K1

[...] że jestem niezbyt spokojnej natury wcześniejszy cykl, musiałem przerwać przedwcześnie poprzedni cykl. Minęło jakieś 1.5 roku . Trochę poukładałem głowę, treningi Muay thay, K1 pomogły w tym wszystkim. Pytanko z chciałbym wejść na bombę, cykl już sobie zaplanowałem, wycinka na enanie, bo już kłucia na propku nie chcę 3msc do tego wejścia na [...]

Czesc, decyzja jest taka a nie inna z wielu powodów. Sytuacja w Scenie MMA i K1 się zepsuła, nie to co kiedyś. Druga sprawa, to portal. Prosiłem wielokrotnie o reklamę portalu(maile, banner na sfd), o dodanie opcji youtube, o bannery którymi mógłbym się wymieniac. Straciłem przez to zapał, szkoda - bo dział Scena MMA i K-1 śledziłem kilka długich [...]

[...] siedzc 15/15/15/15 BRZUCH PO KAZDYM TRENINGU 1.Brzuszki na ławeczce mocny skos 30/30/30/30 2.Na takiej maszynie siedzac sciaganie ciezaru w dół 30/30/30/30 3.Jakies wedle pomyslu dorzuce Barki robie osobno i pierwsze ,bo sa bardzo słabe. Nogi raczej lajtowe bo do silownii dochodzi mi 3 treningi K1 w tygodniu. No ocencie prosze o pomoc.

Witam. Od niedawna mam worek bokserski, rękawicę, owijki, czyli właściwie wszystko co jest potrzebne do treningu. Nigdy nie trenowałem bosku w jakimś klubie i raczej nie będę, czysta rekreacja. Wiem, że można nabrać złych nawyków, ale może mi pomożecie: chciałbym po prostu poprawić kondycję (nie piszcie, że są inne sposoby) koordynację (od [...]

[...] lub tył): jak narazie brak Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : creatyna rok temu Uprawiane inne sporty: K1 stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: rok przewidziane finanse na cykl: ------ uwagi [...]

[...] niedługim czasie do Holandii na okres minimum 6 miesięcy chciałbym zaplanować sobie treningi sportów walk. Powszechnie wiadomo, że Holadnia jest kolebką sportów uderzanych ( K1, Kickboxingu i Muay Thai ) dlatego też tego typu kluby są moim celem... Nie wiem dokładnie w której części Holandii bedę mieszkać i pracować ale chciałbym mieć w miarę [...]

Witam serdecznie ;) Sprawa wygląda następująco, od 7 tygodni jestem na cyklu : 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 250mg e5d 5-10 enan 250mg e4d Szczeże mówiąc wielki pozytyw, już hcu* z kilogramami do góry, mimo że ładnie mi wpadło kilkogramów dosc jakościowego mięcha, chu* z siłą, mimo że wszyskto poszło na wielki + na seriach, a dodatkowo trenuje MMA, i [...]

Witam. Lekarz (neurolog) dziś po przebadaniu części lędźwiowej mojego kręgosłupa stwierdził ,że lepiej będzie jak skończę ze sportami walki. I na to nic nie mogę poradzić. Może lepiej opiszę całą historię: walczę w kategoriach wagowych od -84kg do -93kg w mma/k1 przy wzroście 193cm. W wakacje na obozie sportowym, podczas podnoszenia ciężarów [...]

Wrzucam video z walk bo są naprawdę świetne. Przeplatanki były z walk na zasadach MMA z walkami na zasadach K1. Lepsze to 5 razy niż wczorajsze UFC 120. Saki tu walczył, Leko i wielu innych dobrych typków. Komentuje Bass Rutten z tym drugim kolesiem z Pride! Widziałem urywki tylko ale po zapjerdolu na studiach w tym tygodniu się z chęcią za to [...]

http://vimeo.com/12052803 - LINK DO WYWIADU Z A. LIMĄ Alviar Lima jest niewątpliwie zawodnikiem którego fanom K1 nie trzeba przedstawiać. Ma on w swym rekordzie(55-16-3) potyczki z niejednym zawodnikiem ze ścisłej czołówki tej przepięknej dyscypliny. Posłał na deski chociażby Nieky Holzken a nokaut ten był zaliczony do 10 najlepszych w [...]

