Czemu nie w proszku? Napisałem ze ma byc 40 g białka nie proszku, czyli 50 g prochu z 80% zawart. białka.
...
Napisał(a)
A skad mam wziac 40 gram bialka odrazu po silowni nie w proszku?
Czemu nie w proszku? Napisałem ze ma byc 40 g białka nie proszku, czyli 50 g prochu z 80% zawart. białka.
Czemu nie w proszku? Napisałem ze ma byc 40 g białka nie proszku, czyli 50 g prochu z 80% zawart. białka.
...
Napisał(a)
a moze byc up your mass zwiekszyc do 50 g po prostu? bedzie lepiej? czy co proponujesz?
'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
...
Napisał(a)
Tak zebyś zmieścił się w tych liczbach. WW dobij owocem, ale nie bananem.
...
Napisał(a)
ok, to tak zrobie;) a owoc moze byc pomarancz lub mandarynka? jakies jeszcze rady?
'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
...
Napisał(a)
Cytrusy i cienko skórkowe (jabłka, gruszki, brzoskwinie, nektaryny, maliny, jagody...)
...
Napisał(a)
Hmm to jablko jak najbardziej:)
Dzieki bardzo.
Dzieki bardzo.
'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
...
Napisał(a)
Banan to tucznik a kolega ma problem z utrzymaniem pasa w ryzach. napisałem że cytrusy i cienko skórkowe więc praktycznie prawie wszystkie owoce.
...
Napisał(a)
I to jest prawda poniewaz jak robilem tego splita wcinalem banany jak glupi i efekt w obwodzie jest. ale bedzie redukcja to mam nadzieje wszystko zejdzie.
'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
...
Napisał(a)
To, że Hubert napisał o bananach jako tucznikach, nie znaczy, że tylko przez nie utyłeś Zawinił całokształt diety. Nie wziąłem pod uwagę ich jako podbijacz kalorii, myślałem, że mają coś w swoim składzie szkodliwego, czego jeszcze nie doczytałem
Polecane artykuły