Batoniki

Dzięki za wsparcie, jem raczej normalnie, a jak już zjiem coś co zawiera biały cukier to się tym tak nie przejmuje(np. lubie lody), ale i tak staram się nie spożywać go zbyt dużo. Ostatnio kupiłam w lidlu batoniki takie w niebieskim opakowaniu, jest ich tam 8 sztuk i zamiast białego cukru jest tam syrop maltitolowy. Co wiecie na jego temat. Nie [...]

Zgłasząć się ,żgłaszać-białka naprawdę sa dobre,także w smaku...a potreningówek nie testowałem,bo nie stosuje....:). Wolę batoniki 70% białka...

takie batoniki już były;-]

a te batoniki jeszcze masz?

Przetworzone - mc pasza, kfc, żarcie instant, batoniki, flaki w opakowaniu których skład zawiera więcej jak 40 pozycji, coca-cola - słowem wszystko do czego stoi kolejka prosiaków w sklepie oraz co jest po maksymalnym przetworzeniu. Na śniadanie chleb razowy zamiast chleba tostowego który ma przydatność miesięćzną. Zamiast corn-flakes w polewie [...]

musi być jakieś rozwiązanie jakieś batoniki kaloryczne czy coś dużo ludzi buduje masę jedząc 3 posiłki dziennie na pewno jest jakieś rozwiązanie?

a czemu nie?jak masz kaske kup batoniki białkowe.

chodzi o to, ze batoniki sa poreczne i nie wywoluja sensacji jak sie je zje przy ludziach ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Znając podejście ludzi to nie będzie chciało ci się przygotowywać i jeść normalnego jedzenia (ryż+kurczak+warzywa) Ale zawsze możesz się bazować na kanpkach,plackach,szejkach,ewentualnie raz na jakiś czas batoniki

Jesli chcesz zeby skrytykowac twoj trening to nie moge cie zawiesc...trening do d*py. Dieta jest najwazniejsza nie musisz wyliczac co do grama przeciez ale jedz wartosciowe i zdrowe posilki...a nie batoniki czy płatki kakaowe :P Bicepsa dwa razy w tygoniu nie ma po co...wiecej nie znaczy lepiej.

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.bars&details=1640 Luknijcie na tą promocję wiadomo dużo drożej wychodzi ale to są prze kozackie batoniki

Siemka, tak jak w temacie, szukam czegoś, co mógłbym poszamkmać późnym wieczorem czyt. 22-23 nie wliczając mojej diety. Chodzi mi o to, że codziennie z dziewczyną oglądamy jakieś filmy, wiadomo ona obżera się fryteczkami, popkornikami i te sprawy ;d i ja po prostu z nudów jej to podjadam przy seansie, a szukam jakiejś alternatywy, co mógłbym [...]

Chipsów najlepiej unikać w ogóle, ale jak wyżej - czasami można zjeść nawet takie coś, jeśli ktoś lubi. Płatki najlepiej mało przetworzone i z minimalną zawartością cukru - nawet można sobie samemu kupić składniki i zmiksować: płatki owsiane czy z innych zbóż, orzechy, suszone owoce, kawałeczki gorzkiej czekolady. Poręczne są upieczone na [...]

Według mnie, jem dosyć dużo. Jem głównie to co zrobi mama ;D. Ale postaram się opisać co jem: śniadanie - kanapki / jajko sadzone z boczkiem W szkole zjadam kanapke, drożdzówkę bądź jakieś wafelki Wracam do domu na 15, obiad - mięso z ziemniakami bądź ryżem + surówka, czasami zupa, dania z makaronem, Między obiadem a kolacją podjadam sobie, tj [...]

[...] nie jest zły, natomiast rzadko można trafić na taki. Drugie śniadanie, to opcja w tysiącu możliwości... 1. Naleśniki z jabłkiem/ bananem / truskawkami/ wheyem + orzechy 2. TO samo, tylko placki jaglane/owsiane 3. Koktajl 4. Batoniki proteinowe 5. Babeczki na słodko, słono. 6. typowo obiadowe : mięcho/ryba + ryż/kasza/ziemniaki/bataty + warzywa.

anarki widze ze masz wielki problem z tym jak inni na Ciebie patrza. chlopie wiecej pewnosci siebie! to Ty na tych co jedza batoniki powinienes patrzec jak na nienormalnych, bo sie truja a nie odzywiaja, a nie odwrotnie.

albo afirmacja "czytam SFD wiec mam duza wiedze z zakresu dietetyki, wiec jem to co jest dla mnie zdrowe i od czego rosne, a Ci co sie ze mnie smieja wcinajac batoniki niech poczekaja kilka(nascie) lat - zobaczymy kto sie bedzie smial ostatni" powtarzaj to zdanie 10x rano i 10x wieczorem, po kilku dniach powinienes zaczac juz zabierac [...]

No ja nie wiem, ale wydaje mi się, że ona też chce mi na złość zrobić, bo mówię do niej "nie kupuj słodyczy których sama nie jesz", a ona jeszcze więcej kupuje. Każda rozmowa na temat tego, że chcę rozwinąć swoją sylwetkę itd. kończy się wrzaskiem (jej, a moim uniesionym głosem, żeby w ogóle usłyszała)... Kalikstat: pączki, batoniki, rogale, [...]

cena 250 pln.w tym obiad + napoje+batoniki proteinowe.:) certyfikat otrzyma kazdy uczestnik. mozliwosc robienia fotografii ale bez lampy blyskowej,filmow lub otrzymania plyty z filmami. jeszcze jest pare miejsc wolnych.

Ja nie piję alko ponad 2 lata, w lato ćwiczę normalnie, jak zdarzy mi się iść na imprę, to biorę 2 batoniki od treca zamiast posiłków i jest git. Nie trzeba pić, żeby dobrze się bawić...