Cześć, ćwiczę od około 5tygodni: 3 razy siłownia, 2 razy K1/tydzień. Uważam to za intensywny grafik, który wiąże się z dużym zapotrzebowaniem energetycznym. Moim celem było zrzucenie paru kilogramów, z wagi 90kg przy ok. 175cm wzrostu. moja optymalna waga to około 80, dużo ćwiczyłem w przeszłości i wtedy czuję się najlepiej. jeśli chodzi o [...]

witam serdecznie,planuje zrobić 1 cykl 1-9 prop 100mg 1-3 T3, 3 tyg off 6-9 clen 3-7 tyg cyklu,co drugi dzien i dawka do 120mg i po cyklu 6 tyg sally z kreatyną,moze jakas przedtreningówka,clomid,hcg,witaminy,omega 3,6.Prosze o rade.Pozdrawiam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: -talia: 88 5. [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 56kap Zawartość jednej porcji zaw: Witamina A 10 IU Witamina C 250 mg Witamina D3 2000 IU Witamina E 50 IU Witamina K1 125 mcg Witamina B1 9,6 mg Witamina B2 2 mg Witamina B6 30 mg Witamina B9 400 mcg Witamina B12 230 mcg D-biotyna 300 mcg Wapń 100 mg Jod 66 mcg Magnez 18,8 [...]

siema myśle, że będzie możliwość ( czyt. jak będzie troche chętnych ) wrzucenia paru plików na mój sewerna nocke na pewno większość z tego macie bo to podstawowe pozycje dla fanów mma etc ale na pewno są osoby, które nie mają możliwości sciągania przez p2p etc dynamiczne ip etc etc to z chęcią udostępnię ziomkom z sfd ( chociaż tu mnie nikt nie [...]

Cześć. Jestem podobnie jak wielu na tym forum fanem k1. Chciałbym poznać ludzi, którzy chcieliby potrenować w tej formule, tzn kickboxing z low kickiem z walką kolanami itp. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w boksie w klasycznym kickboxingu oraz w kyokushin karate. Jeżeli ktokolwiek z Łodzi byłby zainteresowany wspólnym treningiem (max 8 osób) [...]

Cześć. Chciałbym zorganizować walki w formule mma/k1 dla osób, które nic za bardzo wcześniej nie ćwiczyły, ale zawsze chciały się spróbować i zobaczyć jak to jest. Coś w rodzaju legalnego fight clubu - tylko w bezpieczny sposób. Mam sprzęt - ochraniacze, rękawice, kaski, mam chętnych ludzi, mam czas i chęci, aby coś takiego im zorganizować. Jednak [...]

[...] przed każdym treningiem i po, a sauna i bieganie? Co do diety to też nie ma problemu, mam samo zaparcie i dążę do wyznaczonego celu. Chciałbym na jesień wystartować już w K1, dlatego czeka mnie dużo pracy :) proszę mi tylko powiedzieć jakiej diety powinienem się trzymać, czy zwracać uwagę na białko (ile) czego unikać itd czy węgle (ile) :) na [...]

mimo, że w światowym MMA nie mamy uznanych i znanych zawodników, którzy prezentowaliby się na arenach PRIDE, UFC, K1 no i choćby Inoki, to jest jeden gość, który uchodzi za twardziela, nad twardziele, to - Krzysztof Oliwa z NHL, który został ostatnio ogłoszony przez jeden z dzienników kanadyjskim, jednym z największych zadymiarzy i twardzieli, [...]

[...] Wejherowa, Redy, Luzina, Gościcina i miejscowości pobliskich ! Prowadzimy treningi kompleksowe z zakresu kickboxingu semi, light, full contact, a także elementy low kick i K1. Dla chętnych możliwość udziału w zawodach sportowych w kraju i za granicą - to dzięki członkostwu w kilku poważnych organizacjach w kraju (PZKB, PUT itd). Dzięki Naszym [...]

[...] 1.80 Andrei Arlovski (BLR) 1.15 Justin Eilers (USA) 4.15 Koji Oishi (JPN) 2.70 Nick Diaz (USA) 1.35 Karo Parisyan (USA) 1.50 Matt Serra (USA) 2.25 14 czerwca 2005 K1, Świat Yusuke Fujimoto (JPN) 1.65 Nobu Hayashi (JPN) 2.00 Bobb Sapp (USA) 1.25 Yoshihiro Nakao (JPN) 3.20 Tsuyoshi Nakasako (JPN) 1.80 Hiraku Hori (JPN) 1.80 [...]