Kup diete

jak masz diete to se kup, nie zaszkodzi

barto3130: Jak bedzie mial dobra diete, to po co mu gainer? charles-k: Za te 150 zl kup 10kg miesa, kilka paczek ryzu, makaronu, owsianych itp

Jeśli masz naprawde Diete i jest wszsytko ok To Dopuki idze ci masa i siła na samym odżywaniu to nie inwestuj w kreatyne dopeiro jak załapiesz zastój - stagnacje to kup kreatynke zmień plan treningowy itp.

kup porządny sprzęt to będzie o czym mówić diete masz?

najpierw ułóż diete, później jak będzie Ci brakowało białka/węglowodanów to kup białko/gainera Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-03-08 16:41:49

cm3 to kreatyna... gainera kup jak ogarniesz sobie diete

No możesz, jeśli masz dietę i umiesz używać kreatyny. Pytasz się czy to suple pomogą i czy mamy coś lepszego w zamian. Patrz - carbo to gorsza o wiele gorsza wersja ryżu czy makaronu. W zamian mogę ci polecić dobry posiłek potreningowy. Poorientuj się najpierw jaki suplement do czego służy. Magnez+witaminy ok. BCAA i carbo do uzupełnienia też ok. [...]

Dałem ci Linka wyzej najpierw przeczytaj wszystko co jest w tym temacie a potem zadawaj dalej pytania. Pozatym zadałeś pytanie czy masz jesc bułki no albo nitro i jakie 1,2 czy energized pzoatym po cyklu kreatynowym nie beirzesz juz kreatyny tylko robisz przerwe od niej. Dodam ze ten mass xxl to zwykly gainer nic wiecej jedzenie w proszku bułka z [...]

najpierw uluz sobie diete jak bedziesz mial braki w niej uzupelnij ja gainerem/bialkiem kup witaminy kwasy omega 3 i ZMA(moze byc apteczne) jak masz zastoj sily to kreatyna na 1 cykl mono

nie nie kupuj tego nitro juz nie kombinuj i kup to mono i jesli bedziesz dobrze diete trzymal to bedzie dobrze

O tu moze pomoge na swoim przykładzie.Jeżdze już tzreci seozn na rowerze dośc dużo i powiem tak.Na rowerku zrobiłem 6 tyś km w tamtym sezonie jeżdzac przewaznie szybko dośc szybko srednie 30 km/h i dystansy 33km i w góre wraz ze wzrostem dystansu średnia prędkośc malała.W tym czasie schudłem 12 kg w jakieś 7-8 miesiecy jezac róznie ale diety [...]

a masz diete?? skoro masz duzo kasy do wydania to priorytetem jest dieta ktorej nie kazdy przestrzega ze wzgledu na finanse wlasnie z odzywek to kup gainera lub bialko aby uzupelnic ew. braki w diecie z supli kreatyne-mono+tauryne+ew.carbo lub stacka-zalezy ile kasy masz do wydania do tego ZMA i omege-3 oraz zestaw witamin i mineralow

przede wszystkim super diete dopracuj jak masz dużo środków $ jako stack wez knockout 2opakowania w nim jest sporo dobrego :) dodatkowo jak nie dostarczasz z diety wystarczajaco omega 3 to kupuj w preparacie, jak potrzebujesz na szybko cos spożyć lub musisz wypić posiłek bo nie masz innej mozliwosci to meal replacement/gainer/bulk/białko w [...]

To wywalanie kasy w błoto, w bcaa liczy sie tylko leucyna. Masz wpc, jesz białko zwierzęce, bedziesz jadł ponad zapotrzebowanie - kup lepiej kwiatki dziewczynie :) W tej chwili zakup samej leucyny bardziej się opłaca - ale to tylko w sytuacji gdy chcesz wzbogacać dietę opartą głównie o roślinne białko.

Witam Jest szereg preparatów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Ich działanie jest jednak ograniczone. By w pełni wykorzystać możliwości tych suplementów trzeba do problemu podejść całościowo (tj. wysiłku fizycznego, odżywiania, suplementacji). Ty chcesz budować mięsnie z jednoczesną utrata tkanki, (nie będzie więc to szło szybko). Musisz [...]

jueśli trenujesz od niedawna to na sterydy za wcześnie dopracuj diete kup odżywki i suple i zmień tryb życia

jezeli mazs duzo kasy...np z komuni ci zostalo :D to kup sobie carbo po treningu i reszte w diete daj...na objady sie zapisz...

Jak zależy ci na masie to lepiej ułuż sobie diete, kup białko i gainera i jedz to ciągle i masz gitez malinez. ..:: SFD TEAM ::..

Wklej diete ,trening i ile razy robisz aeroby,,,kup sobie dobrego pobudzacza przedtreningowego bo na low carbie sie kiepsko cwiczy,,,a ten stacker tez slaby

j.w. wes mame na zakupy i kup duzo: tunczyka,makaron,ryz,oliwe z oliwek,klate z kurczaka,twarog,ciemne pieczywo,wazywa,mleko,platki(kukurydziane,owsiane) idz do dzialu odzywianie uloz diete szam i rosnij.