atlantik24

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

502

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Dla chcącego nic trudnego !!

Zainteresowania b.d.

Dieta +/-

Uprawiane sporty PES 12

Ostatnia aktywność 08.09.2023 (18:10)

Data rejestracji 18.03.2012 (18:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie?? witam niedlugo koncze cykl ktory skladal sie z kreatyny mono oraz stacka red alert firmy red lab, bcaa witaminy mineraly. co wrzucic w przerwie miedzy kreatyna?? czekam na propozycje z gory dziekuje	7	2012-05-06 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny witam podałem przykladowy dzien mojego zywienia, schudłem 30 kilo okolo 2 lata temu, od 6 miesiecy ostro cwicze, dieta jest taka plus minus, chcial bym troche złapać mięsni, bez tluszczu. proszę o ocene diety i o owentualne wytyczne. posiłek	8	2012-04-19 21:58
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu koledzy zna ktoś temat ?? http://www.sfd.pl/sklep/fitmax_good_night_-opis27271.html%20	15	2012-03-27 18:38
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt witam. mam takie pytanie czy ktos zna produkt red alert firmy redxlab pochodznie kanada? moze ktoś stosowal i moze coś powiedzieć na ten temat. /obrazkisfd/zdjeciasfd/12af78bf613c4a4fa08b517812cacc97.jpg	25	2012-03-26 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie??	2012-05-06 19:31
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie??	2012-05-06 19:23
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie??	2012-05-06 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2012-04-19 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2012-04-19 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny	2012-04-19 22:09
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-04-16 21:50
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-04-16 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	4,5 miesiąca z Koniu151 = -23,5 kg i -30cm w brzuch	2012-04-08 15:24
Trening dla początkujących	Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	2012-03-29 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2012-03-28 18:46
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu	2012-03-27 19:02
Trening dla początkujących	Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm	2012-03-27 18:58
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu	2012-03-27 18:55
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu	2012-03-27 18:52
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu	2012-03-27 18:47
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu	2012-03-27 18:43
Odżywki i suplementy	Proszę o opinie na temat tego produktu	2012-03-27 18:41
FITMAX	Pure American już dostępne!! Rewolucyjna cena!	2012-03-26 23:18
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-03-26 23:14
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-03-26 23:11
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:52
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:44
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:36
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:34
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:32
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:27
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:21
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:18
Odżywki i suplementy	Red Alert firmy RedxLab zna ktoś ten produkt	2012-03-26 22:16