Batoniki

Nie licze weglowodanow moze to pomoze moj dzienny plan zywieniowy. -250g chudego sera bialego (25g bialka/100) 1 tab Kompleks vit+mineralow+antyoxydanty 100% 1 tab Omega 3 - 1000mg 1 tab Q-10 35mg 1 tab Milk Thistle 1 tab Vit C-1000mg 1 tab Korzen Syberyjski -150g Herbatnikow (okolo 78g wegli/7g bialka/100g) -piersi z kurczaka 300-400g [...]

Staraj sie jesc normlanie;) Takie batoniki j/w, sa dobre tez jako alternatywa normalnych batono,odskocznia, jak masz checi na cos slodkiego

o nie.. to wszystko wczesniej co inni mi powiedzieli.. to .. ja nie.. oszukali mnie.. tak naprawde bede tylko jadł kromki posmarowane czyms tam i batoniki.. :D juz sie was o nic nie zapytam.. bo mistrz jest tylko jeden ;) o kłaniam Ci sie gVIRUS_FA :D :D :D :D :D

Przeczyałem to z BodyFactor ide po chleb, z czymś tam, i batoniki, już czuje wydzielanie sie hormonu wzrostu! Żenua i rzal..

Gratulacje ;-) Dzięki ! Docięcie niesamowite, poślady coś pięknego ;-) Gratulacje Kamil, miło będzie kiedys razem powalczyć! :-) Dziękóweczka ! Do nadgonienia sporo mięsa mam, ale kiedyś napewno powalczymy :D Smacznego i gratulacje jeszcze raz! Teraz zaczynamy ostrą masę i za rok nie poznacie Kamila, a docięcie nie będzie gorsze };-) Btw, taka [...]

batoniki = cukry proste które dostarczają energii bardzo szybko jednak energia ta równie szybko się zużywa . "Demon to some , angel to others ..."

Apropo batoników, które jedzą kolarze (tzw. międzyposiłków) - są to batoniki wysokoenergetyczne, ale ubogie w białka i mikroskładniki. W ten sposób ich posiłki mogą się łatwo stawać niezbilansowane. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

To w końcu są to zwykłe batoniki czy specjalne? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Kiedys otrzymałem taki protokół przygotowania wiec możesz poczytac : Ketoza, wypłukiwanie glikogenu, ładowanie węglami poniedziałek Dieta: 2,5g bialka na 1kg masy ciała, 30g wegli, reszta fat Woda: 2x tyle co na codzien Trening: wypłukujący 3-4 serie po 15-20 powt, lekki ciezar, tylko góra ciała, lekkie cardio Inne: sporo soli, 5g witaminy C, [...]

http://www.cybercheckout.co.uk warto sprawdzic promocje na batoniki,mozna dostac je za grosze obecnie

nawet batoniki drogie ... hehe

Hej kolego, taki atakami nic nie wskurasz. A to że kogoś nie interesuje rekord na wyciskaniu, to nic złego - każdy ma swoje cele- i Ty powinieneś je mieć. Jeśli chodzi o poprawienie wyglądu, zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej- to na początku wyeliminuj węglowodany przetworzone- proste cukry, ciasta, batoniki itd- tego nie może być. Zmniejsz do [...]

To nie dokladnie tak, napisze kolejno jak to u mnie wygladało do tej pory. Pobudka 6:30 7:00 fajka kawa fajka i ten kalorii do 15-16 16: obiad co sie da i na full potem znowu kawa i fajki do 21 kolacyjka - full z racji tej ze moj dzien konczy sie ok 01:00 to przed snem druga kolacja i spac w trakcie dnia czekoladka batonik paczuc itp Moze dlatego [...]

przestrzegam drakońskiej diety.. moi najblizsi uważają mnie za kosmite.. jak w domu jest coś dobrego do jedzenia , jakieś batoniki na tależu leżą ciasteczka, czekoalda , to sobie podejde i powącham.. i sie wkvrwiam.. nie jem ziemiaków, czerwonego mięsa , świnskiego, smażonych mięs też, nie jadam smażonych potraw, tylko gotowane.. nie jem zup,, [...]

U mnie też dieta Maratońska - wpier... wszystko co mogę hahaha - staram się bez śmieci ale jakieś batoniki musli - owsiane czasem. Co innego mi po głowie krąży - czy jest jakaś apka którą moglibyśmy za free ściągnąć i możnaby live pokazać jak nam idzie?

Jedno pytanie : co oni nosza w tych saszetkach ? Co drugi ma pękatą saszetke przy pasie i co w niej ? Batoniki proteinowe ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Panie Janku pańscy potencjali rywale mają ciągły podgląd na pańską formę :-))Być może to prawda, że się ktoś interesuje. Piszę co piję (właśnie wykończyłem to co z sobą przywiozłem), co jem i pokazuję jak trenuję :-). Dzięki sponsorowi działu wspomagam się jego suplementami - pozwala mi to utrzymać masę mięśniową. O masę jakościową coraz trudniej [...]

No co do lustra, to jestem małym narcyzem :) Za każdym razem jak koło niego przechodzę to mężnie prezentuję sobie swoją wyśmienitą muskulaturę :) I obiektywnie ciężko mi jest ocenić bo już po pierwszym treningu z samego faktu że czułem się lepiej to już widziałem te super efekty Ale pamiętajcie że pozytywne nastawienie to spora część sukcesu :) [...]

Nie przekonacie mnie. Olimp wypuszcza na rynek produkt, ktorego nie potrafi sprzedac, bo niby jak ? To nie jest produkt do sklepu z suplami. Dlaczego ? Bo do takich sklepow nie chodza ludzie, ktorzy by potrzebowali tego typu produktu. Teksty typu, przyda sie jako przekaska w szkole... za 6zl ? Przeciez dzieciak wezmie sobie z domu w shakerze [...]

Makaron z mąki pszennej przerabia się stosunkowo szybko. Makaron razowy trochę wolniej, ale i tak znacznie szybciej niż np. zielone warzywa. Na kolację najlepiej zjeść samo białko albo białko z odrobiną tłuszczu. No, w ostateczności można np. tuńczyka z paroma łyżkami jakiejś surówki w roli węgli. Ogólnie rzecz biorąc, makaron na noc może poprawić [...]