Fuuun

[...] do garażu, klimat już coraz lepszy. Wczoraj zamocowałem te poręcze z marbo. Tutaj macie moją recenzje : http://www.sfd.pl/Por%C4%99cze_do_pompek_do_%C5%9Bciany_MH_D007_recenzja-t703246.html#post0 Teraz jeszcze tylko lustra i będzie hardkorowa tyrka Foty siłki wstawię jak wszystko dokończę. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-22 13:50:00

[...] i mam kimure ! Ciągne ciągne ale już nie mogę, nie wiem problem leżał w technice na pewno. No i tu trener "koniec zbiórka" Po treningu koszulka spodenki gacie całe mokre jakbym wrzucił do wody Kozacko było heh. No to tyle. Esbe- Fotki były wczesniej ale coś wrzucę może na dniach Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-23 21:11:16

Biegamy dzisiaj, biegamy. Nie chce mi się strasznie. Zniszczony trochę po wczorajszym treningu, ale zaraz pójdę pobiegać Relacje dam po biegu. Aaaa oglądnijcie sobie "Jak się pije w Rosji" na youtubie. Są 3 części każda po 10 min . Nie ma co Rosja to potężny kraj Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-24 22:54:06

[...] się to "dynamicznie" bo nie interesuje mnie wygląd czy siła statyczna tylko dynamika i wytrzymałość siłowa, dlatego tak szybko wszystko robię. Ale wiadomo że wraz z progresją ciężaru np. przy wyciskaniu leżąc, szybkość wykonywania maleje i wtedy staram się robić dokładniej . Pozdr Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-25 23:25:34

. juz nic Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-03-20 10:38:31

Jest lipa w chooy ale co tam. Ręka 40,5 (pompa)/ 39 zimna wl ~110 pas 78-80 noga 62 waga 78/81 (zależy) prio= boks/mma/bjj siłka jako dodatek http://pics.tinypic.pl/i/00381/9d3kgdkr4fv9.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00381/0c2glx88nltw.jpg http://files.tinypic.pl/i/00381/q9hvj9w04nxk.jpg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-05-09 20:56:19

Fuuun aktualne, teraz nawet nie całe 73 ;) wiek 19l

zarys jest ale chudo dokładaj miesa, CZOLGIC- jest ładnie ;-) Ważę 75kg na 176cm, do 80kg będzie dość ciężko. Właśnie z klatą jest u mnie dość ciężko, nie wiem czemu, wszystko dość dobrze się rozwija, ale klata nie chce :/ Jeść to jem dość dużo :)

Ominęło mnie ze 60 stron ... Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-20 11:48:11

Dzięki wielkie za odpowiedź. Zastosuje się do rad Aha, jak z dawkowaniem ? 4caps. na czczo 4caps. po południu ? i tak codziennie ? czy może jakoś inaczej. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-08 16:14:25

[...] siłownia no i jeszcze 3x w tygodniu wf) można stosować Bcaa, witaminy, lipo x pack, cm3, i carbo. Wszystko w zalecanych ilosciach. Dieta jest rozpisana, trening tak samo. Niekiedy wykonuje treningi 2x dziennie. Przygotowóje się do zawodów. Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dzięki i Pozdrawiam. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-02-09 17:11:01

[...] wszystkie te rzeczy nie są złe. Równie dobrze mógłbym schować wszystkie puchy i nic jej nie mówić ale nie chcę jej oszukiwać. Ciężka sprawinka trochę :-(;-) PS ; no i zapomniałem dodać ze wg. mamy od odżywek będę cierpiał na imotencje }:-( (nie żartuje, to nie żadna prowokacja, na prawdę hehe) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-02-09 21:28:20

Fuuun dobrze,że tak do tego podchodzisz,kłamstwem przy ewentualnej wpadce mógłbyś tylko wzbudzić niepotrzebne podejrzenia co do działania suplementów. Mame możesz uspokoić,nie musi martwić się o Twoją impotencje%-)%-) Wiem skąd to wynika, rodzice bądź niedoinformowani ludzie często mylą suplementy z innymi,niedozwolonymi środkami dopingującymi. [...]

W judo? To masz wybór albo do 66 albo do 73, ja osobiście bym zbijała na Twoim miejscu:-D I jak będziesz zbijał, to lepiej obwody:-D Nie judo tylko grappling głównie przyjdą pewnie ludzie z bjj , chodziło mi o zapytanie się organizatora zawodów o kategorie wagowe. Jak jestes jeszcze w szkole czyli < 18 lat to daj spokój ze zbijaniem masy. Szkoda [...]

PLAKAT KSW 20 http://www.picshot.pl/public/view/full/152134 nie wiem czy był wczesniej ale daje linka Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-04 20:02:00

Obstwaiam oveerema starszego Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-04 20:23:32

8-O8-O8-O http://www. mmarocks .pl/polskie-mma/jacek-wisniewski-zadebiutuje-w-mma/ Czemu on ma na sobie rękawice KSW !! @-|:-( e: oczywiście bez spacji między kropkami Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-05 17:21:42

[...] bym taką szanse ? Oczywiście że nie bo nic nie udowodniłem a ewentualny jakiś cep na farcie gdyby znokałtował jednego z lepszych lekkich w polsce to pozamiatane trochę z jego karierą w oczach ludzi. Wiem że porównanie z dvpy i w 95% nierealne itd, ale mniej więcej na takiej zasadzie to działa. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-09 23:21:23

5:30- odstawić golonki i zastąpić kurczakiem czyli czystymi węglowodanami !!?? %-) Ogólnie dalej teorie dobre ma ;D :-)};-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-30 00:53:15

Nie jestem fanatykiem Szpili, ale co wy gadacie ludzie. Wygrywa- źle, przegrywa- źle. Sylwetka nie walczy. Chłopak ma jeszcze z 10 lat na to by osiągnąć swój cel. Defensywa hvjowa, gardy nie trzyma, ale po to są takie walki jak ta z Mollo żeby pokazać jego błędy. Walczył chaotycznie ? bił się ? W tej walce pracował ładnie prawym prostym, bił na [...]