuję, ale wielu osobom sojowe białko nie przeszkadzało w takich topowych odżywkach jak choćby Up Your Mass. Powtarzam jeszcze raz: podstawowym, potencjalnym problemem jest nie to , że białko sojowe jest "trujące", tylko że zostało dodane do produktu bez "potajemnie". O ile [...]

[...] rozumiem, jedzenie w domu, szkole itd na pewno utrudnia, polecam(jeśli masz niedobór kalorii co przy takiej ilości wysiłku fizycznego jest bardzo prawdopodobne) gainera - Mass Active dla uzupełnienia energii oraz węglowodanów, białko jak sam już wspomniałeś posiadasz - Whey Protein 81+, Pure American, Wake Up - ten ostatni dobry do śniadania, [...]

Jeżeli chodzi o dietę będę próbował ja właśnie rozpisać, ale czy np drugi posiłek mogę zamienić na gainer (up your mass?)

Nogi raczej niespesjalnie trenowałem dlatego teraz mam zamiar to nadrobić. Są dość masywne z natury ale zdjecia niezbyt do oddają. No to powodzenia Koksmox, moj cel to odzyskanie dawnej siły, a drugi zapewne dość długoterminowy zobaczenie na wadze trzech liczb ;) Up Za namową dokupilem odżywke SERIOUS MASS 2,727g, dorzuce do diety ok 100g dziennie [...]

a moze byc up your mass zwiekszyc do 50 g po prostu? bedzie lepiej? czy co proponujesz?

Ok . A co z 'prochu' polecacie jako najlepszy z możliwych wyborów zamiast posiłku ? Moze byc up your mass ?

[...] It 15. Dexter Jackson - Titans Part 2 16. Dorian Yates - Blood And guts 17. Effektiv Bodybuilding 18. Fitness Festival 2005 19. Flex Wheeler - Hard Body 20. Flex Wheeler - Mass Construction 21. Flex Wheeler - Training video 22. Greg Kovacs -Najsilniejszy kulturysta świata 23. Günther Sclierkamp - Rockhard 24. Gustavo Badell - Battle for [...]

[...] p.s. Siodema - większośc już kupiona, reszta zamówiona, chela-min chyba oleje bo jeszcze nie kupiony (cykl zaczynam za około miesiąc), właściwie z całej listy do kupienia został tylko dorian, którego wezmę na 100% bo uwielbiam działanie togo wynalazku oraz gainer, bo nie wiem czy wziąc Mutanta czy Up Your Mass z MHP, słyszałem, że też dobre...

"Mutant destroys everything" "Mutant Muscle up" "Mutant Mass effect" "Mutant w drodzę po masę" "To mutant uciekajcie" "Mutant, żyj swoim życiem"

3/4 gainerów to zwykłe cukrzaki, zawierają węgle o wysokim indeksie glikemicznym, nadają się ostatecznie po treningu... Dobre jakościowo maja firmy np. Pxs, BBN itp. , dobrym ale to bulk jest np. Up Your Mass z MHP...