Mass up

Waga 76 kg ,wzrost 183 - to mi pod ektomorfika podlatuje :) Co do kreatyny obojetnie, ale polecam mono . A bazowal bym na diecie . A co do gainerow/bialek to wybierzesz to czego ci bedize brakowalo w diecie. Z gainerow Up your mass, z bialek MyoFusion, Syntrax.

żeby nie było że jade tylko "w jedna strone" masz tutaj arta o tym że kofeina niweluje działanie kreatyny . Kreatyny skraca czas odpoczynku mięsni (jestesmy szybciej gotowi powtorzyc dane ćwiczenie -ofkors to uproszczenie) a kofeina ma niwelowac to działanie kreatynki "For The Athlete In Training, Findings Conclude Sustained [...]

Up Your Mass wychodzi 40 zl za kilogram,, to nie lepiej kupic ostrowie za 40 zl + jakis tani gainer np 16-20 zl za kilogram ??

[...] listy 1 - Advanced Muscle Science Arom-X RDe 2 - All American EFX Test Charge 3 - Anabolic Innovations Stoked 4 - Anabolic Innovations TestoPro 5 - Athletic Xtreme Mass FX The Destroyer 6 - Axis Labs Hypertest 7 - BPI Sports A-HD 8 - BSN Axis HT 9 - BSN EVOTEST 10 - Driven Sports Activate Xtreme 11 - Driven Sports Triazole 12 - Gaspari [...]

wracajac do bulka ostatnio rozwinela sie w jakims temacie dyskusja i chyba najepiej w niej wyszedl Up your mass

Zostałbym przy Up Your Mass ;-) (to jest bulk) Kazeina - z treca' ewentualnie complete protein z sfd. Na rano - wpc raczej (trec/ostrowia/sfd)

Wlasnie przeczytalem o Econo od SFD i chyba narazie sie wstrzymam z zakupem czegokolwiek z marka SFD. Up Your Mass ma niestety bialko sojowe (niestety bo niby jest zle, nie wiemc zemu ale wszedzie tak pisza). Rownie dobrze moglbym chyba wziasc Dymatize - Flud 100% Waxy Maize, jako wegle (ze skrobii woskowej kukurydzianej)+bialko/mix bialkowy. To [...]

tylko w ostateczności i jak już to produkt niskocukrowy np. up your mass z MHP - zero cukru. A co do potreningu do obstaję przy tym że odżywka jest w tym monmencie najlepszym roziązaniem. Poczytaj np. np. 10 zasad żywieniowych wg Bernardiego czy suplementacja okołotreningowa w Alternatywnej drodze z sfd.

Up your mass.

Porcję sam przecież dobierasz pod swoje potrzeby. Nie chcesz up your mass to najlepiej samemu coś zmiksować.

Dzięki panowie, Sogi lecą Dodam tylko że wchodze na propa podczas cyklu kreatynowego i schodzić również będę kreatyną tutaj crt+ i ctr v ''In fact, in the 1970s American and Russian studies pointed out a DIRECT anabolic effect of creatine on muscle cells). Testosterone increases the muscles’ sensitivity to the anabolic properties of creatine [...]

polecam białko ww zawsze dodasz gainer up your mass

MHP Up Your Mass.

Czarnuchok isogeiner to raczej bulkowaty jest ale fakt-bardzo dobry w smaku i dobry sklad cena nie zachwyca ale tragedii nie ma godny polecenia jest jeszcze Up Your Mass Prolabu i CytoGainer Cytosportu ten drugi,smaki truskawka i czekolada-rewela

spoko Mutant jest dobry Up Yuor Mass też ma niezły skład

Mutek drogi? drogi to jest Up Your Mass :D Mutek ma dobrą cenę do jakości IMO.

jesli Ci nie zalezy na kasie to proponuje up your mass , a jak nie chcesz duzo wydac to jw

MHP Up your mass - dobry skład - lepsza cena. Polecam.

Maybe But I've just answered to your question ... The answer was: Proteins, Carbohydrates and Fats ...that's REALLY all you need to build a solid mass and strenght especially that You're a beginner. So, like the Animal Boys (yo Kazam ! ) used to say: "Shut The F*** Up and Train !" ...and eat. And there will be "no suchar" out [...]

Syf jak każdy gainer. Jedyny produkt, który można nazwać prawdziwym żarciem w proszku to MHP Up Your Mass. Zero cukrowego ścierwa. Same węglowodany wysokiej jakości.