Kup diete

stosuj diete, kup L-karnityne bo Twoja waga jest za duza .. polecam zrobic plan treningowy ze strony http://bieganie.pl/?cat=19 POWODZENIA !!!

Zapomnialem!! Kup mala puche CP(450g) i bierz do konca. To wyjdzie ci 6 tygodni z malym chaczykiem jesli operujesz waga gramowa. No i do tego odpowiednio polowe mniejsza ilosc mono. Tu akurat duzo bratu nie skroisz:D Widze ze witaminki sa omega tez i ZMA tez sie przyda. Mysle ze efekty beda jak najbardziej ok tylko diete trzymaj:D PozdrO Zmieniony [...]

Co do brania DM to najlepiej nigdy, szkoda kasy, na drugi raz kup sobie B-complex - tak samo na tym wyjdziesz. DM nie działa więc nie liczn a jakieś przyrośty, jak bedą to nie dlatego że brałeś DM tylko dlatego że miałeś dobrą dietę i trening! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Wiec daje radę. Jedz dużo ryżu wogóle dużo węglowodanów, kup jakiś gajner,zakup moze jakies bialeczko(poprostu ułóż diete) ćwicz solidnie i pokaż sie za pół roku. Wtedy bedzie mozna Cię "pokierować" Pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 --- rozdaje SOG-i!!!

[...] bedzie.Jak nie masz braków to bialka wogole nie potrzeba gainera raczej nie chce szama wproszku.... 4. ma ktos jakies inne propozycje supli. mam na to max cos kolo 200 zeta. Kup albo jablczan albo mono plus mozesz kupic taurynke (olimp ma ekonomiczna tauryne w MC) 5. moze mi ktos rozpisac jak brac glutamine i tauryne? O glucie nie bede pisal bo [...]

mozesz kupic sobie bcaa napewno ci pomoze jak masz zla diete to kup tez gajnera glutaminy nie kupuj gdzies jest artykul ze nic nie daje kreatyne wez jak bedziesz miec zastoj czyli nie bedzie szla masa ani sila pozdro

1. kazda da podobny. 2. forma 3. tak. 4. proch 5. kup wpc, nie gainery. CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW jak masz diete to mozna tak.

kup sobie lepiej cycki kuraka, itp itd MAsz ty diete?? Bo jak na rok stazu i wazysz tylko 65kg to takie dziwne troche jak dla mnie

jesli faktycznie masz dobrze ulozona diete (w co watpie:)) i nie idzie Ci masa ani sila to kup monohydrat treca,vitalmaxa albo olimpa mozesz tez miec do bani trening i regeneracje najpierw sie nad tym zastanow a pozniej pomysl o kreatynie pozdro Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-09-10 14:55:58

Kup BCAA bardzo są przydatne w katowaniu się. A z reszty zrezygnuj ułóż dietę żeby bilans kaloryczny był ujemny i spalacz już nie będzie potrzebny. Aktualnie Dymitatize dyma burn + ZMA BOOTS + Glutamina + BCAA + Witaminy, po treningu pryzmuje koktajle owocowe w celu uzupełnienia wypłukanych substancji podczas treningu... Zapraszam do [...]

Edytuj wiadomości, bo zaraz pojawią się grzmiące głosy o nabijaniu postów :D Co do kcal ze słodzika i ww z niego to kup w kapsułkach sobie, w inter marche czy lidlu 1200 caps 7 zł jakieś. Rozkręcisz metabolizm i 60 jajek to będzie mało :) Co do odrywania się od diety cheat meal czasem nie zaszkodzi, za tydzień dorzuci się te 300 kcal głównie na [...]

w twoim wieku kazdy ma szybka przemiane materii.musisz byc cierpliwy , a z czasem zaczniesz ,,lapac,,mase. co do twoiej diety , to wydaje mi sie ze masz stanowczo za malo bialka. musisz dopracowac sobie diete , albo dokupic odzywke bialkowa. sniadanie - nie jajka smazone, zjedz je pod inna postacia , dodaj do tego jeszcze ze 3-4 same bialka z jaja [...]

bez mety urośniesz... kup kretke bialko gainera diete wysokoweglowodanową i jazda...

niepotrzebnie cokolwiek pisac. Odrazu bylo widac ze gosc intelektem i wiedza nie grzeszy, a w dodatku uwaza diete za sezonowosc. Kup metke i krzyzyk na droge

kup sobie cell pump trzymaj dietę i będzie git

Weź sie za diete, trening hit i zwiększ intensywnośc na siłowni. Kup sobie jakiś spalacz typu TS olimpu. Winstrolu nie bierz bo w Twoim przypadku nie ma sensu.

kup jakis dobry stak kreatynowy i jesli masz dobra diete/trening/regeneracje to nabijesz kg

kup storma z universala i niech moc bedzie z tobą dopracuj diete

Nie trać hajsu na 'suple', kup sobie słownik, nieźle na tym wyjdziesz. Rok stażu i już masz taki cykl sterydowy przebyty? Nikt Ci nie ułoży gotowego systemu. Co do treningu, udaj się do działu 'trening dla początkujących'. Co do diety do działu 'odżywianie'. Poczytaj posty podwieszone, ułóż trening, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dla Twojego [...]

Kup sobie białko i pij po treningu siłowym. Ułóż dietę i trening.