Kup diete

w zasadzie każda kreatyna jest dobra... weź 500g vitalmaxa co starczy Ci w zupełności na cykl... za pozostałe pieniądze kup zestaw witamin olimpu a resztę przeznacz na dietę...

najlepiej na cykl wchodzić z jak najniższym bf kup lepiej jakiś dobry spalacz i dopnij diete clen nie potrzebny Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-18 10:40:20

kur.wa co Wy mu ludzie piszecie.... ;/ napisz ile masz lat i ile wzrostu idz do dzialu odzywanie i poczytaj te pogrubione posty potem uluz sobie diete jak masz kase to kup: gainera (jesli bedziesz mial braki w diecie), carbo i kreatyne, no i na koncu idz ze swoim planem treningowym do odpowiedniego dzialu, a w pare miesiecy a nawet szybciej [...]

to narazie szamaj gainerka kreatyne zostaw na pooooozniej aminokwasy to w Twoim wypadku strata kasy gainera uwzywaj jak dopelnienie diety- jesli posilek jest zbyt ubogi w kalorie to wtedy zjedz gainera kase zainwestuj w jedzienie zakladam ze diete masz dobrze zbilansowana mozesz takze kupic Carbo i brac po treningu jesli w diecie brakuje Ci bialka [...]

pussy skoncz ten cykl zanim sobie krzywde zrobisz uloz diete, kup kreatyne i cwicz. Zmieniony przez - giee w dniu 2010-01-18 15:21:35

[...] stacków? a msz dietę? a jaki masz staż? wybiórcze traktowanie gości którzy pytają o suple jest conajmniej nie na miejscu, jednego zmieszają z błotem a innemu wepchną shit. Kup sobie po prostu konkretne xp dwie puszki i zrób solidny 8 tygodniowy cykl z konkretnym zwiększonym treningiem - ot to cała filozofaia.Zastosuj proste solidne dawkowanie: [...]

no ale dobrałeś sobie zestaw kup do tego białko , albo gainera !! a nie HMB , bo dużo nie zyskasz kupując HMB glutamina polecam tak , ale możesz zmniejszyć dawki w dni nietreningowe do 2/3g : -dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g -dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g BCAA : - standardowo 1 kaps na każde 10kg wagi ciała, w dni [...]

gratulacje, kup se kreatyne, carbo, taurynke, bialko, uloz plan treningowy, zrob diete i bedziesz rosl jak choina

daj sobie spokoj z ph i innym rzeczami ktore mieszaja w hormonach ... kup mono albo jablczan i dopnij diete.... ja nie biore takich specyfikow z ph tylko jade na kreatynie i wciaz zadowolony jestem z efektow.. mam tyle lat co ty a popatrz w moj profil... im wiecej zrobisz na sucho czy z kreatyna tym lepiej bedzie pozniej dla ciebie jak sie [...]

jaki cel? masz diete? białko kup extensora80 za 2kg zapłacisz 124zł,lub sp80 olipma 2500g kosztuje 137zł(chyba) gainera mozesz kupic np.mass xxl 3kg = 84zł lub SWG4000 olipma lub monster massa

Dieta. Innej, równie skutecznej drogi nie ma. Żadna kreatyna, żaden Pro Hormon nie da Ci takich efektów jak dobra, solidna dieta. Przytocze może przykład z The Journey. To tak jakbyś budował dom, albo jesz porządnie, i budujesz go z cegieł albo budujesz go poprostu z gówna. Zaczynasz chodzić na siłownie? OK - witaminy, minerały, żeń-szeń [...]

jak ustalisz diete to juz bedzie dorbze aa jak ebdziesz mial braki to kup sobie mass ale nie zapomni oo witaminach i omega i inne

kreatyna owszem - najpierw kup sobie karnet na siłownię ,ułóż dietę i za jakieś pół roku możesz spróbować

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html dobrą dietę, jeśli masz braki w diecie to kup gainer/białko

Wiesz co ja Ci dam rade. Zrób sobie sam trening. ja ćwiczę 3-4 miechy w bicu mam około 35 na klatkę 80 kg. Bez żadnych odżywek, kratyn itp. także bez diey. Dotąd ćwiczyłem 7 dni w tygodniu ale teraz zmieniam sobie 2 dni ćwicznia , dzień odpczynku. I ukladam sobie nowy trening dodatkowo z expanderem i drążkiem. Też kiedyś ćwiczyłem bez niczego, [...]

Jesli masz diete to kup bialko/gainer dla uzupelnienia brakow. Moze byc carbo ale beirzesz je tylko po treningu. Do tego dorzuc witaminy, omege 3 i zma. Bedzie wszystko. Jesli nie masz diety to ja uloz.

za te 80zł kup sobie ryz,makaron,twarog,piersi z kuczaka,oliwe z oliwek i starczy odp.ułóz sobie diete: http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html i jedziesz

bez diety daleko nie zajdziesz. obiad możesz zjeśc taki jak mama zrobi, ale poza tym powinno byc jeszcze pięć posiłków kup gainera, którym uzupełnisz diete

To ułóż se jakaś diete na początek i kup zwykle Mono lub Cell Pumpa na poczatek i sie przyłoż to cos powinno sie ruszyć

Ty sie dobrze czujesz ? Myslisz ze ktos Ci na podstawie Twoich mglistych zalozen ulozy w jednym poscie cud diete ? Na Allegro sa takie programy specjalne dostepne- krata na brzuchu bez cwiczen, 100 kg suchej masy w 3 dni.. To sobie kup a nie brąchasz ze Ci sie nie chce poczytac o tym, co jak dziala.Dostales odpowiedz- Twoje zalozenia sa [...]