Pure American już dostępne!! Rewolucyjna cena!

Na siłownie już 3 miesiąc chodzę to pomyślicie , że może za wcześnie na kreatynę ,ale jestem w klasie sportowej gdzie mam 10 wf tygodniowo . I to nie było tak, że leżałem całe 17 lat i i wstałem i zacząłem brać kreatynę bo wcześniej dużo czasu spędzałem na boisku i od 13 roku życia machałem sztangielkami i robiłem pompki regularnie :)

Rano godzina 7 coś lekkiego płatki z mlekiem + owoce. W szkole po 9 kanapki + białko. O 12 kanapki i np dziś miałem jajka gotowane + jogurt pitny . Jak wróciłem to twaróg ryż i parę kabanosów. Po siłowni obiad (ziemniaki ,piersi z kurczaka smażone, surówka + maślanka). Przed chwila białko banan . Wiem nie znam się na diecie ,ale chodzi mi o to by przytyć więc jem na ilość .

Masz słuszność Najczęściej co wszystkim tutaj przychodzi do głowy to wykorzystanie kreatyny na siłowni Niemniej kreatyna jest także dość istotna w innych sportach (chociaż jej przydatność jest bardziej udokumentowana w sportach siłowych kiedy to jej efekty w sportach wytrzymałościowych są debatą sprzecznych argumentów)
Tak czy inaczej ja bym znalazł inny argument do nie spożywania teraz kreatyny - wiek Chociaż nie mam rygorystycznego zdania w tej kwestii to uważam ze póki organizm się kształtuje to nie powinno go się zbytnio doładowywać Im więcej wypracujesz sam - im więcej nauczy się Twój organizm za młodu tym lepszą podstawę będzie miał na później (dając mu kreatynę w pewien sposób dajesz dodatkowe bodźce do rozwoju jednak rozleniwiasz organizm pod względem umiejętności produkcji kreatyny

Oczywiście nie od dziś wiadomo że sport to nie do końca zdrowie... i przeginanie z nim też do niczego mega dobrego nie prowadzi A że faktycznie klasy sportowe a później studia pod tym kierunkiem są wyczerpujące fizycznie to faktycznie można pomyśleć nad suplementacją Ja osobiście zawsze na początek (w sportach wytrzymałościowych - bo zapewne najwięcej masz takowych zajęć) zalecam zwrócenie uwagi na białko, BCAA, winian L-karnityny i beta-alaninę (ten ostatni można stosować dłuższy czas - też następuje faza ładowania mięśni - i też po odstawieniu robi się przerwę - wszystko podobnie jak w kreatynie z tym że mechanizm trochę inny)

skoro jest tak jak mówisz polecam tak:

zestaw dietowy rozumiem, jedzenie w domu, szkole itd na pewno utrudnia, polecam(jeśli masz niedobór kalorii co przy takiej ilości wysiłku fizycznego jest bardzo prawdopodobne) gainera - Mass Active dla uzupełnienia energii oraz węglowodanów, białko jak sam już wspomniałeś posiadasz - Whey Protein 81+, Pure American, Wake Up - ten ostatni dobry do śniadania, gdyż zawiera dodatkową leucynę oraz kofeinę która fajnie pobudza, a do tego ma rzadko spotykany smak - orzechowo-kawowy

BCAA - przed i po wysiłku fizycznym - tutaj wybór masz spory, osobiście jestem za formą proszku - BCAA+Cytruline, BCAA+Glutamine, BCAA+EAA każde z innym, ciekawym dodatkiem

minerały - MineralFit pozwolą zapobiegać niedoborom na które narażony jesteś nie mając ścisłej, specjalistycznej diety oraz wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu(a przez to zwiększonej potliwości)


to tak z grubsza co do suplementacji

a ja mam pytanko czy pure american to ta sam odzywka co whey protein 81 + poniewaz zauwazylem ze tez jest to izolat + koncentrat pytam poniewaz whey zaj**iscie mi podchodzi czekolada teraz idzie 5 paczka po 2,2 kg i dalej tak samo poprostu jak dla mnie numer 1

Witaj
Nie Whey protein to nie jest ten sam produkt co Pure American
Whey to mieszanka koncentratu i izolatu białka serwatkowego
Natomiast Pure Amercan to mieszanka koncentratu białka serwatkowego i izolatu białka sojowego Już wyjaśnialiśmy tą sytuację na forum i informowaliśmy o tym Za niedługi czas wchodzi nowy design dla tego produktu i dopilnujemy aby skład był przedstawiony rzetelnie Informacji odnośnie składników można również zasięgnąć na naszej stronie internetowej www.fitmax.pl 

nawet nie mam czego dodawać do wypowiedzi Adriana

aha no dzieki panowie jednak zostaej przy whey:D

Witajcie,
Przedstawiamy Wam nowy design białka które już dobrze znacie. Zobaczcie Pure American w nowym wydaniu.

Pozdrawiamy - FitMax Team

Nowy smak Pure American marki FitMax już dostępny – Capuccino w wasze dłonie


BEZ BARWNIKÓW


Zapraszamy do testowania i dzielenia się z nami opiniami, zarówno co do smaków obecnych jak i propozycji wprowadzenia nowych

Dzis zakupiłem bialeczko w nowej szacie, wydaje mi się ,że białko się mniej pieni, czy zostało coś zmienione? Smak dalej na 5+

Zmieniony przez - atlantik24 w dniu 2012-03-26 21:52:27